Ich erzähle dir in einem kleinen Auszug von meinen zwei Geburten. Beide waren ganz wundervoll und doch es gab einen entscheidenen Unterschied: die richtige Atmung. Wie du durch die richtige Technik die Geburtsphasen verkürzen kannst und weniger Schmerzen hast. Falls dich mein persönlicher Bericht nicht interessiert, sondern nur die Atmung, kannst du auf 4:30 Minuten vorspringen

Schwangere haben es momentan nicht leicht: viele Kurse zur Geburtsvorbereitung entfallen und die Unsicherheit wächst. Ich spreche heute mit Ulrike, Geschäftsführerin der Plattform „Vimum“. Auf Vimum werden Eltern genau dort abgeholt: es gibt verschiedene Angebote zur Vorbereitung: Yoga, Pilates, Babymassage, Geburtsvorbereitung. Aber auch Experten können jederzeit kontaktiert werden: Kinderärze, Hebammen, Gynäkologen und Psychologen stehen zur Verfügung. Eine grossartige Plattform: hört selbst www.vimum.com

Nicht nur Frauen verspüren einen großen Kinderwunsch, auch Männer. Davon erzählt mir Michi in der heutigen Folge. Michi lebt seit über 12 Jahren in einer gleichgeschlechtlichen Partnerschaft. Rein biologisch ist es für ihn unmöglich mit seinem Partner Kinder auf natürlichem Wege zu bekommen. Sein Wunsch wird immer größer und er entschließt sich, ein Kind zu „kaufen“ oder anders gesagt: er beauftragt ein Institut in den USA die Kinder vermitteln - durch eine Leihmutterschaft. Wie das Ganze abläuft, was es kostet und welche Probleme er hatte, hört ihr hier. Entschuldigt bitte die Ton- und Tonspur Qualität, das ist der Technik geschuldet. Allerdings ist Perfektion für mich nicht so wichtig wie Emotion, daher habt bitte etwas Nachsicht 💛

Erst super happy und fröhlich und ganz plötzlich sind wir den Tränen nah. Stimmungsschwankungen gehören zum Leben einer Frau zyklusbedingt dazu. Schuld sind die Hormone. Doch wenn die Hormone plötzlich ins Ungleichgewicht geraten haben wir mit ganz anderen Dingen zu kämpfen: Haarausfall, Akne oder Schlafstörungen können ein paar Anzeichen einer Dysbalance sein. Kimia ist genau das passiert: Pre Menopause mit 36 Jahren. Sie erzählt mir ihren Leidensweg des massiven Haarausfalls, der so schlimm war, dass sie Angst hatte sich zu duschen. Bist auch du betroffen? Diese Buchempfehlung kann dir möglicherweise helfen deinen Körper besser zu verstehen (unbezahlte und unbeauftragte Werbung): Natürliche Hormontherapie: Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht bringen https://www.amazon.de/dp/389901958X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_7pwOEb4BFVZBM

Die Corona Zeit hat uns alle vor neue Herausforderungen gestellt: plötzlich haben wir drei Jobs gleichzeitig zu erledigen: unseren Hauptjob, Eltern Dasein und ggf noch unterrichten bzw ganztages Entertainment. Wie kommen alle auf ihre Kosten? Wie verhindere ich Konflikte und Langeweile? Struktur ist das Zauberwort, hier ist eine Inspiration, wie ein Tag bei euch laufen könnte und eine Motivation, dass ihr gut seid, wie ihr seid!

40 Wochen ist man schwanger und dann kommt der Tag endlich, auf den man die ganze Zeit hingefiebert hat: der errechnete Geburtstermin. Doch das Baby ist von dem Datum wenig beeindruckt und fühlt sich pudelwohl im Bauch. Ich bin bei zwei Schwangerschaften über den Termin gegangen und habe hier die Methoden, die mir bei der zweiten Schwangerschaft geholfen haben, der Geburt einen „Schubs“ zu geben.

Hi, ich bin Jennie, 33 Jahre alt, Journalistin, Fotografin, ehemalige Radiomoderatorin und zweifach Mama