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TU VIDA es TUYA
Adriana Vázquez
64 episodes
1 week ago
No estás aquí para encajar, sino para recordar que hay otras maneras de vivir & crear. En TU VIDA es TUYA encontrarás inspiración, comprensión y guía para volver a tu verdad - Un espacio para reflexionar, conectar y construir en la dirección que deseas ❤️‍🔥 Para los visionarios, artistas y facilitadores de espacios sagrados. 💌 Escríbeme por IG: https://www.instagram.com/adrianavazquezg/ y cuéntame qué despierta en ti.
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Self-Improvement
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No estás aquí para encajar, sino para recordar que hay otras maneras de vivir & crear. En TU VIDA es TUYA encontrarás inspiración, comprensión y guía para volver a tu verdad - Un espacio para reflexionar, conectar y construir en la dirección que deseas ❤️‍🔥 Para los visionarios, artistas y facilitadores de espacios sagrados. 💌 Escríbeme por IG: https://www.instagram.com/adrianavazquezg/ y cuéntame qué despierta en ti.
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/64)
TU VIDA es TUYA
#65. Tu sensibilidad es un portal hacia tu creatividad

Si como yo, has oído muchas veces: “Es que eres demasiado sensible” este episodio te interesa. Es importante darle la vuelta y entender que tu sensibilidad no es nada malo, es un superpoder que te ayuda a tomar mejores decisiones. Cuando la ves como una guía y el portal hacia tu creatividad… empiezas a vivir de otra manera ❤️‍🔥


🔥Si quieres desarrollar un proceso creativo que te funcione, trabajando conmigo en 1:1 -Solicita una plaza AQUÍ

[Importante: todas las reservas hechas durante diciembre mantienen el precio de lanzamiento. A partir de Enero el precio sube]


-Te comparto mi Spotify Wrapped como creadora en mi instagram @adrianavazquezg


-Mi newsletter REAL TALKS 💌


Episodios relacionados:

🎧EP. 57 - El mito de la normalidad de Gabor Mate.

🎧EP.52- La verdad en la imperfección y en los ciclos de la naturaleza 

🎧EP.50 - Seguir tu intuición para conectar con tu poder y liderar de una nueva forma


En el episodio menciono:

-Mi newsletter: Real talks

- Podcast On Purpose de Jay Shetty

- Libro: El mito de la normalidad de Gabor Mate

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2 weeks ago
18 minutes

TU VIDA es TUYA
#64. Soltar el control

Detrás de lo que nos incomoda hay mucha información. Cuando observamos con curiosidad lo que nos ocurre y entendemos que se esconde detrás, abrimos una nueva puerta para dejar de limitarnos. Para mí, es soltar el control - Con mucha curiosidad de saber qué despierta en ti , te leo en comentarios.


Para trabajar conmigo en 1:1:

❤️‍🔥Solicita una plaza para las Mentorias Creativas AQUÍ

⚠️ Importante: Sólo las reservas que se hagan durante diciembre mantienen los precios de lanzamiento. A partir de Enero 2026, el precio sube.


En el Arte de Crear - Te acompaño en tu proceso de creación para ofrecer tu arte y tus servicios de una forma que te encienda cada vez más  - Respetando tus ritmos, encontrando tu flujo creativo (cómo te inspiras, creas y compartes con el mundo) y valorando tu trabajo.


❤️‍🔥Puedes escribirme por IG: @adrianavazquezg


Episodios relacionados:

🎧EP 59. Tu mayor fuente de inspiración

🎧EP 63. El Arte de Crear

🎧EP 34. Señales, entorno y cambios

🎧EP 32. Mi experiencia con la ayahuasca o el yagé

🎧EP 6. Las amistades también se terminan


En el episodio menciono:

-Ecstatic dance

-Profesor de Ashtanga Yoga: Tomas Zorzo

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1 month ago
20 minutes 51 seconds

TU VIDA es TUYA
#62. Integrar todas tus partes

¿Y si puedes serlo todo? - Hoy te hablo de nuestra tendencia a "encasillarnos" y cómo esto hace que nos limitemos, en lugar de expandirnos. Me encantará saber cómo has recibido este episodio. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg


Episodios relacionados:

🎧EP 61 - Meditación para volver a tu centro y confiar. 

🎧EP 8 - Estoy en la mierda, ¿Y ahora qué? 

🎧EP 3. -Astrología con @daniela_cosmica.

🎧EP 4 - ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?

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2 months ago
21 minutes 9 seconds

TU VIDA es TUYA
#61. Meditación guiada para volver a tu centro y confiar

Hoy te voy a guiar en una meditación para volver a tu centro. Cada vez que te sientas inestable o en medio de una tormenta emocional, este es tu lugar para volver a recordar quién eres y confiar en tu proceso.


Espero que la disfrutes y me encantará recibir un mensaje tuyo para saber cómo te has sentido. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg


Episodios relacionados:

🎧EP 31: Meditación para empezar el día.

🎧EP 58: Es hora de crear lo que deseas. 

🎧EP 53: ¿Por qué tenemos tanta prisa? 


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2 months ago
8 minutes 42 seconds

TU VIDA es TUYA
#60. Prácticas para volver a ti

Somos humanos, nos perdemos muchas veces. Pero siempre siempre puedes volver a ti.  Hoy te comparto 3 prácticas introspectivas y lo importante que es combinarlas con una mirada externa.


❤️‍🔥Si quieres descubrirte viajando sola > Aquí el curso

❤️‍🔥Para unirte al grupo de los Círculos de Luna >  Aquí es.

❤️‍🔥Resumen del episodio efímero > Aquí


Visualizaciones:

👁️Tu versión dentro de 6 meses.

👁️Visualiza tu futuro (10 años)


Episodios relacionados:

🎧Tu mayor fuente de inspiración es tu vida

🎧El mito de la normalidad de Gabor Mate.  


En el episodio menciono:

🎥Película. Todo al mismo tiempo en todas partes

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3 months ago
38 minutes 4 seconds

TU VIDA es TUYA
#59. Tu mayor fuente de inspiración

Tu fuerza creativa (y tu vitalidad) llega en el movimiento. Haciendo lo más inesperado y abriéndote a vivir más. Parece sencillo, pero el reto está en salirnos de nuestra "cajita" y los condicionamientos de nuestra mente - Con mucha curiosidad de saber qué despierta este episodio en ti. Me encantará recibir un mensaje tuyo por IG: @adrianavazquezg


-El 08/08 nos vemos en  🪩 LA CELEBRACIÓN 🪩 en Asturias

>Toda la información aquí< 🧚🏻 Escríbeme para unirte


-Para unirte al grupo de Whatsapp de los Círculos, aquí es-


Episodios relacionados:

🎧EP 57 -El mito de la normalidad de Gabor Maté

🎧EP 22 - Viviendo tu diseño humano con Mel de @oceanoastral. 

🎧EP 58 - Es hora de crear lo que deseas


Personas que menciono:

-Anton Brandt  / Estudio de yoga en Lisboa: Leela

-Chris Corsini / The Wheelhouse en Lisboa

- Anna Mouchref /Evento de Poesía en Ministry of Magic.

-Adam Roa / Poema: You are the one you’ve been looking for

-Robert Edward Grant / IA The Architect

-Evento Ravetoriual en Ericeira

-Mel de @oceanoastral

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5 months ago
27 minutes 8 seconds

TU VIDA es TUYA
#58. Es hora de crear lo que deseas

Tus deseos te están esperando🔥Tienes que ponerte en el rol de crear y recordar que tus creaciones están vivas. Hoy 07/07 TU VIDA es TUYA cumple 2 años 🎂 y para celebrarlo te invito a:


🔥Encenderte🔥este Miércoles 09/07  [Únete gratis]

>Accede desde la lista de los Círculos aquí < Recibirás un 💌 con el acceso al grupo de whatsapp donde compartiré todo para prepararte y el acceso al taller.


❤️‍🔥Nuevo nombre de IG: @adrianavazquezg


Episodios relacionados:

🎧EP 49. Visualización para manifestar. 

🎧EP 43. ¿Cómo llega la inspiración? 

🎧EP 14.Crea tu red de apoyo.


En el episodio menciono:

-Libro: El año del SI de Shonda Rhimes

-Chris Corsini: Astrólogo y Tarot reader

-Clase de yoga de Anton Brandt

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5 months ago
25 minutes 16 seconds

TU VIDA es TUYA
#57. El mito de la normalidad de Gabor Maté

Los libros te escogen, pero para que lo hagan tienes que estar receptiva a ver las señales. Hoy te hablo de “El Mito de la Normalidad” de Gabor Mate y toda la información que nos da. Me encantará saber cómo has recibido este episodio. Puedes escribirme por IG: @adrianavazquezg


Libros que menciono:

📖El Mito de la Normalidad - de Gabor Maté con Daniel Maté

📖Conversations on Love - de Natasha Lunn / Hablemos sobre el Amor en español


Episodios relacionados:

🎧Escucha el episodio anterior aquí “EP 56. La clave para que todo fluya”

🎧Mi experiencia con la Ayahuasca o el Yagé

🎧Espacios sagrados e intuición


En el episodio menciono:

-Liberia: Salted Books en Lisboa

-Gabor Mate (medico canadiense especializado en trauma y adicciones)

-Kirsty Ka (mi maestra en la formación de Facilitar espacios sagrados)

-Esther Perel (experta en relaciones)

-Serie: Years & Years

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6 months ago
25 minutes 22 seconds

TU VIDA es TUYA
#56. La clave para que todo fluya

A nuestra mente le encanta controlar, pero ¿y si en vez de forzar hay un camino más fácil para que las cosas fluyan? - Te comparto mi exploración de las últimas semanas y mi reflexión sobre la IA.


-Me encantará recibirte en los Círculos de este mes.

>Aquí te puedes unir<

10/06 Círculo de Luna llena en Sagitario Online

13/06 Círculo de Luna en Asturias

25/06 Círculo de Luna Nueva en Cancer Online


-Me puedes escribir por IG: @adriana_vazquez_gonzalez


-Episodios relacionados:

🎧EP 4:¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?

🎧EP 9: Básicos para mantener tu energía

🎧EP 52: La verdad en la imperfección y en los ciclos de la naturaleza

🎧EP 55: ¿Qué historias te cuentas?¿Te protegen o te limitan?


-Personas que menciono:

Esther Perel

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6 months ago
30 minutes 29 seconds

TU VIDA es TUYA
#55. ¿Qué historias te cuentas? ¿Te protegen o te limitan?

La forma en la que interpretamos lo que nos sucede y las historias que nos contamos, crean nuestra vida. Hoy te cuento un ejemplo personal y te invito a reflexionar - ¿Qué historias te estás contando?

Me encantará saber qué despierta en ti este episodio Déjame un comentario o escríbeme en IG: @adriana_vazquez_gonzalez


Para profundizar más & cambiar las historias que te cuentas - miércoles 28/05 en directo online. De 19:00 a 20:30 (hora de Madrid) - Círculo de Luna Nueva en Géminis

-Próximos círculos aquí.


Episodios relacionados:

-Ep 6: Las amistades también se termina

-Ep 10: Decirte si a ti misma & el efecto dominó


Personas que menciono:

-Brené Brown

-Jay Shetty

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7 months ago
25 minutes 4 seconds

TU VIDA es TUYA
#54. Responde a tu llamado y comparte tu voz con @nora.visions

Si sientes que has venido a hacer algo más grande que tu, este episodio es para ti. Nora nos comparte parte de su historia, cómo sintió que este era su llamado, la frase que le cambió la vida y toda la liberación que hay al otro lado de hacer lo que más miedo nos da y compartir nuestra voz - PD: Este podcast ha nacido gracias a su gran impulso 🙏❤️‍🔥🫂

Me encantará saber qué ha despertado en ti. Puedes dejar un comentario o escribirme a @adriana_vazquez_gonzalez


Conecta con Nora aquí:

❤️‍🔥IG: @nora.visions

🎙️Podcast: El Coraje de Ser Tú

🌹Podcast Priestesses 3.0 (acceso en su perfil de IG, para lanzar tu podcast y conectar con tu voz)


Episodios relacionados:

🎧Aprendizajes de mi primer año del podcast

🎧Transformarse con @noe_gil_loef

🎧Un viaje al pasado para visualizar tu futuro


En el Episodio mencionamos:

🎧Ep del Coraje de Ser tu: Afirmaciones de autoconfianza y amor propio

🎧Ep del Coraje de Ser tu: Responde a tu llamado con el coraje de Juana Arco

❤️‍🔥Mentora de Nora: Ayesha Durrani @oath.oracle

📖Libro: Big magic de Elizabeth Gilbert

📖Libro: El Acto de Crear, una manera de ser de Rick Rubin

📖Libro: Pussy. A reclamation

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8 months ago
1 hour 28 minutes 4 seconds

TU VIDA es TUYA
#53. ¿Por qué tenemos tanta prisa?

¿Cómo sería vivir más despacio y con más presencia? El poder de discernir entre lo que es importante y no e identificar esas "zonas grises". Siendo conscientes de que nuestro tiempo aquí es limitado y necesitamos decidir cómo usar nuestra energía 🙏

Me encantará saber qué despierta en ti este episodio Puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez o dejar un comentario aquí.

[Fun fact: Digo que 35 años, pero de momento son 34 :)]


Episodios relacionados

🎧EP 51: La presión sobre nuestra edad y aspecto físico como mujeres

🎧EP 28: Hablemos de relaciones

🎧EP 21. Disfrute, felicidad & tiempo


En el episodio menciono:

-Post sobre las señales que recibo

-Libro: 4000 semanas. Gestión del tiempo para mortales

-Los impulsores de la personalidad.

-Jesus Terrés @nadaimporta

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8 months ago
24 minutes 45 seconds

TU VIDA es TUYA
#52. La verdad en la imperfección y en los ciclos de la naturaleza

¡Amo este episodio! ❤️‍🔥Me he sentido en flow total y veo mi energía escorpiana.  La liberación que se siente cuando abrazas la verdad de la imperfección y entiendes los ciclos de la naturaleza. - Con muchísima curiosidad de saber qué despierta en ti.


Si estás notando ese 🔥 deseando nacer dentro de ti , únete a BLESSED aquí🙏 - [Escríbeme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez para decirme que vienes del podcast! ] Empezamos el 01 de Abril 🪷


El directo que menciono:

-Soltando el perfeccionismo con la energía de la luna llena

Tienes todos en mi IG: @adriana_vazquez_gonzalez


Episodios que menciono:

🎧EP 46: La necesidad de hacer cambios

🎧EP 51: La presión sobre nuestra edad y aspecto físico como mujeres

🎧EP 30. Lo que necesitas saber de astrología con @daniela_cosmica

🎧EP 8: Estoy en la mierda ¿Y ahora qué?

🎧EP 29: Rituales de luna nueva y luna llena


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9 months ago
41 minutes 56 seconds

TU VIDA es TUYA
#51. La presión sobre nuestra edad y aspecto físico como mujeres

Hoy abro debate y me encantará saber qué visión tienes tu. Sentía que tenía que traer este tema, porque estoy segura de que no soy la única que se está sintiendo así. El peso de los años y la presión que sentimos sobre nuestro aspecto físico las mujeres. Cuando digo que tenemos que liderar de una nueva manera, me refiero a liderarnos a nosotras y ser ejemplo para las personas de nuestro alrededor. Empezar a poner nuestro valor más en quienes somos y no en cómo nos vemos.


❤️‍🔥Puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez


Episodios relacionados:

🎧Ep41: Elevar tu energía y abrirte a recibir

🎧 Ep 12: Empieza a vivir lo que deseas

🎧Ep 11: ¿Cómo ganar confianza en ti misma?


Trabaja conmigo 1:1 o grupal:

BLESSED: https://adrianavazquezg.com/blessed

Es hora de empezar a liderar de una nueva forma.

🙏🏽Confiando en nuestra intuición en lugar de sobre analizar

🙏🏽Elevando nuestra energía en lugar de hacernos pequeñitas

🙏🏽Celebrándonos en lugar de competir


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9 months ago
21 minutes 35 seconds

TU VIDA es TUYA
#50. Seguir tu intuición para conectar con tu poder y liderar de una nueva forma

¡Primer video podcast! - Es hora de que las mujeres demos un paso adelante y empezamos a liderar de una nueva forma. Te hablo de la intuición como guía, la energía de la gratitud y mi deseo de que conectes con tu poder ❤️‍🔥 - Me encantará saber cómo has recibido este episodio. Escríbeme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez


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🙏BLESSED - Todos los detalles aquí

Despierta tu poder creador y experimenta lo que deseas.


Es para ti si quieres:

❤️‍🔥Ver lo que está disponible para ti

❤️‍🔥Elevar tu energía

❤️‍🔥Ganar experiencia y confianza

❤️‍🔥Dejar de auto-sabotearte

❤️‍🔥Desarrollar una mentalidad de crecimiento

❤️‍🔥Mejorar la calidad de tus relaciones

Y sobre todo, recordar quien eres


🙏BLESSED - Únete aquí

-Sólo 3 plazas individuales.

-6 plazas par el formato grupal

Será un auténtico honor trabajar juntas 


🎧Episodios relacionados

-EP 49: Visualización. Una cita con tu versión del futuro

-EP 41: Elevar tu energía y abrirte a recibir

-EP 43: La inspiración ¿Cómo llega y qué hacemos con ella?


❤️‍🔥En el episodio menciono:

-Este post de IG: Cómo pasé de hacer una visualización a dar mi primera clase de yoga en Manila

-Clase de yoga en Madrid con Aida Artiles

-Kirsty Ka - Profesora de la formación de Facilitar Espacios Sagrados

-Bruce Chang - Profesor de yoga

-Kirtan que es parte del “Bhakti Yoga”, el camino de la devoción


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10 months ago
41 minutes 51 seconds

TU VIDA es TUYA
#49. Visualización para manifestar

Ponte cómoda y disfruta de esta cita con tu versión de dentro de 6 meses 👁️✨- Lo más potente de esta visualización  es conectar con la energía de tu versión del futuro que YA tiene lo que deseas y desde ahí, empezar a construir. Me encantará saber qué ha despertado en ti, puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez .


Para trabajar juntas:🙏⁠BLESSED:⁠ Despierta tu poder creador & experimenta lo que deseas.


Episodios relacionados:

🎧Meditación para empezar el día

🎧Meditación para volver a ti






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10 months ago
12 minutes 31 seconds

TU VIDA es TUYA
#48. Activación de la energía vital con @noe_gil_loef

Hoy experimento una nueva sección del podcast  🎙️{Fuera de micro} con fragmentos de las conversaciones que surgen después de grabar un episodio. Hoy con Noe Gil hablamos de la activación de la energía vital y ejemplos sobre manifestación. -Esta conversación surgió después de grabar el 🎧⁠Ep 47:Transformarse y ser fiel a una misma⁠


Me encantará recibir un mensaje tuyo y saber qué ha despertado esta conversación en ti:

-Adriana: @adriana_vazquez_gonzalez

-Noe: @noe_gil_loef


En el episodio mencionamos:

-Podcast de Charuca

-Visualización de Ana Albiol

-Mariana Ponce

-Retiro que organicé en Sintra, Portugal

-Joe Dispenza

-Maite Isa

-El festival de la Consciencia

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11 months ago
23 minutes 33 seconds

TU VIDA es TUYA
#47. Transformarse con @noe_gil_loef

Una conversación con Noe Gil Loef  sobre cómo cambiar desde el éxito. Hacemos un recorrido a sus 17 años emprendiendo y cómo se ha ido transformando. Nos comparte las herramientas que han cambiado su paradigma y lo que quiere compartir con el mundo. Y su último gran descubrimiento, la activación de la energía vital❤️‍🔥


Nos encantará saber cómo has recibido este episodio.

-Adriana IG: adriana_vazquez_gonzalez 

-Noe IG: @noe_gil_loef 


🎧Episodios relacionados:

-EP 44: Brujería,tarot & la verdad de emprender con @lalunayartemisa. 

-Ep 22: Viviendo tu Diseño humano con Mel de @oceanoastral

-Ep 4 : ¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta?


❤️‍🔥En el episodio mencionamos:

-Blog y tienda Made with Lof

-Curso: Ten un Puto Plan

-Membresía: Club de Dispersos

-Maestra de Noe para la activación de la energía Kundalini: Mariana Ponce  & Escuela Samantara Activación

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11 months ago
1 hour 6 minutes 30 seconds

TU VIDA es TUYA
#46. La necesidad de hacer cambios

Hoy te invito a que hagas tantos como necesites, atravesando la incomodidad que suponen y sabiendo que pase lo que pase, al escucharte, ya estás ganando ❤️‍🔥


3 puntos para ganar consciencia:

-¿Qué es lo que marca el ritmo de tu año?

-10 momentos de felicidad. Descríbelos con detalle.

-¿Cuál es la mejor decisión que has tomado en 2024?


Me encantará saber cómo has recibido este episodio y cómo empiezas tu el año. Puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez.


Si te ha gustado, compártelo para que llegue a más personas.

Gracias por tu presencia, tu escucha & tu energía 🫂


En el episodio menciono:

🎧EP 41: Elevar tu energía y abrirte a recibir.

❤️‍🔥Poema: No te detengas de Walt Whitman

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11 months ago
22 minutes 19 seconds

TU VIDA es TUYA
#45. Hacer amigos de adulta, propósito & cambios de vida (PARTE 1) con @sofdelcampo

🎧Escucha la 2ªparte AQUÍ

Hoy junto con Sofia hablamos de abrirnos a hacer amigos de adulto, lo potente que es decir en voz alta lo que deseamos para vivir nuestros sueños & cómo los cambios de vida nos retan y a la vez nos impulsan a crecer.

Para conectar con Sofía:

-Su IG: @sofdelcampo

-Su Podcast: Aquí y Ahora


-Mi IG: @adriana_vazquez_gonzalez - Me encantará recibir un mensaje tuyo y saber cómo has recibido esta conversación sincera entre amigas 


Si quieres viajar sola, te dejo AQUÍ mi curso: 🎧THE TRIP - Expándete viajando sola - Para que dejes de posponerlo & te lances a VIVIRLO.


En el episodio mencionamos:

-EP 6: Las amistades también se terminan

-EP22: Viviendo tu diseño humano.

-EP 39: Bali, que la hace tan especial.

🌹Nuestra amiga Idoia @worklife.withido 

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1 year ago
40 minutes 40 seconds

TU VIDA es TUYA
No estás aquí para encajar, sino para recordar que hay otras maneras de vivir & crear. En TU VIDA es TUYA encontrarás inspiración, comprensión y guía para volver a tu verdad - Un espacio para reflexionar, conectar y construir en la dirección que deseas ❤️‍🔥 Para los visionarios, artistas y facilitadores de espacios sagrados. 💌 Escríbeme por IG: https://www.instagram.com/adrianavazquezg/ y cuéntame qué despierta en ti.