ULTRA TALK by Arnaud Manzanini est un podcast dédié aux récits humains qui se cachent derrière les exploits sportifs et professionnels.
Ici, il ne s'agit pas seulement de célébrer les succès, mais d'explorer les parcours de vie, les rencontres marquantes, les échecs transformateurs, et les victoires personnelles ou collectives. Chaque épisode met en avant des femmes, des hommes, et des personnalités inspirantes, partageant leur cheminement unique et les leçons qu'ils en ont tirées.
Avec ULTRA TALK by Arnaud Manzanini, l'accent est mis sur la dimension humaine de l'ultra-endurance et bien au-delà : les défis à relever, les résiliences à cultiver, et les moments décisifs qui façonnent une existence.
Que ce soit dans le sport, dans l'entrepreneuriat ou face à des obstacles du quotidien, chaque invité offre une perspective qui invite à aller de l'avant, toujours !
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En seulement trois ans, il est passé d’une vie sédentaire à l’ascension des plus hauts sommets du monde.
Du chemin de Compostelle à l’Everest, du Manaslu au K2, Charles Page, Québécois passionné, a vécu une transformation fulgurante… jusqu’à devenir le Canadien que des millions de spectateurs ont découvert dans le documentaire “KAIZEN” d’Inoxtag.
Dans cet épisode d’Ultra Talk, il raconte — avec simplicité, lucidité et une incroyable humilité — comment un déclic né pendant la pandémie l’a conduit à redéfinir totalement sa vie.
Avant 2022, Charles ne pratique ni la course à pied ni l’alpinisme.
Il part sur le chemin de Compostelle “pour voir”, sans objectif sportif… et revient avec 700 km au compteur et une révélation :
👉 tout projet, même le plus grand, se construit un pas à la fois.
Quelques mois plus tard, il découvre l’altitude sur le volcan Acatenango, au Guatemala. Puis tout s’enchaîne : premières courses, premières ascensions, premiers crampons… jusqu’à un premier 8000 (le Manaslu) un an plus tard.
Après le Manaslu, une phrase change tout Charles se lance vers l’Everest.
KAIZEN : la vérité derrière “le Canadien” du documentaire
Beaucoup l’ont découvert à travers une scène devenue virale.
Ce Canadien, drôle, naturel, surpris par la caméra au camp 2… c’est lui.
Et surtout, il raconte la sensation étrange d’assister, pour la première fois, à la projection du film devant une salle comble à Paris.
Courage, inconscience et lucidité en haute altitude
Charles parle avec franchise de la frontière fragile entre :
Il raconte comment il a déjà renoncé à 300 mètres d’un sommet après 20 heures d’effort, lucide sur les risques.
Une preuve de maturité rare dans un univers où la “fièvre du sommet” pousse parfois à l’irréparable.
🙏 Les sherpas : les véritables héros
Avec force et reconnaissance, Charles rappelle une vérité essentielle :
👉 sans sherpas, il n’y a pas d’ascensions.
Il évoque son lien unique avec Rinji et Phuri, les deux sherpas avec qui il a tout vécu :
le travail incroyable, les sacrifices, la responsabilité immense qu’ils portent… et l’amitié profonde qui s’est créée.
❤️ Un sommet au service des enfants
Son Everest n’est pas seulement une aventure personnelle.
Charles a choisi de l’associer à la cause des enfants malades, via Opération Enfant Soleil.
Objectif initial : 100 000 $.
Résultat : 150 000 $ collectés, en plus d’un doublé Everest–Lhotse en moins de 24 heures.
Il explique comment cette mission l’a porté dans les moments difficiles et pourquoi cet engagement se poursuit encore aujourd’hui.
🔥 Un épisode puissant, humble et inspirant
Dans Ultra Talk, Charles Page nous offre un témoignage rare :
authentique, inspirant, humain, profondément ancré dans la réalité de l’aventure et de l’engagement.
👉 Épisode disponible dès maintenant sur Acast et toutes vos plateformes d’écoute.
Bonne écoute !
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Et oui : vous le connaissez peut-être déjà…
Parce que le Canadien que l’on aperçoit dans le film #KAIZEN d’Inoxtag, c’est lui.
Et dans Ultra Talk, il raconte enfin l’histoire complète derrière cette aventure inattendue.
Rdv demain pour une nouvelle histoire vraie !
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#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition
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Dans ce nouvel épisode de Ultra Cycling Podcast, on revient sur la victoire impressionnante de Guillaume Desforges, qui s’impose sur le 1000 km de la Race Across Belgium après sa victoire sur le 500 km de la Race Across Paris.
Une aventure menée en 1 jour, 20 heures et 55 minutes, à travers un parcours exigeant, des pavés mythiques et deux nuits d’autonomie totale.
Guillaume raconte sans filtre :
L’épisode dévoile comment stratégie, lucidité et prise de décision transforment une course longue distance en véritable partie d’échecs. Guillaume partage aussi sa préparation actuelle pour les Championnats de France Masters en contre-la-montre, et la manière dont l’ultra nourrit sa progression.
Un épisode dense, humain, riche en apprentissages pour toutes celles et ceux qui aiment comprendre ce qui se joue derrière un exploit d’ultra-distance.
🎧 À écouter dès maintenant – immersion garantie dans l’univers des Races Cross Series.
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Demain, découvrez un extrait exceptionnel de notre épisode consacré à l’incroyable victoire de Guillaume Desforges sur la Race Across Belgium 1000 km.
Un duel intense, des choix tactiques millimétrés et une aventure vécue au cœur de la nuit belge.
Un avant-goût parfait avant l’épisode complet qui sort dès vendredi.
Restez connectés : l’extrait arrive demain matin. 🎧🔥
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Et si l’aventure la plus belle était celle qu’on partage ?
🌍 Dans cette REDIFFUSION. de épisode d’Ultra Talk, je reçois les jumeaux du projet LTDG – Les Tourneurs du Globe, deux frères animés par une même idée : faire le tour du monde à vélo pour vivre, témoigner et inspirer.
Des routes d’Amérique du Sud aux cols himalayens, en passant par les déserts australiens, ils ont traversé les continents en duo, unis par la passion, l’humour et la solidarité.
Leur aventure, c’est un condensé d’énergie, de dépassement et de fraternité.
🎧 Dans cet épisode, on parle de :
“Quand ton frère est ton coéquipier, tu ne peux pas abandonner — tu avances ensemble, quoi qu’il arrive.”
Une rediffusion qui célèbre l’esprit d’équipe, la simplicité et l’endurance, à travers le regard de deux aventuriers inspirants.
Un récit de vie et de route, comme un appel à pédaler plus loin…
📍 Écouter l’épisode complet sur :
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Du fjord au sommet : comment un amateur breton est monté sur le podium du Norseman 2024
Texte
Parti 60e dans les eaux froides, arrivé 3e au sommet du Gaustatoppen.
Dans Ultra Talk, Aurélien Le Lay (31 ans) raconte une course d’orfèvre : remontée en vélo, marathon découpé en checkpoints mentaux, et un support crew réglé au millimètre. Résultat : podium sur le triathlon extrême le plus mythique — et 3e Français à le faire en 21 éditions.
3 leviers à retenir :
« Croire en soi et vivre sans regret. »
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Teaser disponible dès maintenant. Demain, mercredi 12 novembre 2025, place à l’épisode complet d’Ultra Talk avec Aurélien Le Lay, triathlète amateur breton devenu 3e du Norseman 2024 — seulement le 3e Français à monter sur le podium en 21 éditions. Une conversation dense sur le moteur, le mental… et la force d’une équipe qui vous porte jusqu’au Gaustatoppen.
Si cette histoire vous parle, partagez l’extrait à quelqu’un qui rêve d’un triathlon extrême.
Et dites-nous en commentaire : quelle est votre “Zombie Hill” en ce moment ?
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Sur la ligne de départ de la 4e édition de Race Across Paris, Hakim, 40 ans, papa de trois enfants, s’élance sur son premier 1000 km. Trois ans d’ultra derrière lui, une organisation millimétrée mais simple, et surtout l’envie de partager : avec sa famille, le public… et une classe de CM2 qui suivra son aventure en direct.
Ce qui l’anime ? Le dépassement de soi et la transmission.
L’ultra, Hakim l’a découvert par ses amis et des contenus inspirants (vidéos, récits, organisateurs pionniers). Sans coach, avec peu de moyens mais une détermination massive, il s’est formé seul : observer, tester, ajuster.
« Je fais du vélo tous les jours. Au minimum 50 km. Quand je ne peux pas sortir, je roule en intérieur. L’important, c’est de s’adapter. »
Être père de trois enfants lui a offert une compétence décisive en ultra : la gestion du sommeil… et une solide capacité d’adaptation.
Depuis le début de l’année, Hakim a cumulé 3 000 km. Pas de plan « usine à gaz », plutôt un cadre clair :
Sa règle d’or : faire au mieux avec le temps disponible, sans culpabiliser.
À ceux qui voudraient débuter l’ultra, il répète :
« Faites le premier coup de pédale. Pas besoin de matériel hors de prix. Explorez, découvrez, osez. »
Le parcours de Race Across Paris est unique : La Madeleine, l’Opéra, le Louvre, la Tour Eiffel, le Trocadéro, puis cap sur le Vexin, deux boucles de 500 km, et les Ardennes.
Un mille où l’aventure se vit avec les yeux et le cœur.
Côté stratégie, Hakim assume la simplicité :
« J’écoute mon corps. Je mange quand j’ai faim, je m’arrête quand j’en ai besoin. Mon objectif : finir. »
Pas de pression, pas de chrono — juste l’envie d’avancer et de profiter.
Parmi les plus belles initiatives de Race Across Series, le kit pédagogique pour le primaire (CE2–CM1–CM2) : 15 pages illustrées pour expliquer l’ultra, l’équipement, l’alimentation, les défis et l’aventure.
Hakim l’a utilisé pour intervenir dans une classe de CM2 à Cormeilles-en-Parisis. Il est venu avec son vélo, a présenté son matériel, répondu aux questions. Les enfants ont rêvé.
« Les enfants étaient fascinés. Certains ont décidé qu’un jour, eux aussi, feraient une grande aventure. »
Pendant la course, la classe pourra suivre Hakim en live et lui envoyer des messages.
C’est ça, l’esprit Race Across Series : transmettre.
📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.
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Aujourd’hui, nous vous dévoilons un extrait exclusif du prochain épisode du Ultra Cycling Podcast, enregistré au cœur de la 4ᵉ édition de Race Across Paris.
Dans cette séquence, vous découvrirez Hakim, papa de trois enfants, passionné de vélo et sur le point de s’élancer sur son premier 1000 km. Un parcours inspirant, une préparation simple mais efficace, et surtout une volonté forte : partager l’aventure.
Ce qui rend son histoire unique ?
Hakim ne se contente pas de pédaler.
Grâce au kit pédagogique Race Across Series, il partage son défi avec une classe de CM2 qui suivra sa progression en direct. Une belle manière de transmettre l’esprit de l’ultra aux nouvelles générations.
« Faites le premier coup de pédale. Explorez, découvrez, osez. »
🎥 Regardez l’extrait maintenant
👉 [insérer le lien vers la vidéo]
📅 Demain à 6h : sortie de l’épisode complet
Une immersion inspirante dans l’univers de l’ultra… et dans les coulisses de la course.
Ne manquez pas la publication — abonnez-vous pour être notifié(e).
📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.
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#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition
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Marie Leautey, alias LootieRun, a couru plus de 26 000 kilomètres à travers 4 continents et 25 pays en 697 jours, reliant à la force de ses jambes les océans, les cultures et les rencontres.
Ancienne cadre financière, elle quitte tout pour poursuivre un rêve fou : faire le tour du monde en courant, seule, avec un simple chariot et une volonté de fer.
Pendant près de trois ans, elle affronte les déserts australiens, les routes américaines, les cols andins, les plaines d’Europe, et la solitude.
🎧 Dans cet épisode #289 d’Ultra Talk, Marie raconte :
“Je voulais voir jusqu’où je pouvais aller. Pas seulement sur la carte, mais à l’intérieur de moi.”
Une conversation inspirante sur le courage, la lenteur, la détermination et la beauté de l’effort.
Une rediffusion à (re)découvrir pour tous ceux qui croient que l’aventure commence quand on ose dire oui.
📍 Écoutez l’épisode complet sur :
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Dans cet épisode d’Ultra Talk, nous explorons un sujet fascinant : le lien entre activité physique, dopamine et santé mentale.
Lorsque nous faisons du sport, notre cerveau sécrète de la dopamine, cette molécule du plaisir et de la motivation. C’est ce qui nous fait nous sentir bien après une séance d’entraînement intense.
Mais cette sensation peut devenir un piège.
Plus on s’entraîne, plus le cerveau s’habitue à ce niveau de dopamine. Il faut alors refaire l’activité, souvent de manière plus intense, pour retrouver la même sensation de bien-être.
C’est ce mécanisme qui peut conduire à ce qu’on appelle une dépendance physique à l’exercice — parfois qualifiée de bigorexie.
“Pendant l’activité physique, vous allez sécréter de la dopamine… puis il y a une sorte de bascule.”
Dans cet échange, nous parlons de tolérance, de motivation, de santé mentale et de plaisir du mouvement, pour comprendre où se situe la frontière entre passion et dépendance.
🎧 Écoutez l’épisode complet sur ultratalk-podcast.com ou sur votre plateforme favorite.
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Il y a ce moment où tout s’aligne.
Le corps bouge, le souffle se cale, le cerveau s’illumine.
C’est la dopamine qui récompense l’effort, l’endorphine qui apaise la douleur, et cet état de flow qui te fait tout oublier.
Mais où se situe la frontière entre plaisir et dépendance ?
Quand le besoin de retrouver cette sensation devient plus fort que tout, le sport peut basculer d’un outil de bien-être à une dépendance physique.
“Pendant l’activité physique, vous allez sécréter de la dopamine… il y a une sorte de bascule.”
Dans cet extrait, on parle de tolérance, de motivation et de santé mentale.
Un sujet qui concerne tous ceux qui recherchent la performance… sans perdre l’équilibre.
🎧 Écoutez l’extrait sur vos plateformes habituelles ou sur ultratalk-podcast.com
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#UltraTalk #Dopamine #Endorphine #Flow #SantéMentale #AddictionPositive #Cyclisme #Endurance #Podcast
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Alison vient de boucler le 1000 km de Race Across Belgium. doutes. douleur. euphorie. et cette sensation rare d’alignement entre la tête et le corps. Elle raconte.
Alison Depienne vient de boucler le 1000 km de Race Across Belgium. Elle raconte son chemin depuis le trail jusqu’à l’ultra à vélo. l’état de flow. la confiance retrouvée. la gestion d’un gros coup dur à 50 km de l’arrivée, et ce que l’ultra change dans le travail et la vie. Un échange sans filtre pour toutes celles et ceux qui hésitent à se lancer sur 300, 500 ou 1000 km.
Écoutez. partagez. et envoyez cet épisode à une personne qui a besoin d’un coup de boost.
1- Mille kilomètres. une vie qui bascule
2- Quand le vélo met le cerveau en pause. le cœur parle
3- Le flow ne se cherche pas. il se trouve en roulant
4- Doute. douleur. décision. et la ligne d’arrivée
5- Le temps n’est pas le verdict. l’expérience oui
6- Ultra. l’école de la confiance
7- Tu penses que c’est fou. alors écoute
8- 72 h 16 min pour apprendre à se connaître
9- Le collectif comme carburant. le mental comme moteur
10 - Mille raisons d’essayer. une seule d’abandonner. la sécurité
Abonne-toi. laisse une note. et envoie cet épisode à une personne qui prépare son premier 300
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Il y a des histoires qui résument à elles seules ce que l’ultra-distance a de plus fort.
Celle d’Alison Depienne en fait partie.
Venue du trail et de la course à pied, Alison a découvert le vélo presque par hasard, juste avant le Covid. Deux ans plus tard, elle boucle 1000 km à travers la Belgique lors de la Race Across Belgium. Trois jours d’effort, de doutes, de rires, de douleurs, d’émerveillement — et ce moment unique où la tête, le corps et l’esprit s’alignent.
Dans cet extrait, elle raconte ce basculement : comment le vélo a su mettre son cerveau en pause, comment l’ultra lui a appris à se faire confiance, et comment un simple défi est devenu une véritable révélation personnelle.
👉 L’épisode complet sort demain sur Ultra Talk.
Une conversation sincère sur la résilience, la découverte de soi et la puissance du collectif.
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il vient de signer un exploit qui marque l’histoire de l’alpinisme moderne.
💥 Alasdair McKenzie, alpiniste franco-écossais de 20 ans, vient d’atteindre son 15ᵉ sommet au-dessus de 8 000 mètres, poursuivant une quête hors du commun : repousser les limites du corps, du mental et de l’altitude.
Cette ascension, baptisée “The Waltz at 8000 m”, symbolise la fusion de ses deux passions — le ski et la haute montagne.
Cinq jours d’effort total, du 18 au 23 septembre, sans acclimatation, sans marge d’erreur.
Juste l’engagement.
Juste la volonté.
“Chaque pas était une bataille. Chaque souffle, une victoire.
À 8 000 mètres, je n’ai pas seulement gravi — j’ai dansé.”
Accompagné de Phurba Sonam Sherpa, Alasdair a signé une ascension aussi poétique que périlleuse.
Dans la death zone, il a trouvé ce que peu d’humains expérimentent : le silence absolu, la beauté brute, et la sensation d’être en parfaite harmonie avec la montagne.
Cet exploit vient prolonger le parcours qu’il évoquait déjà dans l’épisode #291 d’Ultra Talk, où il partageait son approche de la performance, de la peur, du risque et du dépassement de soi.
🎧 Une rediffusion essentielle pour comprendre le mental d’un athlète d’exception, entre jeunesse, humilité et grandeur d’âme.
Un témoignage de ce que signifie vraiment vivre l’altitude.
📍 Écouter l’épisode complet sur :
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À 30 km d'une base de vie, il a chuté. Un an plus tard, il revient plus fort, prêt à boucler ses 1000 km. Valentin Van Overloop, l’histoire d’une revanche sur soi-même.
Pour cette nouvelle capsule du Ultra Cycling Podcast, je vous emmène à Clermont-Ferrand, au cœur du départ du 1000 km de la Race Across France, pour rencontrer Valentin Van Overloop.
Ancien vététiste devenu passionné d’ultra-cyclisme, Valentin revient sur son parcours, ses apprentissages et surtout sur la chute qui a marqué son aventure précédente. Cette année, il repart déterminé à boucler son 1000 km, plus fort, plus lucide, et avec une préparation minutieuse.
Dans cet épisode, on parle de :
🎧 Une discussion sincère, technique et inspirante, au plus près des émotions du départ.
Une plongée dans l’univers de l’ultracyclisme où chaque détail compte et où chaque kilomètre raconte une histoire.
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À 30 km de la base de vie, il a tout perdu !
Un an plus tard, Valentin Van Overloop reprend le départ du 1000 km de la Race Across France.
Un retour plein d’émotions, de lucidité et de détermination.
Demain découvrez l'épisode au complet du Ultra Cycling Podcast, où Valentin raconte le moment où tout a basculé — cette chute, les doutes, puis la décision de repartir.
🎙️ “Je voulais boucler cette histoire. Revenir, affronter la route, me prouver que je pouvais le faire.”
Derrière le micro, on découvre un athlète humble, passionné et précis, qui partage :
📍 Écoutez l’extrait dès maintenant, et plongez dans l’épisode complet sur Ultra Talk.
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💪 Un nouveau record : Anouk Garnier établit le premier record féminin de grimper de corde sur 50 mètres, en seulement 5 minutes et 43 secondes !
Une performance hors norme, symbole de courage, de discipline et d’inspiration.
✨ Mais derrière cet exploit se cache aussi un message fort : celui du soutien à la lutte contre le cancer du sein, et de la solidarité envers toutes les femmes qui combattent chaque jour la maladie.
Dans cet épisode #336 d’Ultra Talk, Anouk revient sur :
🎧 Une rediffusion puissante, pleine de sens et d’énergie, à écouter sans modération.
Anouk nous rappelle que le sport peut être un formidable vecteur d’espérance et de résilience.
📍 Écoutez l’épisode sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer ou directement sur ultratalk-podcast.com
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Il y a des épisodes qui marquent l’histoire. Celui-ci en fait partie.
Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, nous revenons sur la première édition de la Race Across Spain, avec une invitée qui a bouleversé les codes de l’ultra-cyclisme : Pauline Gaidet.
💥 Première femme à remporter le scratch d’une épreuve Race Across Series, toutes distances confondues, Pauline inscrit son nom dans la légende.
Et pourtant, elle ne s’en rend même pas compte sur le moment. Quand toute l’équipe se regroupe à son arrivée, elle pense avoir gagné… chez les femmes. Quelques minutes plus tard, elle découvre qu’elle vient tout simplement de battre tous les concurrents.
À seulement 25 ans, ancienne skieuse de haut niveau à Méribel, Pauline a dû mettre un terme à sa carrière suite à un grave accident.
Toujours en rééducation, elle se découvre une nouvelle passion : le vélo ultra-distance. Et c’est en Espagne, sous un soleil de plomb, qu’elle signe une performance exceptionnelle : 300 km bouclés en 12h40.
🎧 Dans cet épisode, elle se confie avec une sincérité désarmante :
➡️ Une histoire d’émotions, de résilience et d’audace, qui incarne parfaitement l’esprit Race Across Series : repousser les limites, ensemble.
📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.
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Une bataille jusqu’aux limites des limites.
J’ai le plaisir de recevoir Jonas , vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2025 et Lucas vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2024 les deux derniers vainqueurs de la Race Across France, dans un épisode exceptionnel du podcast Ultra Talk, au sein de la capsule Ultra Cycling Podcast.
Ils se sont livrés une lutte extraordinaire, roue dans roue, jusqu’aux derniers kilomètres. Aujourd’hui, ils partagent leurs émotions, leurs expériences, et leur vision de l’ultra-cyclisme — une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à se dépasser, performer ou simplement comprendre ce que représente cette discipline hors norme.
👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk.
🎧 Disponible sur toutes les plateformes.
⚠️ Les inscriptions à la Race Across Series ouvrent cette semaine : les places sont limitées.
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