Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: AAY Investment Group ¿Tu cabeza corre más rápido que tu vida? Nos metemos de lleno en el sobrepensamiento y desmontamos el mito de que “pensar más” trae mejores decisiones. Explicamos por qué la rumiación es repetir lo mismo con un tono negativo, cómo se engancha con la ansiedad y la depresión, y por qué la evitación da un alivio inmediato que después sale carísimo. Si alguna vez te quedaste horas buscando va...
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Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional
Un Mejor Tú, Ahora.
13 minutes
1 year ago
Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional
Send us a textEste episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge PodcastEncuéntralos en: Apple PodcastYoutubeTikTok Instagram¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan asistir a terapia, basándonos en las experiencias directas con nuestros pacientes. Desde el estigma social arraigado en la cultura hispana hasta las barreras econó...
Un Mejor Tú, Ahora.
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