Lewis Howes es un autor superventas del New York Times, dos veces atleta All-American, orador principal y emprendedor. The School of Greatness en Español comparte entrevistas inspiradoras con las personas más exitosas del mundo — líderes de renombre mundial en los negocios, entretenimiento, deporte, ciencia, salud y literatura — para inspirarte a descubrir tu grandeza interior y vivir al máximo.
All content for The School of Greatness en Español is the property of Lewis Howes and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Lewis Howes es un autor superventas del New York Times, dos veces atleta All-American, orador principal y emprendedor. The School of Greatness en Español comparte entrevistas inspiradoras con las personas más exitosas del mundo — líderes de renombre mundial en los negocios, entretenimiento, deporte, ciencia, salud y literatura — para inspirarte a descubrir tu grandeza interior y vivir al máximo.
Neurocientífico de Yale: ¡El 90 % de las Personas NO Sabe Esto! Aprende a Reconfigurar tus Emociones
The School of Greatness en Español
1 hour 29 minutes
1 month ago
Neurocientífico de Yale: ¡El 90 % de las Personas NO Sabe Esto! Aprende a Reconfigurar tus Emociones
En esta conversación, el Dr. Marc Brackett, experto en inteligencia emocional de Yale, comparte cómo reconfigurar tus emociones para que dejen de controlarte. Desglosamos su método RULER de 5 pasos (Reconocer, Entender, Etiquetar, Expresar, Regular), cómo romper los patrones infantiles que desencadenan reacciones y la ciencia de la corregulación para líderes, padres y parejas. Aprenderás prácticas diarias para salir rápidamente de las espirales, desarrollar claridad emocional para tomar mejores decisiones y crear hogares más tranquilos y equipos de alto rendimiento. Se incluyen herramientas prácticas (como la aplicación gratuita How We Feel) para que puedas empezar hoy mismo.
Libros de Marc:
• Dealing with Feeling: Use Your Emotions to Create the Life You Want https://amzn.to/3L89TMo
• Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success: https://amzn.to/4omlo1e
Más información sobre el Dr. Marc Brackett https://marcbrackett.com/
Puedes seguirme aquí:
Website: http://lewishowes.com/
Facebook: / lewishowes
Twitter: / lewishowes
Instagram: / lewishowes
TikTok: / lewis
LinkedIn: / lewishowes
¡Más de The School of Greatness!
Clips: ▶️ (Youtube) / @greatnessclipsespanol
Shorts: ▶️ (Youtube) / @lewishowesshortsespanol
Portugués: ▶️ (Youtube) / @lewishowesportugues
Inglés: ▶️ (Youtube) / @lewishowes
The School of Greatness en Español
Lewis Howes es un autor superventas del New York Times, dos veces atleta All-American, orador principal y emprendedor. The School of Greatness en Español comparte entrevistas inspiradoras con las personas más exitosas del mundo — líderes de renombre mundial en los negocios, entretenimiento, deporte, ciencia, salud y literatura — para inspirarte a descubrir tu grandeza interior y vivir al máximo.
