TRIATLON EN VENA, es el podcast semanal de el podcast de TRIATLETAS EN RED . un programa SOLO para auténticos fanáticos del deporte de resistencia y el triatlón . Una hora intensa de buena mierda conducido por Gomar Marchena y con los tertulianos más apasionados del lugar : Julen Díez, Gonzalo Fuentes, Roger Manyà e Israel González de Objetivo Triatlón,
El podcast arrancó en 2016 su tercera temporada siendo pionero en España en este tipo de contenido y por sus microfonos han pasado los mejores atletas, entrenadores y organizadores del territorio nacional.
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El podcast arrancó en 2016 su tercera temporada siendo pionero en España en este tipo de contenido y por sus microfonos han pasado los mejores atletas, entrenadores y organizadores del territorio nacional.
¿Estás preparado para correr una maratón? Las claves de Marc Bañuls
Triatlón en Vena, el podcast de TRIATLETAS EN RED
27 minutes 30 seconds
1 week ago
¿Estás preparado para correr una maratón? Las claves de Marc Bañuls
Estamos en plena temporada de maratones (Valencia, Sevilla, Barcelona…) y muchos corredores se hacen la misma pregunta: ¿estoy realmente preparado para correr 42,195 km?
En este episodio charlamos con @marcbanuls entrenador y corredor popular, para aterrizar las premisas que deberían cumplirse antes de debutar en maratón: disponibilidad real de tiempo, constancia a largo plazo, progresión de volumen sin locuras, la importancia de la fuerza, cuándo “frenar” en el último mes y por qué una prueba de esfuerzo puede ser una decisión inteligente, especialmente a partir de cierta edad.
Si estás pensando en apuntarte a una maratón (o ya tienes dorsal), este episodio te ayudará a ponerle criterio al proceso y a respetar la distancia.
WEB DE MARC BAÑULS : https://www.marcbanuls.com
MARC EN INSTAGRAM : https://www.instagram.com/marcbanyuls/?hl=es
MARC EN YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oEZQw
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