đ§ VĂ€lkommen till dagens poddavsnitt!
I det hĂ€r avsnittet pratar jag, Coach Pineda och lena om varför hemmatrĂ€ning kan vara ett av de smartaste besluten du tar för din hĂ€lsa â och hur du gör det pĂ„ ett enkelt, hĂ„llbart och effektivt sĂ€tt đȘđœđ .
Oavsett om du har ont om tid, vill komma igĂ„ng utan press eller bara vill trĂ€na mer pĂ„ dina egna villkor, sĂ„ guidar vi dig steg för steg. Inga krĂ„ngliga upplĂ€gg, inga avancerade redskap â bara smart trĂ€ning som funkar i verkliga livet. Nu kör vi! đ„âš