Sinterklaas, kerst en het nieuwe jaar staan weer voor de deur en dat betekent: 'goede' voornemens, 'cheat days' en dieetpraat alom. Hoe ga je om met mensen in je omgeving die diëten, ongevraagd hun mening geven over wat je eet, en de maatschappelijke druk om na Kerst weer even flink restrictief te gaan eten? Bobbie en Daniëlle bespreken hoe zij dat zelf ervaren, wat ze gedaan hebben, en hoe ze er nu mee omgaan. Pak die pepernoten er maar bij want calorieën opsparen of balanceren hoeven hier niet, en geniet van deze nieuwe aflevering!
Als je anorexia hebt, heb je dan altijd ondergewicht? En wat is eigenlijk het verschil tussen binge eating disorder en boulimia? Maakt het uit welke diagnose je hebt? En welke diagnoses hebben Danielle en Bobbie eigenlijk gehad? In deze aflevering hebben bespreken Bobbie en Danielle de zin en de onzin van diagnoses, wat je er aan hebt, maar ook wat je er niet aan hebt, en hoe je je moet navigeren in de wereld van alsmaar nieuwe labeletjes.
Heb je er iets aan gehad? Of heb je juist tips of suggesties? Laat gerust een review achter!
Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar daniellevankay@hotmail.com
Socials
The Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/
Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/
Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/
Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/
Aankomen op een eetlijst, is dat normaal? En als je dan nog honger hebt, betekent het dan dat je lichaam de kluts kwijt is en je voor de rest van je leven honger zult moeten lijden? Bobbie en Daniëlle bespreken hoe zij het ervaarde om aan te komen op een eetlijst, hoe zij nu tegen eetlijsten aankijken, en wat er zou gebeuren als zij hun oude eetlijsten weer zouden gaan volgen. Hier is aflevering 17!
Heb je er iets aan gehad? Of heb je juist tips of suggesties? Laat gerust een review achter!
Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar daniellevankay@hotmail.com
Socials
The Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/
Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/
Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/
Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/
Is het leven na een eetstoornis leuk? Was het alles wat Bobbie en Daniëlle hadden verwacht, meer of minder? In deze aflevering besprek Daniëlle en Bobbie welke elementen er sowieso anders zijn als je hersteld bent (food freedom anyone?!) en hoe dat van hen er nu uitziet. Pak een theetje en een koekje, ga er lekker voor zitten, en doe wat inspiratie en motivatie op om te gaan herstellen van je eetstoornis. Hier is aflevering 16!
Heb je er iets aan gehad? Of heb je juist tips of suggesties? Laat gerust een review achter!
Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar daniellevankay@hotmail.com
Socials
The Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/
Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/
Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/
Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/
Wat vind je leuk, wat doe je graag, en wie ben je? Het hebben van een eetstoornis kan in de loop der tijd je identiteit worden. In deze aflevering bespreken Bobbie en Danielle hoe hun zoektocht naar hun eigen identiteit is geweest.
Laat gerust een review achter!
Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar daniellevankay@hotmail.com
Socials
The Recovery Club: @therecoveryclub.podcast https://www.instagram.com/therecoveryclub.podcast/
Bobbie: @living_ed_free https://www.instagram.com/living_ed_free/
Danielle: @daniellevankay https://www.instagram.com/daniellevankay/
Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar https://www.bol.com/nl/nl/p/rehabilitate-rewire-recover/9200000098369391/
Steeds meer mensen worden tegenwoordig coach. Levenscoach, interior design coach, of recovery coach. Ook mensen die nog maar net hersteld zijn of nog herstellende zijn van hun eetstoornissen kunnen coaching aanbieden. Maar moet je dat willen? In deze, iets anders dan normale, aflevering bespreken Bobbie en Danielle hun visie op de vraag: wanneer ben je klaar om te coachen? En hoe weet je of je het eigenlijk wel wil?
Via een nieuwe opname-app is hier aflevering 14!
Vragen? Stel ze via Instagram of stuur ze naar daniellevankay@hotmail.com
Socials
The Recovery Club: @therecoveryclub.podcast
Bobbie: @living_ed_free
Danielle: @daniellevankay
Benieuwd naar het boek dat wij benoemen en aanraden? Rehabilitate, rewire, recover! van Tabitha Farrar Klik hier!