En este episodio de Tu Vida, Tu Diseño hablamos de la diferencia entre depender de la motivación que va y viene y construir hábitos que realmente te sostengan en la vida diaria.
Exploramos cómo dejar la autoexigencia, cómo crear una estructura amable contigo misma y cómo elegir hábitos que te devuelvan energía en lugar de agotarte.
Reflexionamos sobre la disciplina amable, los pequeños pasos, los ciclos internos y la importancia de liderarte a ti misma antes de liderar cualquier proyecto o proceso personal.
A través de ejemplos cotidianos y microacciones simples, descubrirás que la verdadera transformación nace de los hábitos sostenibles, no de los impulsos momentáneos.
En este episodio aprenderás:
Porque cuando aprendes a sostenerte, tu vida empieza a moverse en otra dirección.
Porque sí: tu vida, la diseñas tú.
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