Kedysi to bolo MY, dnes je to JA. Prečo sa delíme na tábory a prečo je čoraz ťažšie spolu slušne diskutovať, aj keď máme rozdielne názory? Hosťom posledného TROSHCASTU roka 2025 je mladý konzervatívne naladený podnikateľ a investor Jan Klein, ktorý sa nebojí otvárať ťažké témy a obhajovať svoje hodnoty. Prečo bol zavraždený Charlie Kirk? Ako na to reagovali ľudia? Prečo niektorí ľudia oslavujú nešťastie iných? Čo spôsobuje polarizáciu spoločnosti? Sú veľké mediálne domy objektívne? Dá sa s každým slušne diskutovať? Ako na nás vplývajú algoritmy sociálnych sietí? Aký má Jan názor na rodovú dysfóriu? Prečo sú vzťahy základom života? Prečo Jan kritizuje trendy zo západu? Prečo Jan verí v Boha? Môžeme ešte slobodne hovoriť čo chceme?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 1.12.2025 v Bar and Books Prague Národní.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:13 Úvod + Partneri: NEOHACK a SAMURAI SHOT 01:49 Charlie Kirk a Civilizovaná Diskusia 12:54 Kreatín (NEOHACK) 13:28 Reakcie na Vraždu Charlieho Kirka 18:02 Sociálne Siete Pomáhajú Polarizovať Spoločnosť 26:03 Veľké Médiá Nie sú Objektívne 29:30 Nie s Každým je Možné Diskutovať 35:03 Rodová (Gender) Dysfória 44:43 Vzťahy ako Základ Života 47:43 PassionFuel (NEOHACK) 48:21 Vzťahy: Rada pre Mladých Mužov a Ženy 56:20 Kresťanstvo Prináša do Spoločnosti Mnoho Dobra 01:00:47 Šťastie, Evolúcia a Viera v Boha 01:08:15 Je Sloboda Prejavu v Ohrození?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Väčšina z nás dýcha celý život zle! A to môže mať veľmi bolestivé následky. Ako im predísť? To nám prezradí hosť tejto epizódy TROSHCASTU, fyzioterapeutka, odborníčka na brucho a autorka vlastnej metodiky Correct® Body System – Monika Šrenkelová. Ako Správne Dýchať? Čo je vnútrobrušný tlak? Čo sú hernie (pruh)? Prečo sú svaly brucha dôležité? Dá sa zbaviť hemoroidov? Čo spôsobuje hemoroidy? Ako dýchať pri silovom tréningu? Čo robiť s inkontinenciou? Ako sa zbaviť problémov s bruchom? Čo sú fascie? Ako žiť viac v prítomnosti? Aký je rozdiel medzi silným bruchom a pevným telesným jadrom? Ako prebieha rekonvalescencia brucha po operácii?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 17.11.2025 v Infinity Fitness Centrum v Kysuckom Novom Meste.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:11 Úvod + Partner: NEOHACK 01:49 Dýchať do Brucha je Nezmysel 12:17 MagneZinc (NEOHACK) 12:52 Čo je Prevencia Zdravých Fascií? 19:42 Silné Brucho vs Pevný Core 23:59 Silový Tréning a Správne Dýchanie 27:42 Športovci a Dýchacia Gymnastika 30:02 Práca s Vnútrobrušným Tlakom 35:53 Doplnky Výživy (NEOHACK) 36:32 Čo je Hernia? 45:09 Sami zo Seba Robíme Pacientov 47:41 Operácie Brucha a Rehabilitácia 54:49 Hemoroidy: Dá sa ich Zbaviť? 01:00:36 Sieťka v Bruchu: Áno či Nie? 01:04:40 Bolesť Nás Dostáva do Prítomnosti 01:10:54 Nemôžeš Vedieť Všetko 01:20:22 Budúcnosť Correct® Body System
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Ľudia si myslia, že o Vianociach vedia všetko. No to, čo dnes nazývame Vianocami, je len pozlátko. Skutočný príbeh narodenia Ježiša Krista sme postupne prestali počúvať. Hosťom tohto vianočného špeciálu je farár Štefan Fábry, ktorý bez pátosu a bez klišé odhaľuje teologický, historický aj duchovný význam Vianoc a narodenia Ježiša Krista. Kedy sa Ježiš Kristus skutočne narodil a dá sa to historicky vypočítať? Prečo slávime Vianoce práve 25. decembra? Majú Vianoce pohanské korene? Aký je skutočný význam Vianoc z pohľadu kresťanskej teológie? Prečo sa Ježiš narodil práve v Palestíne? Boli Traja králi naozaj traja a čo v skutočnosti symbolizujú? Čo je vianočná oktáva a prečo má pre kresťanov hlboký význam? Ako dnes prežiť Vianoce duchovne a nestratiť Krista uprostred konzumu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
Tento rozhovor sme nahrávali 12.12.2024 v kostole svätého Štefana Kráľa.
-
Ak sa chcete dozvedieť zákulisné informácie z epizód TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Úvod 01:36 Najstaršia Budova v Žiline 01:55 Ako Vznikli Vianoce? 03:12 Prečo Slávime Vianoce v Decembri? 08:30 Dá sa Vyrátať Kedy sa Ježiš Kristus Narodil? 13:00 Majú Vianoce Pohanské Pozadie? 17:34 Liturgia Vianoc: História Slávenia Vianoc 25:51 Koľkokrát za Deň Môžem Prijať Eucharistiu? 28:24 Tradičné Zvyky a Tradície Vianoc 38:17 Betlehemské Svetlo 40:45 Jubilejný Rok 2025 43:30 Ako Prežívame Vianoce Dnes? 47:40 Pozlátko Zostalo, Obsah sa Vytráca 52:48 Znovuotvorenie Katedrály Notre Dame 54:47 Ľudia sa Vracajú k Bohu 01:00:13 Dary a Vďačnosť 01:04:48 Vianočná Oktáva 01:12:47 Epifánia a Traja Králi 01:18:56 Symboly Vianoc 01:22:18 Kedy sa Narodil Ježiš Kristus? 01:28:50 Ľudskosť a Legendy o Pánovi Ježišovi 01:33:27 Miesto Narodenia: Boh sa Ponížil 01:40:30 Ako Kňazi Oslavujú Vianoce? 01:43:58 Návod na Duchovné Prežitie Vianoc
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Ľudia o tomto nevedia a doktor im to nepovie! Slová, ktoré povedal profesor endokrinológie o prírodných látkach, ktoré pomáhajú liečiť štítnu žľazu. Ktoré to sú? Odpovie slovenský endokrinológ, internista, lipidológ a úžasný človek – univ. prof. MUDr. Stanislav Oravec, CSc. Čo je štítna žľaza? Ako funguje štítna žľaza? Ako ovplyvňuje štítna žľaza metabolizmus a chudnutie? Akú úlohu má v tele jód? Má význam piť jódovú vodu? Aké choroby postihujú štítnu žľazu? Čo TSH, TRH, T3 a T4? Aké biomarkery sledovať vo výsledkoch krvi? Čo je Hashimotova tyreoiditída? Ako vplýva štítna žľaza na cholesterol? Ako ovplyvňuje štítna žľaza plodnosť? Prečo majú ženy častejšie problémy so štítnou žľazou? Ako vznikajú uzlíky na štítnej žľaze? Čo riadi štítnu žľazu? Aké iné ochorenia sa môžu rozvinúť nesprávnym fungovaním štítnej žľazy? Existuje nejaká prírodná liečba štítnej žľazy? Aký má profesor Oravec pohľad na zdravotníctvo? Prečo pán profesor tvrdí, že smrťou život nekončí?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 18.11.2025 v AMANDARI Showroom Reduta.
-
Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:28 Úvod + Partneri: MAX FIT a TRADICINA 02:11 Čo je Štítna Žľaza a Akú má Úlohu? 11:24 Shilajit (TRADICINA) 12:00 Čo Riadi Štítnu Žľazu? 15:03 Prečo Štítna Žľaza Potrebuje Jód? 20:37 Struma, TSH a Plodnosť 26:46 Doplnky Výživy (MAX FIT) 27:20 Ženy Majú Častejšie Problémy so Štítnou Žľazou 30:26 Hashimotova Tyreoiditída 33:07 Uzlíky na Štítnej Žľaze a Strava (Strumigény) 44:51 Elix a Detox (TRADICINA) 45:24 Keď Imunitný Systém Napáda Štítnu Žľazu (Hashimoto) 01:01:59 Liečba Štítnej Žľazy 01:09:55 Čo si Dať Vyšetriť? 01:14:14 Vitamín D (MAX FIT) 01:14:57 Z Pacienta sa Stal Klient 01:18:48 Smrťou Život Nekončí
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Väčšina ľudí celý život hľadá odpovede, no ignoruje práve tie pravidlá, ktoré by im dokázali zmeniť život od základu. Tento rozhovor ti ukáže pravdy, ktoré sa bežne nehovoria nahlas – o odvahe, disciplíne, problémoch, strachu a dokonca aj o rizikách por*a, ktoré dnes ničia milióny mužov. Hosťom TROSHCASTU je Václav Tomanec, podnikateľ, zakladateľ komunity The One Percent a autor knihy Lídrem svého života. O čom je kniha Lídrem svého života? Prečo je strach užitočný? Čo je najväčšou chybou ľudí, ktorí „prežívajú“ namiesto toho, aby žili naplno? Prečo by si mal milovať svoje problémy? Aké riziká má sledovanie pornografie? Prečo sa dnes ľudia nudia aj napriek nekonečnému množstvu možností? Kedy je edukácia skrytá forma prokrastinácie? Čo spôsobuje, že ľudia žijú život niekoho iného? Koľko energie, disciplíny a času stojí napísanie dobrej knihy?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
Tento rozhovor sme nahrávali 30.10.2025 na statku v Château Gbeľany.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:55 Kniha Lídrem Svého Života 06:45 eBook 07:13 Dáva Písanie Kníh Ekonomický Zmysel? 10:16 Pravidlo 1: Zodpovednosť 22:14 Pravidlo 2: Raziť si Vlastnú Cestu 28:19 Pravidlo 3: Odvaha 33:33 Pravidlo 4: Ísť do Akcie 42:19 Pravidlo 5: Majstrovstvo 50:37 Riziká Filmov pre Dospelých 57:13 KOSHELA 57:46 Pravidlo 6: Tímovosť 01:03:58 Pravidlo 7: Vynaliezavosť 01:08:05 Pravidlo 8: Žiť Naplno 01:16:43 Pravidlo 9: Vďačnosť 01:20:30 Pravidlo 10: Byť Príkladom 01:26:43 Napíše Václav Ďalšiu Knihu?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Aká nás čaká budúcnosť? Ako veľmi nám umelá inteligencia zmení život a sme na to vôbec pripravení? Hosťom tejto epizódy je podnikateľ, investor a vizionár Peter Krištofovič, ktorý už roky sleduje technologické trendy a ich dopad na spoločnosť. Čo prinesie umelá inteligencia do bežného života? O čom je Petrova nová kniha Powerjournal? Aký potenciál majú autonómne vozidlá? Čo je najväčší problém AI? Aké miesto v spoločnosti zastúpia humanoidy? Prečo bude AI v školstve revolučná? Kedy uplatniť AI v podnikaní? Aké uplatnenie má AI v zdravotníctve? Koho môže AI nahradiť? Čo je projekt Boxyland? Vie vôbec niekto odhadnúť, aká budúcnosť nás čaká? Čo dobre prináša AI? Akú má AI temnú stranu? Prečo by sme mali v dnešnej dobe spomaliť? Ako zmeníme svet?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 18.11.2025 v Lindner Hotel Bratislava.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:07 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 01:43 Prečo by sme Mali Spomaliť? 06:58 MetaFocus (NEOHACK) 07:33 Rieš Iba TO, čo Dokážeš Ovplyvniť 15:26 Šťastný je Ten, Kto sa Vie Zastaviť 20:44 Každý Úspech má Svoju Cenu - Nemôžeme Zovšeobecňovať 23:29 Každý má Svoju Vlastnú Cestu 26:34 Shilajit (TRADICINA) 27:13 Prinesie AI Nepodmienený Základný Príjem? 31:02 Čo Prinesú Humanoidy? 43:17 Autonómne Autá 48:11 HydroFuel (NEOHACK) 48:54 Problémy Umelej Inteligencie 53:52 Zdravotníctvo a AI: Super Lekár pre Každého? 58:53 Ako AI Spôsobí Revolúciu vo Vzdelávaní? 01:07:23 Elix & Detox (TRADICINA) 01:07:56 Leadership, Podnikanie a AI 01:14:01 Všetko Dobré má Temnú Stranu (aj AI) 01:20:49 Projekt Boxyland 01:27:52 Zmeň Svoj Vnútorný Svet a Zmeníš Ten Vonkajší
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Kravy vraj ničia planétu, produkujú metán a sú hrozbou pre klímu – aspoň tak to tvrdí moderný naratív. No realita z mitrovskej farmy ukazuje pravý opak: práve kravy môžu byť najdôležitejším nástrojom na záchranu pôdy, krajiny aj biodiverzity. Hosťom tejto epizódy je Karel Kalný – regeneratívny farmár zo Statku Mitrov, odborník na rotačnú pastvu, obnovu pôdy a zdravé potraviny. Sú kravy skutočne pohromou pre planétu? Je regeneratívny chov skutočne ekologickejší ako konvenčný? Dokážu kravy obnovovať pôdu rýchlejšie než technika? Ako funguje rotačná pastva? Je možné, aby zdravá pôda pohlcovala uhlík? Dáva regeneratívny chov ekonomicky zmysel? Môže tento systém reálne pokryť svetový dopyt po mäse? Ako sa chovajú sliepky a prasatá v regeneratívnom systéme? Prečo legislatíva brzdí ekologické hospodárenie? A ako vyzerá biodiverzita na farme, kde príroda funguje tak, ako má?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
Tento rozhovor sme nahrávali 15.9.2025 na statku v Mitrove.
-
Ak sa chcete dozvedieť 10 základných princípov rotačnej pastvy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Úvod 01:47 Čím je Statok v Mitrove Výnimočný? 02:14 Čo sú Skutočne Zdravé Potraviny? 09:49 Reklama: KOSHELA 10:22 Konvenčný vs. Regeneratívny Chov Dobytka 21:19 Sú Kravy Pohromou Pre Planétu? Má Sa Ich Chov Obmedziť? 27:38 Kravy Najefektívnejšie Obnovujú Pôdu 31:30 Ako Chovať Prasatá? 35:59 Legislatíva Európskej Únie a Českej Republiky 40:46 Ako Chovať Sliepky Regeneratívne? 49:45 Reklama: eBook 50:14 Ako Funguje Rotačná Pastva? 59:05 Biodiverzita Života na Regeneratívnej Farme 01:02:13 Dáva Regeneratívny Chov Ekonomický Zmysel? 01:10:50 Aký má Karel Kalný Motív? 01:12:33 Dokáže Tento Systém Pokryť Svetový Dopyt po Mäse? 01:18:46 Laboratórne Testy a Nové Suplementy 01:20:57 Každý má Nástroj na Zmenu Sveta
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Steroidy ťa môžu stáť viac, než si vieš predstaviť. Za túto „skratku“ v skutočnosti zaplatí tvoje telo. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je doc. Mgr. Milan Sedliak, PhD. z Fakulty telesnej výchovy a športu UK, odborník, ktorý desiatky rokov skúma fyziológiu, svalovú adaptáciu a účinky anabolík na ľudské telo. Ako steroidy menia srdce? Čo je doping? Prečo kreatín nie je doping? Čo je EPO? Čo je TRT? Je možné byť vrcholový športovec bez dopingu? Aké látky zvyšujú športový výkon? Aké látky urýchľujú rast svalov? Aké faktory ovplyvňujú testosterón? Spôsobujú steroidy neplodnosť? Čo prezrádza človeka, ktorý sype? Aké sú mýty a fakty o steroidoch?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 12.9.2025 v Tréningovej akadémii Miletička.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:12 Úvod + Partner: NEOHACK 01:43 Rozdiel Medzi Dopingom a Legálnou Suplementáciou 06:47 Doping Mimo Športu 08:39 Reklama: NEOHACK 09:30 Ako Spoznať Človeka, Ktorý "Sype"? 11:33 V Ktorých Športoch sa Najviac Dopuje? 13:38 Prečo Začnú Športovci Dopovať? 17:45 Následky Pozitívneho Dopingového Nálezu 22:40 Ako sa Dá Maskovať Doping? 29:12 Stratégie a Postupy Antidopingu 33:16 EPO, Kanabinoidy a Nikotín 39:59 Čo Ti Dajú Anaboliká? 44:38 Steroidy a Zmeny na Srdci a Iných Orgánov 51:42 Reklama: NEOHACK 52:17 Zdravotné Následky Užívania Steroidov 58:18 Čo je Terapia Náhradou Testosterónu? 01:01:50 Dá sa Prirodzene Zvýšiť Testosterón? 01:10:05 Koľko Stojí „Byť na Steroidoch“? 01:13:50 Doplnky Výživy Podporujúce Rast Svalov 01:21:22 Môže Byť Vrcholový Športovec Bez Dopingu?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Fungujú detoxy pečene? Ktoré lieky ju najviac zaťažujú? A existuje vôbec „zdravá“ dávka alkoholu? Pečeň je najviac podceňovaný orgán nášho tela – kým mlčí, všetko funguje, no keď sa ozve, býva neskoro. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je vedkyňa Lucia Balážová z Biomedicínskeho centra SAV, ktorá sa roky venuje výskumu ochorení pečene a metabolizmu. Vysvetlí, ako vzniká stukovatenie pečene (steatóza), či sa dá zvrátiť bez liekov a prečo aj malé množstvo alkoholu dokáže napáchať veľké škody. Čo je cirhóza pečene a prečo je na Slovensku tak častá? ako pečeň funguje a aké má regeneračné schopnosti? Ako vzniká stukovatenie pečene a čo ho spôsobuje? Prečo je fruktóza (ovocný cukor) problém? Ako sa ochorenia pečene diagnostikujú? Čo je metabolická flexibilita a ako s ňou súvisí ketogénny metabolizmus?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 29.9.2025 v Bakchus Vila Vajnory.
-
Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:03 Úvod + Partneri: MAX FIT a TRADICINA 01:35 Cirhóza Pečene Na Slovensku: Sme na Tom Noazaj Tak Zle? 05:57 Pečeň: Základné Funkcie a Význam 12:32 Reklama: MAX FIT 13:06 Steatóza, Fibróza a Cirhóza Pečene 22:00 Sú Choroby Pečene Zvrátiteľné? 25:22 Diagnostika a Transplantácia Pečene 30:05 Reklama: TRADICINA 30:45 Alkohol a Pečeň: Existuje Zdravá Dávka Alkoholu? 41:54 Lieky a Riziko Predávkovania 45:58 Reklama: MAX FIT 46:41 Čo Spôsobuje Nealkoholové Stukovatenie Pečene? 49:08 Prečo je Fruktóza Problém? 52:58 Aké je Zdravé Množstvo Fruktózy? 59:07 Metabolická Flexibilita a Ketogénny Metabolizmus 01:04:40 Reklama: TRADICINA 01:05:13 Fakty a Mýty: Fungujú Detoxy Pečene? 01:08:58 Aký Výskum Robí Pani Balážová? 01:15:10 Veda Na Slovensku
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Silový tréning je nevyhnutný! Čo potrebuješ vedieť, aby si sa mohol zbaviť bolesti tela? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Tomáš Kulan – špičkový fyzioterapeut vrcholových športovcov a autor kníh, ktorý sa stará aj o Attilu Végha a pomáha ľuďom vrátiť sa k športu bez bolesti. Ako športovať bez zranení? Prečo sa niektoré zranenia kolena, ramena alebo chrbta nikdy nezahoja na 100 %? Čo je to reatletizácia? Ako vyzerá profesionálna fyzioterapia? Podľa čoho si vybrať fyzioterapeuta alebo kliniku? Ako by mali rodičia pristupovať k talentovaným deťom v športe? Je chiropraxia bezpečná? Čo je osteopatia a ako sa líši od klasickej fyzioterapie a rehabilitácie? Čo chýba v slovenskom zdravotníctve? Ako Tomášovu prácu a život ovplyvnila viera, rodina a jeho vlastný príbeh cesty za úspechom?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 12.6.2024 v Žiline.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Úvod + Partner: NEOHACK 01:29 Kto je Tomáš Kulan? 05:10 Zmena Tomášovho Myslenia 10:14 Reklama 10:49 Vek je Len Číslo 12:47 Každý by si Mal Dávať Pozor na to, čo Dáva na Sociálne Siete 15:30 Klinická Prax je Viac ako Teória 18:48 Príbeh ProClinic 21:39 Tomášove Knihy 28:59 Attila Végh: Príprava Pred Zápasom 34:57 Nie Každé Zranenie sa Zahojí na 100% 41:06 Reklama 41:48 Pohľad Zdravotníka na Bojové Športy 47:09 Rodina a Zdravie Idú na Úkor Práci… 53:09 Kto sú Tomášovi Pacienti? 58:51 Rodičia Príliš Tlačia na Deti 01:05:48 Ako si Vybrať Správneho Terapeuta? 01:08:31 Chiropraxia: Prečo je Tomáš Skeptický? 01:13:53 Zdravotníctvo na Slovensku 01:16:27 Čo je Osteopatia? 01:20:43 Ako Prebieha Vyšetrenie a Liečba u Tomáša Kulana? 01:31:50 Čo je Reatletizácia? 01:34:15 Reklama 01:34:54 CrossFit: Prečo Často Spôsobuje Zranenia? 01:39:54 Ako Športovať BEZ Zranení? 01:43:54 Silový Tréning je Nevyhnutný 01:51:15 Viera v Boha a Realita Dnešného Sveta
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Zatiaľ čo Európa plánuje zákaz spaľovacích motorov a hovorí o „zelenej transformácii“, priemysel stojí pred najväčšou zmenou v histórii. Realita je však taká, že ropa stále poháňa náš svet, no tlak na jej koniec rastie každým dňom. Hosťom tejto epizódy je Marek Senkovič – CEO spoločnosti Slovnaft, člen Riadiaceho výboru Skupiny MOL a manažér, ktorý je zodpovedný za riadenie Downstreamu Slovnaftu. Koľko bude stáť odstrihnutie od ruskej ropy? Je pravda, že Európa ničí svoj automobilový priemysel? Má ešte spaľovací motor budúcnosť? V čom je rafinéria Slovnaft výnimočná? Prečo Slovensko potrebuje Slovnaft? Aké sú svetové zásoby ropy? Prečo svet stále potrebuje ropný priemysel? Aká je budúcnosť dopravy? Za čo vďačíme ľuďom, ktorí založili rafinériu Apollo? Aký vplyv má doprava na životné prostredie? Čo je Saudi Aramco?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
Tento rozhovor sme nahrávali 14.10.2025 v reštaurácii Apolka.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Dnes Uvidíte... 01:43 Rafinéria Apollo: Ako Vyzeralo Spracovanie Ropy Pred 130 Rokmi? 07:25 Čo Je Ropa, Ako Vzniká a Aká je Jej Budúcnosť? 12:33 Reklama: KOSHELA 13:05 V Čom je Rafinéria Slovnaft Ekologická? 21:57 Aká je Budúcnosť Spracovania Ropy a Slovnaftu? 30:19 Toto je Najväčšia Firma na Svete: Saudi Aramco 33:12 Čo Budú Palivá Budúcnosti? 36:22 Zákaz Spaľovacích Áut od Roku 2035 43:11 Aký má Vplyv Doprava na Životné Prostredie? 52:07 Aká je Budúcnosť Dopravy? 58:50 Reklama: eBook 59:18 Nafta a Benzín ako Príjem pre Štát a Symbol Sebestačnosti 01:06:10 Vojna na Ukrajine: Odstrihnutie od Ruskej Ropy 01:11:13 Aký má Rafinéria Slovnaft Dopad na Slovensko? 01:22:34 Učme sa od Lepších
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Ľudia majú viac možností, peňazí a informácií než kedykoľvek predtým – napriek tomu sa cítia prázdni, unavení a nešťastní. Prečo sa v dobe hojnosti cítime v nedostatku? A čo nám v skutočnosti bráni uspieť? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Václav Tomanec – mladý podnikateľ, mentor a tvorca, ktorý ukazuje, ako zmeniť myslenie, budovať efektívne návyky a vytvoriť si život v rovnováhe medzi úspechom, zdravím a pokojom. Ako prejsť z mentality nedostatku k mentalite hojnosti? Ako nás ovplyvňujú limitujúce presvedčenia z detstva a rodiny? Prečo bolesť nie je udržateľná motivácia a čo funguje namiesto nej? Prečo väčšina ľudí nechce finančnú slobodu? Ako pomáha meditácia a vizualizácia zlepšiť výkon aj duševné zdravie? Čo predstavuje 7 oblastí úspechu a ako ich aplikovať v každodennom živote? Ako si vyberať priateľov, udržiavať vzťahy a zachovať si pokoru v podnikaní?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 10.12.2024 v Žiline.
-
Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 00:59 Úvod + Partner: MAX FIT 01:36 Z Mentality Nedostatku k Mentalite Hojnosti 02:21 Kto je Václav Tomanec? 05:41 Bolesť ako Motivácia NIE je Udržateľná 07:09 Limitujúce Presvedčenia Slovákov a Čechov 17:00 Ako si Vyberať Priateľov? 20:00 Nedôvera, Skepticizmus a Lojalita 22:37 Pracuj Efektívne, Nie Dlho 29:40 Ako sa Vašek za 4 Roky Dostal na 1500€ na Hodinu 35:43 Ako Zarobil Vašek 10000€ za 90 Dní? 40:54 Meditácia a Vizualizácia 51:06 Atómové Návyky Václava Tomanca 58:56 Konzistencia v Malých Návykoch = Rýchly Rast 01:11:12 7 Oblastí Úspechu 01:17:49 Ako Nájsť To, Čo Ťa Naozaj Baví? 01:25:43 Vašek a Biohacking 01:27:21 Nikto Skutočne Nechce Finančnú Slobodu 01:34:31 Vzťah a Podnikanie 01:42:23 Dopad na Spoločnosť a Kvalita Emócii
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Šokujúca pravda o medveďoch na Slovensku: v horách sa objavujú zohavené telá a strach sa predáva lepšie než fakty. Expert tvrdí, že o premnožení týchto šeliem už nemožno hovoriť. Hosťom tejto epizódy je Rado Haluza – dokumentarista, spolutvorca série Lebo Medveď a autor kanála Život v Divočine, ktorý roky sleduje medvede priamo v teréne. Sú medvede na Slovensku naozaj premnožené? Prečo medvede útočia a aká je skutočná príčina útokov? Kto má oprávnenie strieľať medvede? Čo je poplatkový odstrel? Skresľujú médiá vážnosť situácie a ako vzniká panika? Čo sú problémové jedince? Aké veľké teritórium má medveď? Sú medvede agresívnejšie? Čo sa deje s telom medveďa po odstrele? Kto je legendárny medveď Golem? Ako sa natáčal seriál Lebo Medveď? Bude Rado ešte organizovať čistenie rieky Belá?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
Roy.sk poskytol špeciálne pre poslucháčov TROSHCASTU 10% zľavu na fotopasce, nože, spreje na medvede… Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a 10% zľava je vaša!
Tento rozhovor sme nahrávali 5.10.2025 pri rieke Belá.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Dnes Uvidíte… 00:59 Úvod 01:30 Sú Dnes Medvede Premnožené? 07:04 Kto má Oprávnenie Strieľať Medvede? 10:02 Čo sa Deje s Telom Medveďa? 11:59 Skresľujú Médiá Vážnosť Situácie? 14:30 Čo sú Problémové Jedince? 18:00 Legendárny Medveď Golem 19:55 Hlavná Príčina Útokov 25:00 Aké Veľké Teritórium má Medveď? 27:35 Čo je Poplatkový Odstrel? 29:34 Ľudia Nenávidia Medveďov 37:52 Ako Vnímal Rado Pokles Populácie Medveďov? 41:19 Sú Teraz Medvede Agresívnejšie? Strety s Medveďom 46:54 Natáčanie Seriálu Lebo Medveď 50:39 YouTube Kanál Život v Divočine 54:20 Spolupráca s Leo Primal 01:00:56 Čo By Sme sa Mohli od Medveďov Naučiť? 01:03:12 Čistenie Rieky Belá
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Zakázali mu hovoriť, pretože mal iný názor. Zmazaný doktor teraz odhaľuje, čo sa skutočne stalo. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je MUDr. Igor Bukovský, PhD. – lekár, vedec, autor a zakladateľ zmazaného YouTube kanála AKV, ktorý sa rozhodol prehovoriť bez cenzúry. V tomto otvorenom rozhovore hovorí o zmazaní kanála, slobode slova, pandémii, viere, imunite a o tom, ako sa z vedeckého dialógu stala jednostranná propaganda. Prečo bol doktor Bukovský odstránený z YouTube? Čo sa stalo s jeho videami a ako fungovala cenzúra počas pandémie? Kto rozhoduje o tom, čo je pravda a čo „dezinformácia“? Prečo ľudia prestali dôverovať vede a médiám? Aké sú 3 najväčšie hoaxy pandémie? Ako pristupovať k štúdiám a výskumom? Ako nás pandémia zmenila – psychicky, hodnotovo aj spoločensky? Čoho je schopný ľudský imunitný systém? Prečo je sloboda názoru rovnako dôležitá ako sloboda tela? Verí Doktor v Boha?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 22.9.2025 v Kysuckej knižnici v Čadci.
-
Ak chcete vedieť celý príbeh o tom, ako sa lepok stal nepriateľom, pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:20 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 02:07 Prečo MUDr. Igora Bukovského Vymazali? 05:06 Zmazanie YouTube Kanála AKV 11:29 Reklama: NEOHACK 12:11 Začiatky Pandémie COVID-19 19:01 Bezpríznakoví Chorí a Hoaxy, ktoré Šírili Médiá 24:35 Kedy sa Veda Mýlila a Čo Ju Posúva Vpred? Je Lepok Nepriateľ? 30:29 Zálohovanie Vymazaných Videí a Obnovenie YouTube Kanála AKV 38:32 Biely Dom Vytvára Tlak na Sociálne Siete 43:25 Bude Doktor Bukovský Opäť Aktívny na YouTube? 44:27 Prečo Ľudia Nedôverujú Vede? 47:52 Reklama: TRADICINA 48:31 Čo Naučila Doktora Pandémie? 51:33 Médiá, Umelá Inteligencia a Veda 59:36 Ako Pristupuje Doktor Bukovský k Štúdiám? Odkiaľ Čerpá Informácie? 01:04:19 Čo Doktora Bukovského Desí? 01:13:53 Dezinformácia = Drž Hubu! 01:16:15 Reklama: NEOHACK 01:16:49 Sloboda Slova: Ako o Ňu Prichádzame? 01:28:43 Čo ak Príde Ešte Väčšia Pandémia? 01:34:38 Čoho je Schopný Imunitný Systém Človeka? 01:42:14 Reklama: TRADICINA 01:42:47 Ako Viete, Čo Je Pravda? 01:51:30 Viera v Boha 02:00:39 Kniha Zmazaní a Silný Odkaz
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Šokujúca pravda o topánkach a zdraví! Zlý výber môže zničiť klenbu, chrupavky a kompletne zdeformovať chodidlá. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je špičková podiatrička s dlhoročnou klinickou praxou, ktorá sa profesionálne venuje diagnostike a terapii chodidla a spolupracuje s lekármi aj fyzioterapeutmi – BSc. (Hons) Pod. Med. Denisa Mertl, MCPod, PGCert, MChS. Ako vyzerá správna chôdza? Aké topánky sú zdravé? Je plochá noha vždy problém? Čo o nás prezrádzajú topánky? Sú barefoot skutočne zdravé? Ako zvoliť správnu bežeckú obuv? Aké používať vložky do topánok? Ako vyzerá zdravé chodidlo? Ako súvisia zuby s chodidlami? Ako sa zbaviť bolesti nôh? Čo je podiatria? Aké topánky ničia naše chodidlá? Prečo majú ľudia bolesti chodidiel?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 26.9.2025 v amfiteátri Ilonka v Púchove.
-
Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:21 Úvod + Partner: MAX FIT 01:50 Prečo sú Chodidlá Dôležité? 04:32 Kto je Podiater a Kto je Podológ? 08:47 Ako Vyzerá Zdravé Chodidlo? 12:32 Reklama: MAX FIT 13:06 Môžu Byť Ploché Nohy Zdravé? 14:19 Ako Vyzerá Zdravá Chôdza? 16:07 Ako Vyzerajú Zdravé Palce na Nohách? 25:08 Nedokážeme Človeka Naučiť Správne Chodiť 31:56 Prevencia Zdravého Chodidla 33:07 Čo o Nás Prezrádzajú Topánky? Ako Vyzerá Zdravá Obuv? 45:00 Bežecké Topánky a Šnúrovanie Topánok 50:15 Reklama: MAX FIT 50:57 Pravda o Barefoot Obuvi 01:00:41 Dámska Obuv 01:07:26 Čo je Halux a Dá sa Napraviť? 01:11:31 Prevencia Úrazov Chodidla 01:14:41 Ako Zuby a Čeľusť Ovplyvňujú Chodidlá? 01:20:24 Ako Prebieha Vyšetrenie Chodidiel? 01:27:08 Čo sú HAXNE? 01:28:57 Diabetické Chodidlo a Budúcnosť Podiatrie na Slovensku
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Za jeden deň dokázal spraviť tržbu 17 000 €, pracoval s Rytmusom, vybudoval značku, ktorú poznali tisíce ľudí – a potom to všetko nechal za sebou. Po 8 rokoch ticha prehovoril o tom, prečo tvrdá práca nestačí a čo je v skutočnosti „recept na úspech“. Hosťom TROSHCASTU je Michal Kyselica, zakladateľ Posilka.TV, podnikateľ, kreatívec a mentor, ktorý prešiel cestu od tréningu vo fitku až po projekty v zahraničí. V tejto epizóde otvorene hovorí o svojej životnej ceste, o mentorstve, energii, disciplíne a o tom, prečo úspech nie je cieľ, ale proces. Ako Michal Kyselica vybudoval Posilka.TV a ako vyzerali jej začiatky? Prečo tvrdá práca nestačí? Ako sa dostal k Rytmusovi? Prečo skončila Posilka.TV napriek úspechu a vysokej tržbe? Aký má úspech spoločné črty u ľudí, ktorí niečo dokázali? Ako sa mu v zahraničí zmenil mindset a čo Slovákom najviac chýba? Prečo je úplne v poriadku nepodnikať a žiť inak ako ostatní?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB
Tento rozhovor sme nahrávali 14.5.2024 v Profi+.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:12 Kto je Michal Kyselica? 07:07 Ako Vznikla Posilka.TV? 13:26 Ako sa Michal Dostal k Rytmusovi? 19:10 Za Jeden Deň Tržba 17 000€ 23:36 Najväčšie Zážitky z Natáčania 27:09 Úspechy Posilka.TV 29:09 Prečo Skončila Posilka.TV? 32:35 Pracuje Michal na Vlastnom Filme? 36:01 Si 5 Ľudí od Kohokoľvek 38:02 Ako Vďaka Jednej Otázke Získal Michal 47 000€ 41:49 Čo Majú Úspešní Ľudia Spoločné? 51:53 Objav Samého Seba 55:18 Vek Nie je Dôležitý 58:13 Cestovanie a Tomáš Baťa 01:02:43 Úspešní Ľudia Dbajú o Svoje Zdravie 01:05:33 V Čom je Slovensko Výnimočné? 01:08:20 Top Knihy 01:20:40 Umelá Inteligencia (AI) 01:22:22 Čomu sa Michal Dnes Venuje? 01:32:17 Rada Pre Začínajúcich Podnikateľov 01:39:16 Zahraničie vs Slovensko 01:43:11 Aké Vlastnosti Potrebuješ Rozvíjať?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Klamali nám celé roky o surovom mlieku, aj zástancovia, aj odporcovia sú extrémisti. Kde je teda pravda? Hosťom je Marián Sidor, zakladateľ farmy MADONAN, ktorý spája poctivé A2A2 mlieko s filozofiou zdravého pohybu a dôrazom na kvalitu potravín. Aký je rozdiel medzi A1A2 a A2A2 mliekom? Je surové mlieko nebezpečné alebo zdravé? Čo je BCM-7? Zvládnu A2A2 mlieko aj ľudia s laktózovou intoleranciou? Čo to je homogenizované mlieko? Šetrná pasterizácia vs. UHT – aký je rozdiel? Aký je pomer omega-3 k omega-6 v mlieku? Prečo majú zdravé potraviny kratšiu trvanlivosť? Prečo Farma MADONAN a príbeh farmára menia pohľad na pravdu o mlieku, domáce mlieko, kvalitné potraviny a zdravie a výživu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 12.9.2025 na farme MADONAN v Kľačanoch.
-
Ak chcete získať tabuľku základných rozdielov medzi A1A2 a A2A2 mliekom, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 00:56 Úvod + Partner: NEOHACK 02:18 Prečo Môže Spôsobovať Mlieko Problémy? 07:25 Prečo Vôbec Existuje A1A2 Mlieko? 11:44 Reklama: NEOHACK 12:19 Prirodzený Chov = Lepší Pomer Omega-3 k Omega-6 17:46 Rozdiel Medzi A1A2 a A2A2 Mliekom 20:53 Zvládnu A2A2 Mlieko Ľudia s Laktózovou Intoleranciou? 26:31 Vegánske Mlieko Neexistuje 29:11 Úspech Prináša aj Nenávisť 30:58 Pravda o Surovom (Raw) Mlieku 40:46 Dojenie a Preprava Mlieka 42:35 Čo je Homogenizované Mlieko? 47:51 Šetrná Pasterizácia a Legislatíva 52:27 Zdravé Potraviny Majú Krátku Trvanlivosť 54:29 Reklama: NEOHACK 55:10 Ako Vyzerá Život na Farme MADONAN? 58:32 Produkty Farmy MADONAN: Prečo je Všetko Balené v Skle? 01:03:25 Filozofia: Pohybom k Zdraviu 01:05:55 Slintačka, Krívačka a Znovuotvorenie Farmy 01:07:42 Čas si Nenájdeš, Čas si Musíš Spraviť 01:09:21 Uvidíme Ďalšie Farmy MADONAN?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo
Ľudí dnes viac zaujímajú bizarné scény a trápne celebrity z reality show než niekto, kto si úspech vydrel rokmi tvrdej práce. To, že je svet pokazený, ešte neznamená, že aj ty musíš byť pokazený. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Tomáš Šenkýr – bývalý majster Európy v thajskom boxe, tréner a človek, ktorý verí, že tvrdá práca poráža talent a že deťom aj mladým dnes chýbajú skutočné vzory, disciplína a hodnoty. Prečo majú mladí problém s disciplínou? Ako viesť deti k hodnotám a čo spôsobujú sociálne siete a vzory, ktoré ponúkajú? Je tréning malých detí v bojových športoch cesta k lepšiemu charakteru? Prečo je sebaobrana pre deti a mladých dôležitejšia než kedykoľvek predtým? Ako sa z trénera stane majster Európy a aké životné lekcie priniesli skúsenosti zo Sarajeva či Holandska? Ako vplýva šport a politika na kariéru a prečo je box a šoubiznis často tvrdší než samotný ring? Čo znamená pokora, vytrvalosť a prečo je tolerancia a disciplína kľúčom nielen k úspechu, ale aj k životu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB
Tento rozhovor sme nahrávali 14.9.2024 v Diamond Gym Žilina.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Úvod 01:43 Tréning Malých Detí 07:39 Vzory a Sociálne Siete 10:38 Tvrdá Práca Poráža Talent 14:08 Tlak na Deti 18:43 Aký je Šeňo Tréner? 21:49 Vek Nie je Limitácia 26:00 Bojové Športy a Beh 30:28 Sebaobrana a Začiatky Kariéry 38:04 Pokora – Skúsenosť zo Sarajeva 43:30 Šport a Politika 44:59 Smrť Otca 57:52 Tréner Musí Ťahať Žiaka (Skúsenosť z Holandska) 01:05:32 Ako sa Stal Šeňo Majstrom Európy 01:12:50 Box a Šoubiznis 01:22:17 Tolerancia, Vytrvalosť a Disciplína
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Rozvody pribúdajú a vzťahy sa rozpadajú rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Dá sa ešte zachrániť partnerstvo, keď vo vzťahu prestane fungovať dôvera, sex alebo keď sa objaví nevera? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie Mgr. Adriana Havašová – psychologička, psychoterapeutka a riaditeľka Poradenského Centra Nádej, ktorá už roky pomáha párom zvládať krízy, riešiť domáce násilie a nachádzať cestu k uzdraveniu vzťahov. Prečo stúpa rozvodovosť? Dá sa odpustiť nevera? Ako veľmi je dôležitý sex vo vzťahu? Čo očakávajú ženy od mužov a muži od žien? Kedy sa ešte dá zachrániť vzťah a kedy už nie? Ako oznámiť rozvod deťom? Ako spoznať domáce násilie a čo robiť, keď ste obeťou? Narástlo násilie počas covidu? A môže sa muž stať obeťou domáceho násilia?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%
💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB
Tento rozhovor sme nahrávali 2.9.2025 v Grand Hotel River Park Bratislava.
-
Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:14 Úvod 01:44 Prečo Stúpa Rozvodovosť? 05:33 Poradenské Centrum Nádej 09:42 Reklama: TROSHKA CLUB 10:18 Hlavné Dôvody Rozvodov 13:28 Dá sa Odpustiť Nevera? 20:33 Sex v Partnerstve a Rozvody 26:00 Humor vo Vzťahu - Čo Očákavajú Ženy a Muži od Partnerov? 31:14 Kedy sa Vzťah už Nedá Zachrániť? 36:42 Ako Oznámiť Rozvod Deťom? 45:50 Reklama: KOSHELA 46:24 Ako Identifikovať Domáce Násilie? 50:58 Aké sú Formy Domáceho Násilia? 58:30 Ako sa Odpútať od Násilníka? 01:07:06 Stúpalo Domáce Násilie Počas Lockdownu? 01:10:01 Nájde si Dieťa Agresora Agresívneho Partnera? 01:14:30 Reklama: eBook 01:14:58 Keď je Muž Obeťou Domáceho Násilia 01:20:06 Čo Robiť pre Záchranu Manželstva?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Molekulárny vodík je najmenšia molekula vo vesmíre – no môže mať obrovský vplyv na tvoje zdravie. Je to liek budúcnosti alebo len ďalší podvod? Do tejto epizódy TROSHCASTU prijal pozvanie RNDr. Branislav Kura, PhD., vedec z Ústavu pre výskum srdca SAV, ktorý sa zaoberá oxidačným stresom a skúma účinky molekulárneho vodíka v medicíne. Čo je molekulárny vodík a ako funguje? Pomáha molekulárny vodík na zdravie a imunitu? Aké má molekulárny vodík účinky na šport a regeneráciu? Čo je vodíková voda a aké má výhody? Ako funguje inhalácia vodíka a je bezpečná? Aké je dávkovanie molekulárneho vodíka? Má molekulárny vodík vedľajšie účinky? Čo hovoria výskumy a štúdie o molekulárnom vodíku? Je vodíková voda podvod alebo naozaj funguje?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 2.9.2025 v Grand Hotel River Park Bratislava.
-
Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:06 Úvod + Partneri: NEOHACK a TRADICINA 01:42 Môže Molekulárny Vodík Zlepšiť Naše Zdravie? 04:17 Voľné Radikály a Športový Výkon 05:53 Antioxidanty a Oxidačný Stres 09:02 Reklama: NEOHACK 09:44 Čo je Molekulárny Vodík a Prečo je Prospešný? 13:32 Ako Funguje Vodík a Ako sa Aplikuje? 17:38 Dávkovanie, Výhody a Vedľajšie Účinky 19:06 História a Použitie v Medicíne 22:00 Výskum, Štúdie a Spôsoby Prijímania Vodíka 27:38 Reklama: TRADICINA 28:17 Skúška Prístroja: Čo sa Deje pri Inhalácii? 32:02 Čo Vytvára Voľné Radikály v Tele? 34:47 Najväčší Potenciál Molekulárneho Vodíka 37:04 Vodíková Voda a Jej Výhody 41:25 Reklama: NEOHACK 42:00 Kardiovaskulárne Zdravie a Vodík 53:47 Šport, Spánok, Výkon a BMI 56:27 Reklama: TRADICINA 57:00 Ako Funguje Veda na Slovensku a vo Svete?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo