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Treat Yourself
Mélyne MATHIEU
74 episodes
3 days ago

Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈


Crées le mode de vie qui te ressemble et mets en place des objectifs qui te rapprocheront de la meilleure version de toi même. Transformons ta vie ensemble ! 💪✨


Bonne écoute ! 🎧


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈


Crées le mode de vie qui te ressemble et mets en place des objectifs qui te rapprocheront de la meilleure version de toi même. Transformons ta vie ensemble ! 💪✨


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46. C’est quoi “être alignée” concrètement ?
Treat Yourself
27 minutes 39 seconds
2 weeks ago
46. C’est quoi “être alignée” concrètement ?

Dans cet épisode, on parle de ce moment où tu sens un léger décalage entre ce que tu fais et ce que tu veux vraiment. Je te partage ma vision, de l’alignement intérieur, relationnel et de vie, et surtout comment t’y reconnecter concrètement au quotidien.


On parle de :

• Identifier ce qui te désaligne (et pourquoi)

• Revenir à ton “pourquoi”

• Créer des habitudes alignées avec la personne que tu veux devenir

• Trouver l’équilibre entre ambition et douceur 🤍


🌞 Exercice bonus à la fin pour t’aider à faire le tri et avancer vers une version plus consciente et apaisée de toi-même.


Et si tu veux aller plus loin, rejoins la masterclass gratuite “Discipline & Douceur” du 13 novembre ➡️ inscris-toi ici !


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Treat Yourself

Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈


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