Mit Brix spreche ich über Trauer. Oder eher darüber, wie man damit umgehen kann. Wie Trauer immer wieder in Erscheinung tritt, aber dann sich doch wieder unter die Wasseroberfläche begibt. Wie erlaubt man sich eigentlich, traurig zu sein? Wir sprechen darüber, was uns in der aktuellen Zeit betrifft, in unserer Arbeit. Wir sprechen über unsere Leben und wie wir von außen wahrgenommen werden. Alles, was uns irgendwie traurig macht. Und wie wir damit umgehen. Dass es nicht so trifft. Dass es uns nicht zu sehr runterzieht. All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. ✏️**Shownotes:** ➡️[Brix Webpräsenz ](http://www.brixschaumburg.de/) ➡️[Brix Buch "Que(e)r durchs Land. Von der Vielfalt des Lebens und der Suche nach mir selbst" erschienen 2025 bei Penguin Book](https://www.penguin.de/buecher/brix-schaumburg-qu-e-er-durchs-land/paperback/9783453607088) Alok Vaid-Menon ist eine nichtbinäre Person aus den USA, die Bücher veröffentlicht und Performance-Kunst macht, meist unter dem Namen ALOK. ____ 🌟Bewerte gerne die Folge auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit ihn noch mehr Menschen finden können! 🌟Teile den Podcast mit deinen Freund*innen, Bekannten oder Familienmitgliedern! 🌟Wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, geh rüber zu Steady! [https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about](https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about) ⬇️ 🎬**Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/) 📸**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) 📸**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)

Ich spreche mit dem Journalisten und Podcaster Carel darüber, wie es ist, woanders aufzuwachsen als die eigenen Eltern. In einem Land aufzuwachsen, in dem man ständig daran erinnert wird, dass man nicht dazugehört. Und darüber, welche Möglichkeiten man überhaupt hat, die eigene Familie in einem anderen Land sehen zu können. Wie häufig es möglich ist und wie viel man verpasst aufgrund von finanzieller oder bürokratischer Hürden. Wir sprechen über das Aufwachsen und das Lernen von Wertschätzung gegenüber der eigenen Kultur, Sprache und Herkunft. Wir lernen sowohl von außen als auch von unserer Familie, was Heimat bedeuten kann. Wir versuchen, irgendwo dazuzugehören, werden aber gleichzeitig von außen als etwas anderes abgestempelt. Und wie kann Community-Arbeit mit einem Ort von Zusammenkommen als auch kollektiver Trauer funktionieren? All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten.

Mit Rosa Jellinek, spreche ich über den Unterschied von Trauer und Traurigkeit. Sie ist politische Bildnerin, Content Creatorin und Aktivistin zu Themen wie Feminismus, Queerness, Verschwörungstheorien und Judentum. Wie lernen wir eigentlich den Unterschied kennen? Während wir bei traurigen Videos auf Social Media uns kurzzeitig traurig fühlen, wissen wir, dass es relativ zeitnah wieder vorbei ist. Was aber, wenn uns dann die Trauer trifft? Unser Aufwachsen hat einen großen Einfluss darauf, wie wir später in unserem Leben mit unseren eigenen Emotionen umgehen. Und ob wir diese ernst nehmen oder eben nicht. Wieso kommt es eigentlich, dass sich so viele Menschen an ihre Kindheit erinnern können, andere wiederum nicht? Wir sprechen darüber, wenn wir mit Eltern über unser Aufwachsen sprechen? Wir sprechen über den Verlust eines Elternteils und wie einzigartig dieses Gefühl sein kann. Wie schwer es ist, damit umzugehen, wenn es nicht nur einen selbst betrifft. Das alles und viel mehr, in dieser Folge von Trauerschatten

Mit Luca Mael Milsch, Autor:in, Übersetzer:in und Kurator:in, spreche ich über Trauer über Zeit. In unseren durchkapitalisierten Leben wird uns von außen gerne vorgegeben, wie lange wir brauchen sollen um etwas zu schaffen. Ein Studium, die Familiengründung und so weiter. Auch, wie lange wir überhaupt trauen dürfen. Wie lange dürfen wir eigentlich über Partner:innen, Elternteile, Familienangehörige oder Freund:innen trauern? Wie lange dürfen wir trauern, weil wir unser Coming Out nicht schon weitaus früher hatten? Dürfen wir eigentlich auch über beendete Freundinnenschaften trauern? Wie es aber mit nicht heteronormativen Lebensmodellen aussieht, darüber sprechen Luca und ich. Welche Herausforderungen Menschen haben, wenn ihnen die vermeintlich vorgegebenen Lebensläufe und Zeitfenster nicht ausreichen. Und welche Ereignisse diese vorgeplanten Lebensläufe aus der Bahn werfen können. All das und mehr in der neuen Folge von Trauerschatten.

Mit dem Autor und Lyriker Max Czollek spreche ich über die verlorene Hoffnung. Diese Hoffnung, dass sich etwas nach den 90igern, den sogenannten Baseballschlägerjahren, bessern würde, zerrinnt uns zwischen den Fingern. Angesichts des voranschreitenden Rechtsrucks, einer bröckelnden Solidarität und dem gegenseitigen Fingerzeig zwischen Fronten und einer vermeintlichen Aufarbeitung der deutschen Geschichte. Die Aufzählungen könnten unendlich weiter gehen und vieles davon macht traurig. "Eine Scheitern der Hoffnung auf allen Ebenen". All das und mehr in der neuen Folge von Trauerschatten.

Dieses Mal sind die Rollen vertauscht. In dieser Folge übernimmt die freie Journalistin Pia Stendera die Rolle der Moderatorin, während Samson sich zur neuen Staffel selbst die Frage aller Fragen stellt. Es geht darum, dass einen bei all der Arbeit der eigene Antrieb, die Angst und die Trauer, niemals genug zu sein, ruhelos vorantreiben. Wie können wir uns von Idealen lösen? Wie lösen wir uns von dem, was uns unsere Eltern auferlegt haben? Auch wenn wir sie stolz machen wollten. Auch wenn sie nach Deutschland gekommen sind, damit wir ein besseres Leben haben können. Es geht um Traumata und ein Aufwachsen in Deutschland. Um häusliche Gewalt. Um kaputte Systeme. Um das Ablegen alter Gedankenprozesse und wie ein neues Leben aussehen kann. All das und mehr in der neuen Folge von Trauerschatten.

Mit dem Schauspieler Joshua Seelenbinder, selbst Teil der queeren Schauspielder*inneninitiative #ActOut, spreche ich darüber, wie spürbar unangenehmer das öffentliche Sichtbarsein queerer Menschen in den vergangenen Wochen und Monaten geworden ist. Von fehlenden Regenbogenflaggen am Reichstagsgebäude zu queeren Spaces, besetzt von weißen Menschen. Wie können wir Zusammenhalt finden, gerade auch in Communities, die so divers sind um sich gegen den stärker wegfallenden Support der Institutionen und der Mehrheitsgesellschaft zu reagieren. Was heißt Sichtbarkeit auch in der Schauspielerei? Wie wichtig ist es, dass queere Rollen auch häufiger oder ausschließlich nur von queeren Schauspieler*innen gespiellt werden sollen? Das alles und mehr in der neuen Folge von Trauerschatten.

Mit Raul Krauthausen, Aktivist und Autor, spreche ich über die eigene Wahrnehmung und wie unser Gegenüber uns wahrnimmt. Wie wir vielleicht hoffen, wahrgenommen zu werden und was unsere individuelle Lebensrealität damit zu tun hat. Können uns Menschen ungefiltert sagen, was sie von uns denken? Dass sie Angst haben, etwas falsch zu machen? Wie gehen wir mit Menschen in unseren eigenen Communities um? Zwischen Rauls mehr als 20 jährigen Erfahrung und meinen 4 liegen natürlich zeitlich gesehen große Unterschiede. Und dennoch sehen wir einige Gemeinsamkeiten in dem, was wir individuell an Erfahrungen gemacht haben. Vor allem auch in unseren eigenen Communities. Über Wahrnehmung, ein Zueinander finden und wie wir einander unsere Ängste nehmen, in dieser Folge.

Als Journalistin beschäftigt sich Hadija Haruna-Oelker seit Jahren bereits damit, was für Ereignisse um uns geschehen und wie wir mit diesen Umgehen. Vor allem aber auch die Rolle des Journalismus. Von konstruktivem Journalismus zu menschenrechtsbasiertem Journalismus. Wir sprechen darüber, was die täglichen Schlagzeilen, der Rechtsruck, der sich seit Jahren wieder anbahnt mit uns macht. Wie gehen wir damit um, wenn wir uns bewusst für Wege entscheiden, proaktiv werden und dann auch mit unserer Trauer um die Welt konfrontiert werden? Über Perspektiven, Sichtweisen, Lager und Communities. Und wie wir uns in unserer Trauer wiederfinden können. Das alles und mehr in dieser Folge von Trauerschatten.

Mit Sookee spreche ich darüber, wie Erfahrungen mit mentalen Gesundheitsproblemen uns auf Samtpfoten laufen lassen. In einem Zeitalter der Selbstoptimierung, auch Self-Care genannt, möchten wir dafür sorgen, dass es uns gut geht. Vor allem, wenn wir die tiefen Phasen kennen. Und wir wollen dafür sorgen, dass wir so eine Erfahrung nicht noch einmal machen müssen. Inwiefern schränken Trauer und Angst vor einer Wiederkehr unser alltägliches Leben ein? Wie können wir ein allumfassendes Leben führen und uns dafür einsetzen?

Lin Hierse ist Journalistin, Autorin und Redakteurin. Sie schrieb und schreibt für unterschiedliche Zeitungen, Zeitschriften und Literaturmagazine. Zudem hat sie bisher zwei Romane veröffentlicht. Mit Lin spreche ich darüber, wie Trauer eine von vielen Voraussetzungen sein kann zum Schreiben. Wie gehen wir mit Trauer um, wie bewegen wir uns selbst innerhalb der Trauer? Diese und viele weiteren Fragen, Erinnerungen und Erfahrungen teilen wir in dieser Folge.

Mit Kabarettistin Teresa Reichl spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn einem Freund*innen sagen, man sei zu viel. Über die Suche nach Resonanzen und der Verantwortung gegenüber Kinder & Jugendlichen in unserem System.

Mit dem Make-Up-Artist und Aktivisten Ahmed Mnissi spreche ich darüber, was wir mit unserem Tod anderen Menschen hinterlassen. Wir sprechen darüber, wie wir uns auf den Tod vorbereiten möchten, wie wir mit unseren Liebsten darüber sprechen und was Einsamkeit mit uns macht. Wir sprechen auch darüber, wie es ist, wenn wir versuchen Gefühle und auch Erinnerungen zu verdrängen, was es mit uns macht und wie wir dem entgegen kommen können. Darüber, wie einsam wir uns selbst inmitten unserer Communities fühlen und was heteronormative Beziehungskonzepte und einem Single-Dasein mit uns macht.

Mit der Radiomoderatorin, Podcasterin und Autorin Catrin Altzschner spreche ich unter anderem über das Ende einer langjährigen Beziehung, die viele Emotionen und Gedanken ausgelöst haben, den Tod ihres Vaters und Großvaters und wie die unterschiedlichen Verläufe von einem plötzlichen und einem langsam heranbahnenden Tod sie unterschiedlich getroffen haben.

Sabrina ist ihres Zeichens Slam Poetin, Aktivistin und Beraterin unter anderem in den Themen Inklusion, Ableismus und Patient*innenkommunikation. Mit Sabrina spreche ich darüber, wie es ist, wenn man chronisch krank ist und nicht die Zukunft haben kann, die man sich vorstellt. Darüber, wie ein Trauerprozess nicht enden kann. Und darüber, wie wir alle viel mehr sind und als es auf den ersten Blick über unsere Sozialen Kanäle erscheint.

Was machen wir, wenn wir mal bewusst richtig traurig sein wollen? Welche Serie, welcher Song, machen uns traurig? Darüber sprach ich mit Isabelle Rogge.

Mit Autor*in Josie Apraku spreche ich über das Ende einer langjährige romantischen Beziehung und was romantische Beziehungen und die Machtgefälle, die dort herrschen, mit uns machen kann.

Mit Journalist und Autor Daniel Schulz geht es um ein Aufwachsen in der zerfallenen DDR, dem Verlieren von Freundschaften und der Sprachlosigkeit der Eltern und dem Wiederfinden einer Sprache im Journalismus.

Mit der Journalistin und Autorin Oyindamola Alashe spreche ich über den Tod ihrer Mutter und der Umgang mit Trauer als alleinerziehende Mutter.

In dieser Folge erklärt Samson Grzybek, woher die Idee zu diesem Podcast gekommen ist.