Nous plongeons au cœur du dialogue entre ton corps et ton cerveau, décortiquant les concepts de Flexibilité (lâcher-prise passif) et de Mobilité (contrôle actif). Apprends comment le Réflexe de Protection (FNM) t'empêche d'avancer et comment le GTO (Organe Tendineux de Golgi) est la clé pour pirater ton amplitude de mouvement.

Au programme, des clés Neuro-Intelligentes pour un Flow illimité :

• Le pouvoir du Gaze : Comment le simple fait de diriger ton regard déverrouille les tensions dans ton corps.

• L'Intention plutôt que la Tension : Utiliser la micro-contraction isométrique pour enseigner la sécurité à ton SNC.

• L'Épisode Cheville-Hanche : Comprendre comment la mobilité d'une seule articulation libère toute ta chaîne cinétique.

⚠️ Passe de l’écoute à la pratique en rejoignant le 6AM Flow Club !

C’est la plateforme de bien-être féminin pour t’aider à adopter et intégrer ces habitudes au quotidien, dans ton cocon à la maison.

Plus qu’un club, c’est un mouvement de solidarité féminin.

📲 Pour nous rejoindre : envoie ta demande au groupe WhatsApp via le lien ci-dessous :

👉 https://chat.whatsapp.com/JkTWkVDfgqAG3uEqG7AxAs?mode=wwc

‼️ Ce groupe est réservé aux femmes.