Vianočné sviatky sú pre mnohých nočná mora.

Očakávania, čo všetko má byť pripravené a ako sa máme cítiť v harmónii.

December v podstate končí tretím týždňom a tých "mal by som" je oveľa viac ako v iný mesiac.

Míňame posledné peniaze a aj posledné zvyšky energie, len aby sme si na konci roka oddýchli. A miesto toho kolabujeme. Šťastné a veselé sú naše utopistické fantázie.

Ale realita Vianoc? Oveľa temnejšia!

Domáce zvieratá, najmä psy a mačky, majú v našich životoch hlboký a široko rozmanitý vplyv: posilňujú emocionálne väzby, zmierňujú pocit osamelosti, zlepšujú fyzické a duševné zdravie a obohacujú vývoj detí. Epizóda sa zameriava na množstvo spôsobov ich vplyvu, zahŕňa osobné príbehy, vedecké štúdie a fakty zo rôznych kultúr a kontextov, a ponúka úprimný a podnetný pohľad na radosti a výzvy života so zvieracími spoločníkmi.

Ďakujem AI za zhrnutie :-)

Opakovaním sa učíme, opakovaním sa zbláznime z rutiny, opakovaním prehlbujeme rituály, opakovaním posilňujeme vzťahy...

Čo všetko nám opakovanie berie a dáva?

Je naozaj pravda, že keď robíš opakovane to isté, tak sa dostaneš k rovnakému výsledku? Ako to posúdiť? Ako s tým súvisí naučená bezmocnosť? A čo s tým majú Beatles a JK Rowlingová?

----------------------------------------------

Spomenutá kniha

Algoritmy pro život, Jak využít počítačové algoritmy při každodenním rozhodování - Brian Christian, Tom Griffiths

Naučený optimismus - Martin Seligman

Sedíme, ležíme, vozíme sa. Vyhýbame sa tým, ktorí nás nepodporujú a nesúhlasia s nami. Jeme málo pestrú stravu v sterilných kuchyniach. Konzumujeme banálny, zábavný obsah, ktorý nás nenúti rozmýšľať, ani sa intelektuálne namáhať.

Vitajte dobe pohodlia, hojnosti, narcizmu a vyhýbania sa námahe - vzťahovej, intelektuálnej, emocionálnej aj pohybovej.

Bavte sa so svojimi susedmi. Čeľte vetru, dažďu. Sledujte veci, ktoré vás nútia zamyslieť a provokujú vaše presvedčenia.

-----------

čo spomíname:

Infantilised: How Our Culture Killed Adulthood - Keith J. Hayward

Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it - Paul Taylor

The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement

- Jean M. Twenge

Scivilizovaní na smrť: Cena, ktorú platíme za pokrok - Christopher Ryan

Antifragile, O veciach, ktoré prospievajú zo zmätku - Nassim Nicholas Taleb

Všetko, čo nás spája - Živé kvety

Je optimizmus sebaklamom alebo je nevyhnutný na prežitie? Pomáha nám nádej alebo umrie skôr ako my?

Katastrofisti verzus utopisti.

Ako sa dá prežiť v situácii, kedy sa nám zdá, že sa rútime do priepasti?

Ako medzi šiestimi rovnakými ľuďmi odhalíš, ktorý je homo sapiens, keď do ostatných piatich sú prevtelené iné druhy živočíchov? Ikaros nemal spadnúť, pretože sa mu roztopil vosk na krídlach - grécka fantázia narazila na nedostatok poznania.

Slow-talk o fantázii, jej obmedzeniach, a prečo je typicky ľudskou črtou.

Máš rád ľudstvo, ale nie jednotlivých ľudí? Tak si možno ako Einstein. Mizantrop ľudí nemá rád. Ľudožrúti áno. Kto z nich bude žiť lepší život?

Úvodná epizóda podcastu o rôznych verziách vzťahu ľudstvu a k jednotlivým ľuďom.

Diskutujú psychológovia Aleš Bednařík a Martin Miler

--------------------------------------------------------------

spomínané knihy

Molekula šťastia, Ako jedna chemická látka v mozgu podnecuje lásku, sex a kreativitu. A ako rozhodne o osude ľudstva. - Daniel E. Lieberman Michael Long

Hormóny lásky, Chémia šťastia a radosti: spoznajte tajomstvo silných pocitov - Emilia Vuorisalmi

Šesť látok, ktoré vám zmenia život - David JP Phillips