Dans cette nouvelle chronique, je reçois au micro du podcast Chloé, une jeune femme atteinte d'anorexie mentale depuis 5 ans et qui aujourd'hui s'en sort.
On échange sur son parcours avec l'hospitalisation et comment elle a pu lui sauver la vie ! Un témoignage plein d'espoir pour la guérison de l'anorexie mentale.
Si tu te retrouves dans le podcast ou que tu as des questions, n'hésite pas à m'envoyer un message par instagram ou prendre rendez-vous avec moi !
Prends soin de toi !
Bye Bye les citrons !
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Prendre rdv : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart/booking/motive-categories?specialityId=414&telehealth=true
Dans ce nouvel épisode, j'aborde avec toi la médiatisation de l'alimentation, la diététique ou encore le rapport au corps et comment ils influencent nos choix et nos croyances !
Aujourd'hui les produits alimentaires, les publicités diététiques/régimes ou encore la visibilité des corps dans les publicités sont omniprésentes et déterminent notre manière de nous percevoir et de consommer. Pourtant, dans tout cela il existe beaucoup de contradictions, d'autant plus que chacun interprète ses messages de manières différentes.
Du coup, comment prendre du recul sur cette médiatisation et comment renouer avec soi en se déconstruisant ses croyances?
Ce sont les sujets que j'aborde dans cet épisode. J'espère qu'il pourra t'apporter un peu d'éclairage dans ta reconstruction avec ta relation au corps et à l'alimentation.
Prends soin de toi !!
Bye Bye les citrons !!
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Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03508225v1/document
https://www.tangram-lab.fr/2024/05/13/le-role-des-medias-dans-notre-rapport-a-lalimentation/
Dans cette Chronique, je reçois Emilie Augry ( ou @lesfourchetteslibres sur instagram ) pour nous parler de son parcours avec les troubles alimentaires et comment le perfectionnisme a influencé sa relation au corps et à l'alimentation.
Dans cet épisode, nous avons aussi abordé avec Emilie, jeune diététicienne, des thématiques autour de l'émergence des nouveaux régimes sur les réseaux sociaux qui peuvent altérer le comportement alimentaire et la santé en général.
J'espère que l'épisode te plaira et n'hésite pas à partager l'épisode pour lui donner plus de visibilité.
Bye Bye les citrons !
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Dans cette chronique, je reçois Elodie Vergniole une psychomotricienne spécialisée dans les troubles alimentaires.
Ce soin peut se retrouver dans les structures hospitalières mais aussi en libéral. Mais avant tout qu'est-ce que c'est la psychomotricité et comment cette approche peut être complémentaire au suivi pluridisciplinaire (diététicien, psychologue, psychiatre...) mis déjà en place autour des troubles alimentaires ?
Je te laisse découvrir la réponse dans l'épisode ! Petit indice, ce métier fait appel au rapport au corps et à la perception de celui ci !
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à le repartager et t'abonner pour ne pas manquer les suivants ! Sinon tu peux me retrouver sur instagram si tu as d'éventuelles questions.
bye bye les citrons !
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Doctolib d'Elodie : https://us06web.zoom.us/j/81657865740?pwd=UWtawMcnvovUDXOLRIF9bSRH26efdO.1
Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart
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Dans cette chronique, j'aborde avec toi aujourd'hui les aménagements possibles autour de l'environnement, du soin ou encore sur le plan professionnel/scolaire pour améliorer la possibilité de guérison !
Des petites choses qui accumulées peuvent faire la différence sur ta progression vis à vis de des difficultés que tu rencontres avec ton trouble alimentaire.
J'espère que cet épisode va te parler ou va pouvoir t'aider ! Et si tu veux en savoir plus ou me poser des questions, je t'invite à me rejoindre sur instagram ou prendre rdv avec moi.
Bye Bye les citrons !
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Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA !
Je tiens à rappeler que la pleine conscience peut prendre différentes formes et que cela reste un outil pour accompagner la démarche de soin !
J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons !!
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Sources :
Wakatepe SPRLHistorique de la pleine conscience
Méditation pleine conscience | Mon équilibre UL | Université…
Dans cette chronique, j'aborde le rapport au corps et la reconstruction de sa relation avec celui-ci !
C'est avant tout le but de comprendre comment notre relation au corps est impactée par la société et comment faire pour le reconstruire de manière plus saine !
Un podcast qui invite à la bienveillance pour soi et changer de perspective pour enfin se libérer du poids émotionnel qui est rattaché à son corps.
Prends soin de toi et n'hésite pas à t'abonner pour écouter plus d'épisodes similaires !
Bye Bye les citrons !!
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TW : Abus, suic*de, dépression, vomissement
Dans ce nouvel épisode, je reçois Marie ou plus connue sous le nom de @inthefoodforlife pour aborder son vécu avec la boulimie et les conséquences du burn-out qui l'ont conduite à une chirurgie digestive.
Aujourd'hui, Marie retrouve un équilibre de vie sans son TCA et avec ses nouveaux enjeux alimentaires liés à la chirurgie digestive.
Dans cette épisode, de nombreux thèmes sont abordés comme le couple, le burn-out ou encore les conséquences d'une chirurgie digestive/bariatrique.
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et à laisser un avis sur le podcast.
Prends soin de toi !
Bye Bye les citrons !!
Nous retrouver :
Instagram de Marie : https://www.instagram.com/inthefoodforlife/
Le livre de Marie : https://inthefoodforlife.mozello.shop/boutique/item/le-livre--le-guide-des-mangeuses-libres/
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Florence une diététicienne spécialisée dans l'alimentation pédiatrique pour parler de l'éducation alimentaire et de son impact à travers les âges.
On sait finalement aujourd'hui que l'éducation nutritionnelle apprise durant l'enfance impacte nos choix alimentaires à l'âge adulte mais aussi notre relation au corps et à l'alimentation.
Que ce soit à travers nos croyances, nos expériences ou encore le mimétisme de nos parents, nous créons à cet âge notre relation avec ce qui nourrit notre corps.
Il est aussi difficile pour les parents d'adopter un comportement adapté pour l'éducation nutritionnelle de son enfant en respectant ses besoins et en lui proposant une alimentation équilibrante.
C'est finalement ses questions sur lesquelles nous allons nous interroger dans le podcast avec Florence afin d'apporter une vision claire d'une éducation alimentaire fonctionnelle et d'une possibilité de reconstruction de la relation à l'alimentation à l'âge adulte.
J'espère que cet épisode te parlera et on se retrouve très vite pour un prochain épisode !!
Bye bye les citrons !!
Nous retrouver :
Instagram de Florence : https://www.instagram.com/il_etait_une_diet_pour_enfants/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
Sources des études :
- Restriction alimentaire --> IMC élevés : Shloim N, Edelson LR, Martin N, Hetherington MM. Parenting Styles, Feeding Styles, Feeding Practices, and Weight Status in 4-12 Year-Old Children: A Systematic Review of the Literature. Front Psychol. 2015 Dec 14;6:1849. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01849. PMID: 26696920; PMCID: PMC4677105
- TCA pas causé par la famille Schaumberg K, Welch E,Breithaupt L, Hübel C,Baker JH, Munn-Chernoff MA, Yilmaz Z, Ehrlich S, Mustelin L, Ghaderi A,Hardaway AJ, Bulik-Sullivan EC, Hedman AM, Jangmo A, Nilsson IAK, Wiklund C, Yao S, Seidel M, Bulik CM. The Science Behind the Academy for Eating Disorders' Nine Truths About Eating Disorders. Eur Eat Disord Rev. 2017 Nov;25(6):432-450. doi: 10.1002/erv.2553. Epub 2017 Oct 2. PMID: 28967161; PMCID: PMC5711426.
- programme nutrition à l'école : Charlton K, Comerford T, Deavin N, Walton K. Caractéristiques des programmes de nutrition expérientielle réussis en école primaire : revue systématique de la littérature. Nutrition et santé publique . 2021 ; 24(14) : 4642-4662. doi : 10.1017/S1368980020004024
- effet protecteur des repas pris en famille : Harrison ME, Norris ML, Obeid N, Fu M, Weinstangel H, Sampson M. Révision systématique des effets de la fréquence des repas en famille sur les résultats psychosociaux chez les jeunes. Can Fam Physician. 2015 Feb;61(2):e107–18. French. PMCID: PMC4325879.
Dans cette nouvelle chronique, je reçois au micro Lola Pernot pour échanger autour de l'affirmation de soi et comment le trouble alimentaire l'impacte.
Nous allons plus loin aussi dans cet échange en abordant les problématiques liées à l'estime de soi et la confiance et comment les regagner lors de sa reconstruction d'un TCA.
Un épisode de podcast très enrichissant et qui pousse à l'introspection et à l'importance du travail psychologique dans la guérison de ses pathologies.
Si cet épisode te parle, n'hésite pas à mettre un avis sur le podcast ou encore donner ton avis en commentaire.
Bye Bye les citrons!!
TW : routine alimentaire, poids, anorexie mentale
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Eléonore une jeune femme en fin de parcours de guérison de son anorexie mentale. Grâce à sa motivation de s'en sortir, le soutien familial et celui des soignants, aujourd'hui elle réapprend à vivre sans son TCA.
Un beau message d'espoir qui rappelle que guérir est possible même si le parcours peut être long.
Si tu as aimé l'épisode, je t'invite à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast !!
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TW : Poids, hyperactivité, anorexie mentale
Bienvenue dans une nouvelle chronique, je reçois dans cet épisode Marie, une jeune femme ayant connu l'anorexie et qui aujourd'hui s'en sort. Sa guérison a été motivée par un désir de grossesse et de retrouver des cycles réguliers.
Mais dans cet épisode, on parle également comment le couple a pu être aussi une porte d'ouverture aux TCA et quelles sont les possibilités d'aide pour guérir.
Un témoignage plein d'espoir et qui je pense parlera à beaucoup d'entre vous !
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à le commenter, à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast.
Bye Bye les citrons !!
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Charlyne infirmière en clinique TCA pour nous parler de son métier et de l'importance de l'hospitalisation dans les troubles alimentaires.
Nous y abordons les différents soignants à l'hôpital, les différentes prises en charge, les ateliers proposés et surtout les aspects positifs et négatifs d'une hospitalisation. En quoi finalement, les séjours hospitaliers peuvent sauver des vies et surtout guérir d'un TCA.
Je te laisse rejoindre notre échange, t'abonner et laisser un commentaire si tu as aimé l'épisode. Par ailleurs, si tu as des questions on sera ravies avec Charlyne d'y répondre sur Instagram.
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Dans cet chronique, j'aborde une tendance sur tiktok qui prend de plus en plus de place, le skinnytok !
Clairement, elle fait parler d'elle en ce moment mais pas dans le bon sens. Cette tendance aborde des propos et des actions problématiques autour du poids et de l'idéal esthétique.
Pour aller plus loin, c'est même une incitation au développement des troubles alimentaires et de la grossophobie.
Pour mieux comprendre ses enjeux et ses conséquences, je t'invite à écouter le podcast où j'aborde en profondeur les problèmes liés à cette tendance sur tiktok.
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à le partager et mettre ton avis en commentaire !
Bye Bye les citrons !!
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Dans cette chronique, j'aborde avec toi le lien entre proches et personnes souffrant de TCA.
Je t'aide à comprendre quels sont les impacts sur les proches, comment gérer les attitudes avec l'autre et qu'est-ce que tu peux mettre en place pour l'aider !
Un podcast riche en conseils qui qui anticipe la journée mondiale des TCA, le 2 juin qui porte sur la famille et les TCA.
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et noter le podcast !
bye bye les citrons !
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Dans cette chronique, je reçois Lilou, une jeune femme qui a traversé l'anorexie mentale et qui aujourd'hui en guérie !
Elle nous raconte comment la pâtisserie a été durant sa maladie un ennemi et comment aujourd'hui elle en fait un allié dans son quotidien.
Un témoignage qui pousse à revenir sur l'essentiel, en quoi manger en ayant du plaisir est important ?
J'espère que notre échange avec Lilou te plaira et n'hésite pas à t'abonner et à noter le podcast pour le soutenir.
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Se challenger dans la pâtisserie Sweet Intuition :
4 Rue Dussoubs, Paris, France 75002
https://www.instagram.com/sweetintuition.paris/
TW : émetophobie, maltraitance médicale, hospitalisations, anorexie mentale.
Dans cette chronique, je reçois Clara qui souffre d'anorexie mentale depuis 9 ans, pour nous parler de son parcours et de sa vision de la guérison. Cela a commencé par de l'émetophobie dérivant petit à petit vers de l'anorexie mentale.
Clara a connu quelques hospitalisations qui l'ont beaucoup marquée avant de rencontrer des professionnels qui lui ont redonné confiance dans les soins.
Tu y trouveras donc plusieurs thématiques autour de la guérison dans notre échange et n'hésite pas à nous laisser tes questions sous le podcast.
PS: N'oublie pas de partager et noter le podcast si tu l'apprécies :)
Bye Bye les citrons !!
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TW : Alcool, alcoolisme
Dans cette chronique, j'aborde avec toi l'alcool en lien avec les TCA. Il est aussi important pour moi de rappeler dans cet épisode que l'abus d'alcool est dangereux pour la santé et que sa consommation n'est pas sans conséquences.
J'aborde aussi dans cet épisode l'alcoorexie, le plaisir alimentaire et la peur des calories liquides. Des thématiques qui peuvent finalement être courantes dans le quotidien avec les troubles alimentaires.
Je te donne aussi des pistes pour avancer si tu te sens concerné par ce sujet.
En attendant, le prochain épisode, je t'invite à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast.
Bye Bye les citrons !!!
Numéro alcool info service : 0 980 980 930
Test de dépendance à l'alcool : https://www.addictaide.fr/outil/questionnaire-audit-dependance-a-lalcool/
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Sources :
https://shs.cairn.info/revue-psychotropes-2020-4-page-87?lang=fr
https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/alcool-dependance.html
https://www.qare.fr/sante/addiction/alcoolisme/
https://www.addictionsuisse.ch/press/stress-et-alcool-un-cercle-vicieux/
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04454526
TW : Poids, grossophobie
Dans cette chronique, je reçois Ludo un jeune homme qui souffres depuis quelques années d'hyperphagie. Il nous livres dans ce podcast son parcours avec l'alimentation, la découverte de soi et sa relation au corps.
Les TCA sont encore tabou chez les hommes et concernent malheureusement plus d'hommes qu'on ne le penses!
Ce podcast consiste à briser les stéréotypes sur les troubles alimentaires et de permettre à certains de libérer leur parole.
Prends soin de toi et n'hésites pas à t'abonner !
Bye Bye les citrons !
Plate-forme STOP TCA : https://stoptca.fr/
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Insta de Ludo : https://www.instagram.com/ludo_revit/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/
Dans cet épisode, je reçois Laure une de mes patientes depuis un moment pour nous parler de son vécue avec les TCA après un traumatisme il y a 3 ans !
On y aborde également son trouble du spectre autistique ( TSA ) qui impacte son quotidien alimentaire et comment aujourd'hui elle sors du trouble alimentaire grâce à notre travail en consultation et ses nombreux suivis.
Un sujet important d'aborder et qui touche aujourd'hui beaucoup de personnes en silence ! Si vous êtes dans cette situation, n'hésitez pas à en parler à une personne de confiance ou un pro de santé.
Si vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à le partager et mettre un avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons ! ☁️🍋
TW : Viol, Abus sexuel, Anorexie mentale, TSA, orthorexie
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