Tres historias extraordinarias:

• Arturo Velasco: Cómo construir tu propio legado a través de la resiliencia, la creatividad y el propósito. Reflexiones sobre el fracaso, el atreverse, el valor agregado, y la importancia de encontrar tu propio camino sin vivir bajo la sombra de nadie.
• Rebeca Landa: La mentalidad de oro que transforma vidas. Una conversación sobre liderazgo femenino, resiliencia ante los fracasos y cómo el deporte y el trabajo en equipo forman líderes que inspiran dentro y fuera del campo.
• Raúl Petraglia: El acto de valentía de detenerse para reinventar tu vida después del burnout. Un recorrido profundo sobre el poder de la respiración consciente, el propósito personal y cómo redefinir el éxito desde el bienestar.

Trayectoria de cada invitado:

Arturo Velasco
Productor de eventos y contenidos icónicos, fundador de Brain Deck y expresidente de 360 Media. Ha dejado huella en la industria del entretenimiento y la creatividad en México.

Rebeca Landa
Narradora deportiva en ESPN, atleta de alto rendimiento y referente en el impulso del liderazgo femenino en el deporte y en los medios de comunicación.

Raúl Petraglia
Líder visionario en la industria hotelera y creador de 'BREATH?', proyecto de bienestar y respiración consciente que está transformando la vida de ejecutivos y organizaciones.

Índice

00:00 Inicio
00:30 Bienvenida a Una Nota Bárbara
01:05 Introducción de Arturo Velasco: resiliencia, propósito y valentía
01:31 Reflexión sobre RBD en Israel: atentando contra la creatividad mexicana
02:27 Cómo elige la creación de nuevos contenidos y hacia dónde dirige su carrera
03:37 Cómo impulsa a nuevos talentos
04:09 Impacto con una nueva propuesta en desarrollo
06:58 Recomendación del libro The 12 Hour Walk y su experiencia personal
08:41 Cómo aportar valor agregado a las personas
10:17 Su mayor fracaso con los Cañedo y cómo salió adelante en el "día 360"Lección: Si haces algo bien, la oportunidad te buscará.
14:14 Frase de Raúl Velasco: "Orden dada y no supervisada, se la lleva la..."
15:36 La importancia de hacerse visible para que las cosas sucedan
16:56 Anécdota de su amigo: el poder de atreverse
17:46 Su visión sobre el futuro: dejar de presionarse y confiar en el proceso
18:40 Reflexión del Camino de Santiago: cómo tensar el hilo de la vida para mantenerse firme
20:00 Arturo Velasco: cómo construyó su identidad sin vivir bajo la sombra de su padre

21:03 Introducción de Rebeca Landa: mentalidad ganadora, liderazgo y resiliencia
21:29 El entrenador “Raúl” y la historia del flag football en México
24:18 El impacto de Las Amazonas y el cambio cultural que lograron
24:18 El 34% de las mujeres que entrenan en deportes de alto rendimiento ocupan puestos de liderazgo
26:28 El soporte familiar: la confianza como clave del éxito
30:38 Cómo el fracaso impulsó a Rebeca a conquistar el oro
33:36 Frases para salir de situaciones difíciles:

"¡Venga una más!" "¡Venga un día más!" "Piensa en oro"

35:28 La mentalidad para lograr objetivos
38:52 La historia que Rebeca Landa quiere seguir escribiendo

40:56 Introducción de Raúl Petraglia: valentía para detenerse y reinventarse tras el burnout
41:20 La difícil decisión de parar y reflexionar
42:44 El duelo emocional necesario para tomar mejores decisiones
43:32 Su propósito: acompañar a ejecutivos en una mejor transición de vida
45:30 ¿Qué tanto se trabaja la respiración en México?
47:10 Cómo el bienestar personal se impulsa a través de la respiración consciente
49:23 ¿Qué es el mindfulness? Perspectiva basada en Nazareth Castellanos
50:07 Cómo detectar cuándo el estrés afecta tus decisiones
53:50 El nacimiento de BREATH: resolver antes de iniciar un proyecto
57:47 La verdadera valentía
1:02:36 Cierre y despedida

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