Animateur : Jonathan "Jono"
Invité·e·s : Anthony Oluoch (Pan Africa ILGA), Jholerina Timbo (Positive Vibes Namibia), Nurdiyansah "Diyan" Dalidjo (Indonésie)
Dans cet épisode inaugural de The Unseen Podcast, Jono explore le thème essentiel du care dans les espaces militants, en particulier au sein des mouvements LGBTQIA+. L’épuisement, les défis liés à la santé mentale et le manque de soutien systémique sont des réalités persistantes pour les activistes à travers le monde. Pourtant, le care, qu’il soit individuel ou collectif, est souvent négligé.
Cet épisode renverse la perspective en invitant les auditeur·rice·s à considérer le care non pas comme une forme d’auto-indulgence, mais comme une pratique nécessaire, politique et collective. Jono et ses invité·e·s analysent ce à quoi ressemble le care dans la pratique, les obstacles systémiques à son enracinement, ainsi que les façons créatives dont les communautés peuvent l’intégrer dans leur vie quotidienne.
Pourquoi le care est essentiel pour les défenseur·e·s des droits humains, alors que 40 % d’entre eux·elles connaissent l’épuisement au cours de leurs cinq premières années en Afrique (rapport Frontline Defenders, 2022).
La différence entre le care individuel (self-care) et le care collectif ou communautaire, et pourquoi les deux sont indispensables.
Comment les systèmes patriarcaux et capitalistes influencent la manière dont le care est perçu et pratiqué.
L’importance de décoloniser le care, de remettre en question les normes et de réinvestir des pratiques relationnelles et collectives.
Des stratégies concrètes pour intégrer le care : poser des limites, prendre des nouvelles de manière sincère, mettre en place des procédures opérationnelles standard (SOP) au sein des organisations et prioriser la santé mentale.
Comment les activistes peuvent plaider pour un soutien des bailleurs incluant le care et le bien-être dans les mécanismes de financement.
On ne peut pas verser à partir d’une tasse vide. Reconnaissez vos limites et donnez la priorité à votre care. — Anthony Oluoch
Prendre soin de moi n’est pas de l’auto-indulgence. C’est de l’auto-préservation et un acte de lutte politique. — Jonathan
Le care collectif est essentiel. Ubuntu — il s’agit de la manière dont nous prenons soin les un·e·s des autres en tant que communauté. — Anthony Oluoch
Le travail de care a historiquement été sous-valorisé, souvent relégué aux femmes ou aux groupes marginalisés. Nous devons changer cette perception. — Diyan
Rapport Frontline Defenders 2022
Réfléchissez au care dans votre propre vie, à la fois sur le plan personnel et collectif. Comment pouvez-vous pratiquer le care pour vous-même et pour vos communautés ? Partagez vos réflexions sur les réseaux sociaux avec le hashtag #TheUnseenPodcast.
Host: Jonathan “Jono”
Guests: Anthony Oluoch (Pan Africa ILGA), Jholerina Timbo (Positive Vibes Namibia), Nurdiyansah “Diyan” Dalidjo (Indonesia)
Episode Summary: In the debut episode of The Unseen Podcast, Jono explores the critical theme of care in activist spaces, particularly within LGBTQIA+ movements. Burnout, mental health challenges, and lack of systemic support are persistent issues for activists globally, yet the concept of care—both individual and collective—is often overlooked.
This episode flips the script, inviting listeners to examine care not just as self-indulgence but as a necessary, political, and collective practice. Jono and his guests unpack what care looks like in practice, the systemic barriers to nurturing it, and the creative ways communities can root care in their daily lives.
What You’ll Learn in This Episode:
Why care is essential for human rights defenders, with burnout affecting 40% within their first five years in Africa (Frontline Defenders Report, 2022).
The difference between individual self-care and collective/community care, and why both are crucial.
How patriarchal and capitalist systems impact the way care is perceived and practiced.
The importance of decolonizing care, challenging norms, and reclaiming relational, collective practices.
Practical strategies for embedding care: setting boundaries, checking in meaningfully, implementing organizational SOPs, and prioritizing mental health.
How activists can advocate for donor support that includes care and well-being in funding structures.
Key Quotes:
“You cannot pour out of an empty cup. Recognize your limits and prioritize your care.” — Anthony Oluoch
“Caring for myself is not self-indulgent. It’s self-preservation and an act of political warfare.” — Jonathan
“Collective care is essential. Ubuntu—it’s about how we care for each other as a community.” — Anthony Oluoch
“Care work has been historically undervalued, often relegated to women or marginalized groups. We need to shift that perception.” — Diyan
Resources & Links:
Frontline Defenders Report 2022
Call to Action: Reflect on care in your own life—both personal and collective. How can you practice care for yourself and for your communities? Share your thoughts on social media using #TheUnseenPodcast.
The Unseen Crowd Podcast Trailer is here!
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