¿Qué verás en este episodio de Una Nota Bárbara con Rebeca Landa?
Prepárate para una conversación poderosa, divertida y completamente inspiradora. En este episodio, Rebeca Landa —narradora de ESPN, deportista, comunicadora y mujer con mentalidad de oro— nos lleva por su historia y, al mismo tiempo, nos deja lecciones que te harán pensar en grande.
Hablamos de:
🏅Cómo entrenar tu mente para pensar en oro, incluso antes de tenerlo
🔥Qué pasa cuando te atreves a visualizar el éxito, aunque duela o dé miedo
🤯 El poder de estar preparado para la oportunidad cuando finalmente llega
🎙 Lo que significa ser mujer en un mundo de hombres, y hacerlo con estilo y firmeza
💥 Cómo el deporte transforma la vida y te enseña a liderar dentro y fuera del campo
🙌 Y por supuesto: cómo levantarte cuando los fracasos duelen, pero no te definen
🎓 ¿Qué vas a aprender tú en este episodio?
👟 ¿Quién es Rebeca Landa?
Rebeca es narradora deportiva en ESPN, atleta de alto rendimiento, comunicadora apasionada y una de las voces femeninas más potentes en la escena deportiva actual.
⚡ Es parte del crecimiento histórico del flag football femenino en México
⚡ Ha sido reconocida por la NFL por su trabajo dentro y fuera de cámara
⚡ Y sobre todo, es una mujer que no solo piensa en oro, sino que se atreve a ir por él
💬 Si alguna vez te has preguntado:
🔗 Conecta con Rebeca Landa y 🌐 Síguela en redes sociales:
🕰️ Índice del episodio – Rebeca Landa | Una Nota Bárbara
00:00 – Inicio
02:34 – Bienvenida a Una Nota Bárbara
04:01 – Mentalidad para ser campeona: pensar en oro
06:20 – Trabajo en equipo donde todos piensan en oro
08:23 – Cuando hay equipo, no hay ego
09:40 – El resultado: la NFL decide hacer un documental
10:27 – La mentalidad que lleva a lo grande
11:45 – El oro no es suficiente: el aprendizaje te impulsa a seguir
13:50 – Reflexión: ¿qué hiciste bien para ganar el oro?
15:08 – Preparación física y mental para los juegos de flag football
18:50 – Rutina diaria: visualización, alimentación y descanso
21:55 – Preparación en ESPN para narrar partidos
25:50 – El estilo para narrar y la información que se transmite
28:42 – Retroalimentación: trabajar con Tony y leer redes sociales
30:55 – Enfrentarse a un mundo de hombres
32:10 – Propósito de Rebeca: generar un cambio cultural a través del deporte
33:15 – Formación de vida y valores
34:45 – Momentos de duda y cuestionamiento en el camino
37:25 – Transmitir propósito a otras mujeres a través del ejemplo
41:11 – ¿Qué vio ESPN en Rebeca para volver a tener una narradora después de 10 años?
46:25 – Impulsar a las mujeres desde pequeñas
49:11 – Entrevista a Enedina, fundadora de Las Amazonas: empoderar desde las raíces
49:55 – Deporte y liderazgo femenino: cifras que inspiran
52:05 – El apoyo familiar y una mentalidad ganadora: “Tú puedes, Rebeca”
56:21 – Aprender de los fracasos y levantarse con más fuerza
59:20 – El pensamiento que impulsa a lograr lo que se propone
1:00:48 – Mentalidad para llegar: rutina para no rendirse
1:04:35 – La historia que Rebeca Landa quiere seguir escribiendo
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