今年最後の「ちょっと整うあなた時間」。
今回は、
声の印象と、その土台になる「呼吸」について、
これまでお届けしてきたワークを
ぎゅっとまとめながらお話しします。
声は、ただ話すためのものではなく、
呼吸とともに、身体の内側から生まれるもの。
呼吸が整うと、声の印象も、伝わり方も、
自然と変わっていきます。
今夜は短いワークを交えながら、
「声を作る」のではなく
「声が立ち上がる状態」に戻る時間をお届けします。
そしてこの回は、
ワーク中心でお届けしてきたシーズン1の締めくくり。
年明け最初の配信からは、
これまで一緒にやってきたワークを土台にしながら、
声・呼吸・日常のエピソードを交えてお届けする
シーズン2が始まります。
大晦日の夜、
どうかあなたの呼吸がやさしく循環しますように。
今年もありがとうございました。
また2026年にお会いしましょう。
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