Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/9a/bc/38/9abc381a-7317-bfaf-de4f-cdc26f9ad77a/mza_8068163176397312065.jpg/600x600bb.jpg
Unbox your life
Johanna Slembrouck en Katrien Van Dycke
41 episodes
2 days ago
Bosgroen. De kleur van vieren. In deze aflevering unboxen we vieren als vaardigheid: het erkennen en eren van wat je doorstaan hebt, wat je hebt overwonnen, wat betekenis heeft gekregen. We maken het onzichtbare zichtbaar — via rituelen, waardering en durven ontvangen. We stellen een scherpe vraag: vieren we vandaag soms te veel, en te leeg? Wanneer wordt vieren oppervlakkig? En hoe zorg je ervoor dat vieren voedt in plaats van verdooft? Geïnspireerd door inzichten uit de gelukswetenschap van...
Show more...
Mental Health
Personal Journals,
Education,
Society & Culture,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Unbox your life is the property of Johanna Slembrouck en Katrien Van Dycke and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bosgroen. De kleur van vieren. In deze aflevering unboxen we vieren als vaardigheid: het erkennen en eren van wat je doorstaan hebt, wat je hebt overwonnen, wat betekenis heeft gekregen. We maken het onzichtbare zichtbaar — via rituelen, waardering en durven ontvangen. We stellen een scherpe vraag: vieren we vandaag soms te veel, en te leeg? Wanneer wordt vieren oppervlakkig? En hoe zorg je ervoor dat vieren voedt in plaats van verdooft? Geïnspireerd door inzichten uit de gelukswetenschap van...
Show more...
Mental Health
Personal Journals,
Education,
Society & Culture,
Self-Improvement,
Health & Fitness
Episodes (20/41)
Unbox your life
Vieren UnBoxed - Wanneer heb jij voor het laatst écht gevierd en niet gewoon iets afgevinkt?
Bosgroen. De kleur van vieren. In deze aflevering unboxen we vieren als vaardigheid: het erkennen en eren van wat je doorstaan hebt, wat je hebt overwonnen, wat betekenis heeft gekregen. We maken het onzichtbare zichtbaar — via rituelen, waardering en durven ontvangen. We stellen een scherpe vraag: vieren we vandaag soms te veel, en te leeg? Wanneer wordt vieren oppervlakkig? En hoe zorg je ervoor dat vieren voedt in plaats van verdooft? Geïnspireerd door inzichten uit de gelukswetenschap van...
Show more...
2 days ago
46 minutes

Unbox your life
Ontvlammen Taboevragen - Wat als je vlam niet het probleem is? Maar je brein dat ze telkens uitblaast?
“If you have the instinct to act, move before your brain kills it.” De quote van Mel Robbins raakt de kern van ontvlammen. Je lichaam weet vaak sneller wat juist voelt dan je hoofd — maar je brein is gebouwd om je te beschermen, niet om je te laten groeien. Die negatieve bias fluistert doemscenario’s, houdt je klein en dooft de eerste vonk die eigenlijk net wíl bewegen. In deze aflevering ontrafelen we waarom je intuïtie soms vooruitloopt op je denken, hoe je jezelf kan saboteren...
Show more...
3 weeks ago
43 minutes

Unbox your life
Ontvlammen UnBoxed - Over vuur, passie en balans
Joehoee, ons tweede werkwoord wordt officieel Unboxed! In aflevering 3 duiken we samen in de essentie van ontvlammen. Wat betekent het écht om te ontvlammen? Waarom is het zo belangrijk dat je vaardig wordt in dit werkwoord? En wat gebeurt er als je te veel… of net te weinig ontvlamt? We onderzoeken of jij vandaag een ontvlammer bent, of eerder een gedoofde ziel, en hoe je terug richting vuur kan bewegen. We maken het verschil tastbaar tussen doemscenario’s en droomscenario’s — en ontdekke...
Show more...
1 month ago
41 minutes

Unbox your life
Rouwen Taboevragen - Mag je ooit weer verder?
In aflevering 2 van Unbox Your Life gaan we dieper in op het werkwoord rouwen. We openen opnieuw het zwarte doosje en bespreken een aantal taboevragen die vaak niet hardop worden gesteld, maar wél leven. We delen een quote die is blijven hangen, een boek dat ons heeft geraakt en Katrien vertelt welk voorwerp zij met rouw verbindt. Ook AI-cat Jack laat van zich horen en geeft zijn kijk op één van de vragen. Luister mee en ontdek hoe je rouwen kan vastnemen, begrijpen en benaderen in het dageli...
Show more...
1 month ago
38 minutes

Unbox your life
Rouwen unBoxed - Wat niemand je vertelt
De kous is eraf. Een verspreking van Katrien die in deze aflevering nog zal weerklinken, maar tegelijk ook symbool staat voor onze start. In deze eerste aflevering van Unbox Your Life, ons levenswerk, unboxen we het eerste werkwoord uit de reeks van tien: rouwen. We vertellen waarom dit woord een plek verdient in onze levensbox, wat het voor ons betekent en hoe het verweven zit in het pad naar een gouden leven. Voor het eerst openen we een doosje en nemen jullie mee in de inhoud ervan: ...
Show more...
2 months ago
38 minutes

Unbox your life
Unbox your LIFE trailer
Welkom in Unbox Your Life en Ontdek wat er in jouw gouden levensbox zit ! 0nze nieuwe videopodcast waarin we samen met jou ontdekken hoe jouw gouden leven eruitziet. 10 werkwoorden. 10 boxjes. 10 sleutels naar verandering. Unbox ze allemaal en ervaar hoe elke kleine doos een groot verschil kan maken. Laat je verrassen door de inhoud, verdiep samen met ons wat deze werkwoorden voor jóu kunnen betekenen — en ontdek hoe zilver stilaan goud wordt. Zoals altijd winden we er geen doekjes o...
Show more...
2 months ago
6 minutes

Unbox your life
34. Afscheid nemen — waarom loslaten zo moeilijk is in vriendschap en relaties
Lieve luisteraars, welkom bij de laatste aflevering van dit seizoen van On The Spot. Vandaag duiken we in een thema dat ons allemaal raakt: afscheid nemen. Waarom is het zo lastig om na een relatiebreuk of verloren vriendschap weer verder te gaan? Waarom blijven we soms hangen in verdriet, in plaats van de draad opnieuw op te nemen? En hoe komt het dat humor en verdriet vaker samen opduiken dan we denken? In deze aflevering onderzoeken we samen hoe afscheid verweven zit in ons leven, hoe moei...
Show more...
5 months ago
34 minutes

Unbox your life
33. Vriendschap Deel 2 | Grenzen stellen & trouw blijven aan jezelf
In deze aflevering van Practice The Inside Podcast (beste podcast België over persoonlijke ontwikkeling) gaan we verder met vriendschap deel 2: trouw blijven aan jezelf en grenzen stellen. Waarom vinden we het zo lastig om onze grenzen te bewaken in vriendschappen? Wat maakt dat we onszelf soms verliezen uit angst om anderen teleur te stellen? We delen inzichten, voorbeelden en tips over hoe je meer trouw blijft aan je waarden, terwijl je gezonde vriendschappen onderhoudt. ⚫ Beluister op Spot...
Show more...
6 months ago
33 minutes

Unbox your life
32. Vriendschap deel 1 | Echte connectie of oude gewoonte
Lieve luisteraars, in de volgende twee afleveringen hebben we het over vriendschap. We hebben het onder andere over de volgende vraag: Hoeveel van mijn vriendschappen zijn gebaseerd op wie ik echt ben en hoeveel op wie ik was? Deze keer komt de vraag niet vanuit onze Senegalese mand, maar vanuit onze lieve vriend Chat gpt! Simpelweg omdat we onze mand niet meer meekregen in onze koffer. Want voor de volgende twee opnames zitten wij in het mooie Spanje. Voor de nieuwsgierige luisteraars...
Show more...
6 months ago
42 minutes

Unbox your life
31. Het onzichtbare verlies: waar niemand over praat
Onzichtbaar verlies, een thema waar we vroeg of laat allemaal mee geconfronteerd worden en waar we ons soms niet altijd even bewust van zijn. Zeker de mensen met een vermijdende coping durven wel eens in de valkuil te trappen van het niet voelen van verlies. Verlies brengt onvermijdelijk lastige emoties met zich mee en deze gaan we uiteraard soms liever uit de de weg. Katrien kan hier alvast van meespreken en vertelt vanuit haar eigen ervaring hoe je soms vanuit een vermijdende coping ...
Show more...
7 months ago
50 minutes

Unbox your life
30. Automutilatie: doorbreek de stilte!
Lieve luisteraars, we zijn aangekomen bij onze dertigste aflevering van ‘On The Spot’. We willen dus graag nog even de gelegenheid nemen om jullie te bedanken. Dikke merci voor alle hartverwarmende reacties! We love what we do, so we keep on going😎 Vandaag doorbreken we de stilte die nog altijd heerst rond automutilatie! Hebben we het over automutileren in al zijn vormen, het waarom en het hoe ga je ermee om? Johanna vertelt over haar eigen ervaringen in het zichzelf pijnigen, haar bew...
Show more...
7 months ago
45 minutes

Unbox your life
29. Zit jij in een toxische relatie?
Lieve luisteraars, het is zo heerlijk aan de zee, dat we besloten hebben om drie afleveringen op te nemen bij deze prachtige parel. Met de zon op onze snoet nemen we je mee in een toch wel pittig thema. Wanneer is een relatie toxisch? Wanneer zet je het best een punt achter je relatie en hoe herken je de signalen? We bespreken een aantal mogelijke red flags met jullie en geven onze visie weer over een toxisch relatie. In deze aflevering kom je te weten wanneer je het best zo...
Show more...
8 months ago
29 minutes

Unbox your life
28. Bang om gelukkig te zijn
Ik ben bang om gelukkig te zijn, meer nog, ik saboteer mezelf en doe dingen die mijn geluk verhinderen. Waarom doen mensen dit? We nemen jullie mee in een filosofische babbel over geluk, zijn, bestaansrecht, concepten en controlesystemen. Ons brein is een meester in saboteren, ze doet het zo goed dat je vaak niet doorhebt dat je jezelf aan het misleiden bent. Een boeiende aflevering waar je samen met anderen kunt naar luisteren. Want de angst om gelukkig te zijn, gaat over zoveel meer dan&nbs...
Show more...
8 months ago
30 minutes

Unbox your life
27. Waarom mooie mensen vaak een laag zelfbeeld hebben?
We zitten aan de zee. De Hoek van Holland is onze bestemming voor deze aflevering. Voor mensen die enkel luisteren, kan het deze keer de moeite waard zijn om ons decor eens te aanschouwen en de aflevering te beluisteren via ons kanaal op YouTube. Ondertussen mag je je altijd abonneren, nu je daar toch bent😉🙏 We hebben het over mooie mensen en hun zelfbeeld. Over de schaamte en taboe rond mooi zijn en het zich niet mogen onzeker voelen. Van waar komen die onzekerheden als er ogensc...
Show more...
9 months ago
29 minutes

Unbox your life
26. Onze Struggles als Therapeuten – een openhartig gesprek
Wie zijn wij als therapeuten? Op welke manier speelt dit beroep een rol in ons leven? Welke struggles ervaren wij als therapeut en hoe gaan we hiermee om? Met deze vragen staan niet jullie thema’s maar onze thema’s eens ‘ On The Spot’. Het leven zoals het is, als therapeut. Een inkijk in onze innerlijke wereld en waar wij soms tegenaan lopen, of we al dan niet zelf in therapie gaan en hoe we dit beroep ervaren als mens. Dankjewel aan de luisteraar die deze vraag stelde, we zijn al...
Show more...
9 months ago
41 minutes

Unbox your life
25. Doorbreek de schaamte
Deze aflevering gaat voorbij de schaamte! We hebben het allemaal wel al eens meegemaakt, het gevoel dat je door de grond wilt zakken van schaamte, schaamrood op de wangen of aan de schandpaal genageld worden. Van schaamstreek tot schaamlippen, schaamte zit op allerlei manieren vervlochten in onze woordenschat en wil dan ook zeggen dat we dit als mens vaker voelen. Het liefst van al willen we dit gevoel doen verdwijnen en nooit meer voelen. Hoe geraak ik er vanaf is dan ook de ‘On The Sp...
Show more...
10 months ago
45 minutes

Unbox your life
24. De Last van jaloezie
Jaloezie is een lelijk beestje, of toch niet? In deze aflevering gaan we dieper in op ‘ het jaloers zijn’ . We hebben het allemaal wel al eens gevoeld, de last van jaloezie! Dat jaloers gevoel dat we in éénzelfde adem voeden en verafschuwen. Hoe zorgen we ervoor dat die jaloezie ons niet consumeert? Wat betekent jaloers zijn nu eigenlijk echt en wat is de functie van deze emotie? Is het een luxegevoel? Of blijft jaloezie een lelijk beestje? In deze aflevering kom je er alles over te weten en ...
Show more...
10 months ago
44 minutes

Unbox your life
23. Kunnen we echt de ander lezen?
In aflevering 23 nemen we je mee in het hoofd van de ander of is de ander zijn hoofd eigenlijk ons eigen hoofd? Geen wonder dat we onszelf en de ander soms mis begrijpen. Misverstanden en gehoopte verwachtingen bouwen zich op. We geraken soms verstrikt in ons eigen denken. Is het omdat we de denkwereld van die onvoorspelbare ander misschien onder controle willen houden? Of zit er een andere goeie reden waarom we dit met zijn allen zo vaak blijven doen? We doen het allemaal en toch lever...
Show more...
11 months ago
38 minutes

Unbox your life
22. Hoe krijg ik mijn partner tot bij de therapeut?
In deze aflevering krijgen jullie eerst en vooral onze mooie wensen van 2025 💫 We beginnen dit jaar met iets leuks om te vieren, onze tiendaagse opleiding Therapeutisch Life Coaching is eindelijk internationaal erkend!! Daar zijn we heel blij mee, aangezien iedereen die de opleiding komt volgen bij ons, dus erkend coach kan worden. Maar het spannende in deze aflevering is uiteraard de vraag die ons ‘ On The Spot’ gesteld wordt. Hoe kan je iemand overtuigen om in therapie of coaching...
Show more...
11 months ago
37 minutes

Unbox your life
21. Trauma
In deze laatste aflevering van 2024 nemen we jullie mee in Trauma-land. Een pittig thema om het jaar mee te eindigen, maar daar hadden we uiteraard zelf geen controle over aangezien de mand beslist! Controleverlies een factor dat samen met bedreiging, onveiligheid en een gevoel van alleen dragen, onderdelen zijn van Trauma. Ieder van ons maakt vroeg of laat wel eens een vorm van trauma mee. Verwerken van trauma is een belangrijk gegeven omdat dit bevrijdend werkt. Als we te lang blijven rondl...
Show more...
1 year ago
41 minutes

Unbox your life
Bosgroen. De kleur van vieren. In deze aflevering unboxen we vieren als vaardigheid: het erkennen en eren van wat je doorstaan hebt, wat je hebt overwonnen, wat betekenis heeft gekregen. We maken het onzichtbare zichtbaar — via rituelen, waardering en durven ontvangen. We stellen een scherpe vraag: vieren we vandaag soms te veel, en te leeg? Wanneer wordt vieren oppervlakkig? En hoe zorg je ervoor dat vieren voedt in plaats van verdooft? Geïnspireerd door inzichten uit de gelukswetenschap van...