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Ton quart d’heure haltéro
Shirley VAILLES
7 episodes
2 weeks ago
En 15 minutes, je t’aide à simplifier ta pratique d’haltérophilie, renforcer ta confiance et progresser dans ton sport. Authentique et spontané, ce podcast est l’espace où je partage ma vie de coach et d’athlète d’haltérophilie, avec mes expériences, mes apprentissages et mes conseils pour t’aider à briller dans ta pratique comme dans ta vie 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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En 15 minutes, je t’aide à simplifier ta pratique d’haltérophilie, renforcer ta confiance et progresser dans ton sport. Authentique et spontané, ce podcast est l’espace où je partage ma vie de coach et d’athlète d’haltérophilie, avec mes expériences, mes apprentissages et mes conseils pour t’aider à briller dans ta pratique comme dans ta vie 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (7/7)
Ton quart d’heure haltéro
Ep 6 - Pourquoi stagner est plus important que progresser en haltérophilie
2 weeks ago
17 minutes 7 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Ep 5 - Peux-tu progresser en haltéro avec deux séances par semaine ?
4 weeks ago
12 minutes 35 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Ep 4 - La traduction des mouvements d'haltéro pour les nuls
1 month ago
24 minutes 5 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Ep 3 - Tout savoir sur les blessures en haltérophilie
1 month ago
16 minutes 30 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Les 3 erreurs que font tous les débutants (et que j’ai faites moi aussi) - Ep2
2 months ago
9 minutes 20 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Débloque ton mental pour débloquer tes barres - Ep1
2 months ago
11 minutes 58 seconds

Ton quart d’heure haltéro
Ep 0 - Bienvenue sur Ton Quart d’Heure Haltéro : découvre pourquoi ce podcast va changer ta façon de t’entraîner
3 months ago
7 minutes 33 seconds

Ton quart d’heure haltéro
En 15 minutes, je t’aide à simplifier ta pratique d’haltérophilie, renforcer ta confiance et progresser dans ton sport. Authentique et spontané, ce podcast est l’espace où je partage ma vie de coach et d’athlète d’haltérophilie, avec mes expériences, mes apprentissages et mes conseils pour t’aider à briller dans ta pratique comme dans ta vie 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.