Motivation vs. Disziplin – Was bringt dich wirklich weiter?
Viele warten auf Motivation, um loszulegen – doch die kommt selten, wenn man sie braucht. In dieser Folge spricht Personal Trainer Tobias Hein über den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin, warum Motivation überschätzt wird und wie du lernst, konsequent zu bleiben – auch an Tagen ohne Lust. Mit praktischen Tipps aus dem Training und echten Alltagsbeispielen.