มนุษย์ออฟฟิศคือคนกลุ่มหนึ่งที่ทำงานตั้งแต่เช้าจรดเย็น บางครั้งก็หามรุ่งหามค่ำนอนไม่เป็นเวลา เคลื่อนไหวร่างกายน้อย รีบรับประทานอาหาร หรือบางทีก็ให้รางวัลตัวเองด้วยการกินหนักโดยไม่ได้คำนึงถึงสุขภาพ ทำให้ส่วนใหญ่มีโอกาสเป็นโรคร้ายแรงอย่างคาดไม่ถึง Top to Toe รวมเมดเล่ย์โรคไม่ติดต่อและอาการเจ็บป่วยที่มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องเจอ ถึงแม้ว่าจะตรวจร่างกายประจำปีแต่ถ้าไม่เฝ้าระวังให้ดีโรคเหล่านี้ก็อาจเกิดขึ้นได้ จะมีวิธีป้องกันรวมถึงการดูแลรักษาเบื้องต้นอย่างไร เพื่อให้โรคเหล่านี้ไม่รุนแรง และยังมีชีวิตการทำงานที่ปกติ

การสร้างความยั่งยืน เริ่มต้นจากคำถามเดียวกันของทุกองค์กร เราจะพัฒนาคนรุ่นใหม่ให้เป็นกำลังสำคัญของธุรกิจและสังคมตั้งแต่วันนี้ได้อย่างไร GCNT Executive Series: SDGs Achiever ซีรีส์พิเศษจาก The Secret Sauce และ Global Compact Network Thailand ชวนฟังมุมมองของผู้นำองค์กร ที่มองความยั่งยืนไม่ใช่แค่เรื่อง ESG และการรายงานผลตัวเลข แต่คือการลงทุนกับ “คน” เพื่อสร้างต้นทุนด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมในระยะยาว ร่วมถอดรหัสวิธีคิดจาก ดร.ธีระพล ถนอมศักดิ์ยุทธ ประธานคณะผู้บริหาร ด้านความยั่งยืนองค์กรและการพัฒนากลยุทธ์เครือเจริญโภคภัณฑ์ ดร.เนตรชนก วิภาตะศิลปิน หัวหน้าสายงานด้านความยั่งยืนองค์กร บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) จอมกิตติ ศิริกุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่บริหาร ผู้บริหารสูงสุดด้านพัฒนาความยั่งยืนภาครัฐและกิจการสัมพันธ์ เครือเจริญโภคภัณฑ์ บทสนทนาที่จะพาไปสู่การออกแบบระบบพัฒนาคนรุ่นใหม่ ผ่านการ Empowerment และลงมือปฏิบัติจริง เพื่อให้ความยั่งยืนกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตทางธุรกิจอย่างแท้จริง

8 Minute History เอพิโสดนี้ พาไปเจาะลึกเกมการเมืองอันดุเดือดในราชสำนักมองโกล เมื่อบัลลังก์ข่านไม่ได้ถูกส่งต่ออย่างราบรื่น ย้อนรอยศึกสายเลือดภายในและการขยายอำนาจที่สั่นสะเทือนไปทั่วโลก ไล่เรียงตั้งแต่ยุคของ ‘ว่อเค่อไถ’ ไปจนถึงการขึ้นครองราชย์ของ ‘กุบไล ข่าน’ ผู้สถาปนาราชวงศ์หยวน พร้อมบทสรุปว่าเหตุใดจักรวรรดิที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกจึงล่มสลาย

กว่า 60 ปี ไทยและญี่ปุ่นไม่เพียงมีความสัมพันธ์ทางการทูตที่แน่นแฟ้น แต่ทั้ง 2 ประเทศยังร่วมกันวางรากฐานที่สำคัญต่อการเติบโตของประเทศ ทั้งโครงสร้างพื้นฐาน อุตสาหกรรม และห่วงโซ่อุปทานที่แข็งแรงที่สุดแห่งหนึ่งในเอเชีย แต่โลกวันนี้กำลังเปลี่ยนเร็วอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน ทั้งการแข่งขันระหว่างมหาอำนาจ เศรษฐกิจโลกผันผวน สงคราม และแรงสั่นสะเทือนจากเทคโนโลยีใหม่ ทำให้ทั้งไทยและญี่ปุ่นต้องเผชิญความท้าทายชุดใหม่พร้อมกัน DECODING THE WORLD สัปดาห์นี้ ชวนทุกคนถอดรหัสความสัมพันธ์ไทย-ญี่ปุ่น จากบทสนทนาส่วนหน่งใน THE STANDARD ECONOMIC FORUM 2025: Thailand's Next Frontier พรมแดนใหม่เศรษฐกิจไทย ที่จัดขึ้นระหว่างวันที่ 5–7 พฤศจิกายน 2025

เกาะติดประเด็นหลัง ก.ล.ต. กล่าวโทษกรณีทุจริตหุ้น JKN เพิ่มเป็น 12 ราย พร้อมชี้แจงสาเหตุสั่งอายัดและห้ามออกนอกประเทศ หลัง ‘แอน จักรพงษ์’ หลบหนีแล้ว ฟากศาลอุทธรณ์พิพากษากลับ ‘ยกคำร้องฟื้นฟูกิจการ’ JKN ชี้บริหารล้มเหลว-ไร้ธรรมาภิบาล รายละเอียดเป็นอย่างไร เปิดคำทำนาย ปี 2026 ของภาคธุรกิจโลก กับผลกระทบถึงธุรกิจไทย พูดคุยกับ ดร.ปิยศักดิ์ มานะสันต์ Head of Economic Research ทีมวิจัยเศรษฐกิจและฝ่ายกลยุทธ์การลงทุน บริษัทหลักทรัพย์ อินโนเวสท์ เอกซ์ (InnovestX)

ท่ามกลางการเปลี่ยนผ่านพลังงานที่ท้าทาย ซึ่งต้องสร้างสมดุลระหว่างความมั่นคง ราคา และความยั่งยืน ปตท. ในฐานะบริษัทพลังงานแห่งชาติ จึงต้องขยับตัว ปรับทิศทางกลยุทธ์ให้เข้ากับสถานการณ์ ปตท. วางหมากอย่างไร? ติดตามได้ใน The Secret Sauce อีพีนี้

ทุกอย่างเหมือนจะไปได้ดี ทั้งคุยกันถูกคอ ทั้งได้ใช้เวลาร่วมกัน และมีความสุข แต่ทำไมเราไม่เคยคุยเรื่องความสัมพันธ์ แถมยังดูเหมือนจะไม่ก้าวหน้าไปไหนอีกด้วย Open Relationship ชวนคุยเรื่องอาการ ‘ความสัมพันธ์ไม่พัฒนา’ ที่เหมือนช่วงเวลาในการทำความรู้จักมันยาวนานจนไม่ขยับ หรือไม่ยกระดับเป็นแฟนกันเสียที อะไรคือสาเหตุเหล่านั้นที่กั้นไม่ให้ความสัมพันธ์มันคืบหน้า แล้วถ้าอยากจะยกระดับจะต้องเคลียร์ใจกันอย่างไรให้รู้ๆ กันไปเลย

เมื่อเมืองหลักเริ่มอิ่มตัว ‘เทรนด์การท่องเที่ยวเมืองรอง’ จึงเป็นภาพที่กำลังเกิดขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก หลายจังหวัดของประเทศไทยมีของดีอยู่มากมาย แต่คำถามสำคัญคือ จะทำอย่างไรให้ทุกจังหวัด ไม่ใช่แค่เมืองทางผ่าน แต่ยกระดับเป็น ‘เมืองปลายทางของการท่องเที่ยว’ ได้อย่างแท้จริง Executive Espresso เอพิโสดนี้ ชวนถอดรหัสกลยุทธ์การพลิกเมืองรองสู่เมืองน่าเที่ยว พร้อมสำรวจศักยภาพของเมืองรองไทย ที่สามารถต่อยอดเป็นโอกาสใหม่ในการยกระดับการท่องเที่ยว กระจายรายได้สู่ภูมิภาค และขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทยให้เติบโตอย่างยั่งยืนในปี 2026

‘เงินบาท’ แข็งทุบสถิติไม่หยุด เสี่ยงกระทบเศรษฐกิจแค่ไหน พูดคุยกับ บุรินทร์ อดุลวัฒนะ กรรมการผู้จัดการ และ Chief Economist บริษัท ศูนย์วิจัยกสิกรไทย จำกัด เปิดพิรุธ เร่งขายหุ้น Big Lot ก่อนเลือกตั้งโยงฟอกเงิน มีที่มาที่ไปอย่างไร พูดคุยกับ กรณ์ จาติกวณิช อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/D01LQbcZy3g . กวางรูดอล์ฟ & ซานต้า ฝึกฟังเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ ประวัติศาสตร์วันคริสต์มาส . คำนี้ดี Story เอพิโสดนี้เล่าเรื่องสั้นเคล้าช่วงเทศกาล ให้คุณฝึกฟังภาษาอังกฤษแบบง่ายๆ ประคองด้วยคำแปลภาษาไทยเพลินๆ กันทั้งศัพท์สำนวน . กับที่มาของตัวละครคริสต์มาสที่ทุกคนนึกถึงอย่าง “ซานตาคลอส” และ “รูดอล์ฟ” มาสคอตกวางน้อยจมูกแดง ขวัญใจเด็กๆ  . รู้หรือไม่…? จริงๆ รูดอล์ฟ ไม่ใช่สมาชิกดั้งเดิมแก๊งเรนเดียร์ของซานต้า แต่เป็นตัวละครที่เพิ่งถูกแต่งเพิ่ม เติมเข้าไป ด้วยเหตุผลพิเศษ  . แต่ต้องเรียกว่าเป็น “มักเน่” ที่เดบิวต์เข้าไปปุ๊บก็ปังปั๊บ กลายเป็นน้องใหม่มาแรง ดังสุดเลย  . ติดตามเรื่องราวฉบับเต็มได้ใน knd Story ที่ YouTube | Spotify | Apple Podcasts 👉 THE STANDARD knd (คำนี้ดี) . #คำนี้ดี #Christmas #Rudolf #SantaClause #ShortStory

แสงออโรร่า หรือที่คนไทยรู้จักกันในชื่อ ‘แสงเหนือ’ คือปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้เฉพาะบริเวณแถบขั้วโลกเหนือและขั้วโลกใต้เท่านั้น ดังนั้นคนไทยที่อยากสัมผัสปรากฏการณ์อันแสนสวยงามนี้ ต้องเดินทางไกลไปยังประเทศแถบแสกนดิเนเวีย เช่น ฟินแลนด์ สวีเดน นอร์เวย์ หรือไอซ์แลนด์ แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า จุดกำเนิดของแสงเหนือนั้นอยู่ไกลแบบที่เราคาดไม่ถึง และภายใต้ความงามที่เรามองเห็น นั้น กลับซ่อนเร้นไว้ด้วยสัญญาณเตือนภัยต่อโลกของเรา… หาคำตอบร่วมกันกับ กร-กรทอง วิริยะเศวตกุล, นิว-ภริดา ผ่องศรี และ พัตเตอร์-วรเศรษฐ์ ผลเจริญพงศ์

ถ้าคุณยังคิดว่า Made in China = ของก็อป ของถูก ของคุณภาพต่ำ The Secret Sauce หวังว่าวิดีโอชิ้นนี้ จะทำให้คุณเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะ จีน กำลังเปลี่ยนตัวเองให้เป็นมากกว่า “โรงงานของโลก” แต่คือประเทศผู้สร้าง นวัตกรรม และ เทคโนโลยีขั้นสูง โดยเฉพาะในยุค AI ผ่านภาพสะท้อนจาก Big Tech อย่าง Huawei, Tencent และ BYD Sunline Technology ผู้อยู่เบื้องหลังโครงสร้างพื้นฐานการเงินดิจิทัล และ Core Banking ระบบนิเวศ AI และการปั้นแชมป์เทคโนโลยีรุ่นใหม่ ไปจนถึง Consumer Brand จีน ที่วันนี้ไม่ได้แข่งด้วยราคาถูก แต่แข่งด้วยคุณภาพและแบรนด์ ทั้งหมดนี้คือภาพของ Made in China 2.0 ที่จะพาทุกคนไปเห็นจีนในมุมที่ข่าวทั่วไปอาจไม่ได้เล่า และชวนตั้งคำถามว่า… ถ้าจีนกำลังเปลี่ยน ประเทศไทยควรมองจีนอย่างไร?

สรุป 3 มาตรการสกัด ‘เงินบาทแข็งค่า’ โดยกรมสรรพากรเล็งเก็บ ‘ภาษีธุรกิจเฉพาะ’ จากการขายทองคำแท่งผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ รายละเอียดเป็นอย่างไร BoJ ขึ้นดอกเบี้ย แต่เงินเยนอ่อน มุมมองโอกาสลงทุนในญี่ปุ่นเป็นอย่างไร พูดคุยกับ นิสารัตน์ ชมภูพงษ์ ผู้อำนวยการ Wealth and Investment Advisory SCB CIO

ลมใต้ปีก ที่พาพรรคภูมิใจไทย ขึ้นมาอยู่ในเกมอำนาจเวลานี้คือ คำที่เรียกว่ากระแส ‘ชาตินิยม’ แต่หากชาตินิยมถูกใช้แบบดื้อสบู่ ไม่รู้จังหวะ ไม่รู้ขอบเขต มันจะเปลี่ยนเป็นพายุที่ถาโถมกลับมาหาตัวเองได้ การสู้รบระหว่าง ไทย-กัมพูชา ถูกหยิบมาอธิบายในเชิงอารมณ์มากกว่าคลี่คลายปัญหา และความขัดแย้งอาจยิ่งกลายเป็นเครื่องมือทางการเมืองได้ ในศึกการเมืองสามก๊ก ส้ม–แดง–น้ำเงิน ส้มครองพื้นที่ความคาดหวังของคนรุ่นใหม่ แดงต้องฟื้นพลังกลับมาที่จุดพูดแล้วทำได้ ส่วนน้ำเงิน หากยังผูกตัวเองกับชาตินิยมแบบแข็งทื่อ จะยิ่งถูกบีบพื้นที่ ขยับไม่ได้ โลกวันนี้ประชาชนถามหาเศรษฐกิจ ปากท้อง และอนาคต ซึ่งถือเป็นอีกแนวรบที่สำคัญ สมการเลือกตั้งที่มีประชาชนตอนกาบัตร แต่หลังจากนั้นเป็นเกมอำนาจที่ไร้ประชาชน เมื่อการเมืองเหลือแค่การจัดวางสีและจับมือคุมเกม พลังของประชาชน ที่ไม่ถูกประคองจะย้อนมาทำลายเจ้าของมันเอง คำถามจึงไม่ใช่ชาตินิยมดีหรือไม่ดี แต่คือใครคุมพวงมาลัยของรถคันนี้ ที่จะพามันไปข้างหน้า หรือปล่อยให้มันย้อนศรกลับมาเป็นภาระอีกครั้ง

วันนี้ ถ้ามองไปรอบตัวจะเห็นชัดว่าผู้คนเริ่มออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านมากขึ้น กิจกรรมที่เคยเป็นของคนกลุ่มเล็กๆ อย่างการวิ่งเทรล เดินป่า หรือแคมป์ปิ้งกำลังกลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วไป เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงนี้ คือความเหนื่อยล้าจาก Always-On Culture หรือวัฒนธรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เคยได้ตัดขาดจากการแจ้งเตือน จนผู้คนเริ่มมองหาทางออกจากวงจรเดิม และปลายทางของการหลบหนีครั้งนี้ คือ “ธรรมชาติ” The Secret Sauce พามาสำรวจการเกิดขึ้นของ The Outdoor Generation คนรุ่นใหม่ที่กำลังเปลี่ยนธรรมชาติให้กลายเป็นพื้นที่ของการเยียวยา และระบบเศรษฐกิจขนาดใหญ่ที่ก่อตัวอยู่กลางป่า กลางน้ำ และกลางธรรมชาติ พร้อม Roadmap สำหรับผู้ประกอบการไทยในการคว้าโอกาสจากคลื่นลูกใหม่ครั้งนี้

ราคา ‘ทองคำ’ ทำสถิติใหม่อีกครั้ง พุ่งทะลุ 4,400 ดอลลาร์ต่อออนซ์ (22 ธ.ค. ) เพิ่มขึ้น 67% จากปีก่อน ตลอดทั้งปี ราคาทองคำนิวไฮไม่หยุด 51 ครั้ง ปีหน้าจะไปต่อได้แค่ไหน พูดคุยกับ นพ.กฤชรัตน์ หิรัณยศิริ ประธานกรรมการ กลุ่มบริษัท เอ็มทีเอส โกลด์ แม่ทองสุก (MTS Gold) เงินบาทยังแข็งค่าไม่หยุด แข็งสุดของปีนี้ แตะ 31.15 บาท/ดอลลาร์ ทำสถิติแข็งสุดในรอบ 4 ปีครึ่ง 'ครั้งใหม่' หลังทองคำทำนิวไฮ รายละเอียดเป็นอย่างไร

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/BZ3ZpaQ-rcc Human-ศาสตร์ เดินทางมาถึง EP.50 แล้ว อีพีนี้ทีมงานได้สุ่มเลือกคำถามเด็ดๆ จากแฟนรายการมาให้หมอเอ้วตอบแบบสดๆ ในรายการ การบูลลี่เกิดจากออะไร, ทำไมสัตว์อื่นไม่หัวเราะ, จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินพืชอย่างเดียว, ทำไมเราถึงมีปอดและไตอย่างละสองข้าง ทั้งที่การมีข้างเดียวก็เพียงพอ รวมถึงคำถามยอดฮิตที่มีคนถามหมอเอ้วบ่อยที่สุด ทำไมขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ของคนแต่ละเชื้อชาติถึงแตกต่างกัน?

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/_iamoABP8GE . Annie Leibovitz ได้ชื่อว่าเป็นตำนานที่ยังมีลมหายใจในวงการภาพถ่าย บันเทิง และแฟชั่น เพราะเธอคือผู้บันทึกภาพบุคคลประวัติศาสตร์ในทุกยุค ตั้งแต่ John Lennon กับ Yoko Ono, สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2, Michael Jackson จนถึงตัวแทนปัจจุบันกับปกนิตยสาร Vogue และแคมเปญของแบรนด์ต่างๆ สัปดาห์นี้เราขอพาไปดูแนวคิดและสไตล์การถ่ายภาพของช่างภาพหญิงในตำนาน ผู้มีพรสวรรค์ในการเก็บภาพและอารมณ์ของบุคคลให้เหมือนกับงานศิลปะ ติดตามชมรายการ 7 Things We Love About… ได้ในวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทุกช่องทางสตรีมมิ่งและ YouTube ของ THE STANDARD POP . #7ThingsWeLoveAbout #AnnieLeibovitz #FashionPodcast #TheStandardPop

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/lRHeJQ6b2hA . นิยามชีวิตดีๆ แบบหนุ่มนักโต้คลื่นญี่ปุ่น ที่ตัดสินใจอยู่ประเทศไทยถาวร . คำนี้ดี Featuring เอพิโสดนี้ร่วมกับ ‘AP’ คุยภาษาอังกฤษกับคุณ Ken Yashiro (เคน ยาชิโระ) อดีตนักกีฬาเซิร์ฟสายสุขภาพจากจังหวัดชิบะ เมืองชายฝั่งประเทศญี่ปุ่น ที่ฝันอยากมาอยู่เมืองไทยตั้งแต่เด็ก . เปิดแนวคิดการสร้าง Living Quality ที่ดีอย่างสมดุลระหว่าง Work & Life ในแบบคนเมือง ด้วยคลื่นทะเล ธรรมชาติ และกิจกรรมดูแลสุขภาพ . พร้อมประสบการณ์การเรียนรู้ภาษาไทยเพื่อการทำความเข้าใจวัฒนธรรมและเอาชนะตัวเองด้วยหัวใจที่มุ่งมั่นแบบญี่ปุ่น! . 📍 ฟังบทสัมภาษณ์ภาษาอังกฤษฉบับเต็ม พร้อมซับไตเติ้ลสองภาษาไทย-อังกฤษได้ที่ YouTube | Spotify | Apple Podcasts: THE STANDARD knd (คำนี้ดี) . #คำนี้ดีFeaturing #KenYashiro #APThai #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้ #ที่สุดของLivingQualityในแบบคุณ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/udFYvh1cV48 ท่องเที่ยวไทย กำลังส่งสัญญาณความเปลี่ยนแปลง ตัวเลขนักท่องเที่ยวฟื้นตัว แต่พื้นที่ที่เคยคึกคัก กลับเงียบลงอย่างเห็นได้ชัด ทัวร์จีนที่เคยหลั่งไหลเข้ามา กลับกลายเป็น Backpacker กลุ่มเล็ก ที่เดินสำรวจตรอกซอกซอยในชุมชนแทน ทั้งหมดนี้สะท้อนพฤติกรรม และโครงสร้างของนักเดินทางที่กำลังเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เพราะโลกของการท่องเที่ยววันนี้ ไม่ได้แข่งขันกันด้วย “จำนวนหัว” อีกต่อไป แต่กำลังแข่งกันด้วย คุณภาพ ความคุ้มค่า และประสบการณ์ที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร คำถามสำคัญคือ…หากโครงสร้างยังเหมือนเดิม ท่องเที่ยวไทยยังจะเป็นเครื่องจักรเศรษฐกิจของอนาคตได้จริงหรือไม่? The Secret Sauce อีพีนี้ จะพาไปสำรวจทุกมิติ ตั้งแต่การ Health Check สถานการณ์ท่องเที่ยวไทย ไปจนถึงการเจาะเทรนด์นักเดินทางปี 2025 และที่สำคัญที่สุด พาเปิด Playbook ที่ผู้ประกอบการไทยต้องรู้ เพื่อก้าวให้ทันการแข่งขันรอบใหม่ของโลก