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UNBOX YOURSELF
Christine Rudolph
79 episodes
3 days ago
Lebensumbrüche kündigen sich manchmal an - aber meist kommen sie adhoc. Sie werfen aus der Bahn - und auf einmal ist alles anders. Langzeit-Stress, Burnout, Depression - sind eine Folge. Daraus können eine Vision, ein neues Leben und eigenes Glück entstehen.
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Lebensumbrüche kündigen sich manchmal an - aber meist kommen sie adhoc. Sie werfen aus der Bahn - und auf einmal ist alles anders. Langzeit-Stress, Burnout, Depression - sind eine Folge. Daraus können eine Vision, ein neues Leben und eigenes Glück entstehen.
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Episodes (20/79)
UNBOX YOURSELF
Sekundärtrauma: Wenn das Leid der anderen zu deinem wird
2 days ago
11 minutes 15 seconds

UNBOX YOURSELF
Hochsensibel oder einfach normal?
4 days ago
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Fake-Dopamin: Warum uns das schnelle Glück leer macht
1 week ago
10 minutes 15 seconds

UNBOX YOURSELF
Aufreger-Alarm! Warum uns jeder Hype triggert
1 week ago
10 minutes 59 seconds

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Angst vor Langeweile: Warum wir Unruhe brauchen (und Stille so schwer aushalten)
1 week ago
7 minutes 37 seconds

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Wenn ER (oder sie) plötzlich abtaucht: Push & Pull in Beziehungen erkennen und aussteigen
2 weeks ago
11 minutes 5 seconds

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Männer und Veränderung: Warum echte Entwicklung erst mit einem regulierten Nervensystem beginnt
2 weeks ago
9 minutes 55 seconds

UNBOX YOURSELF
I am sober – und warum ich Dir glaube
3 weeks ago
8 minutes 4 seconds

UNBOX YOURSELF
Verlorene Menschlichkeit: Was bleibt, wenn echte Verbindung fehlt?
3 weeks ago
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Bindung und Vertrauen: Warum Therapie für manche schwerer ist
3 weeks ago
11 minutes 49 seconds

UNBOX YOURSELF
Erkältung? Dein Körper spricht mit Dir
4 weeks ago
8 minutes 53 seconds

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Funktionieren bis zum Umfallen? Wenn das System krank macht
1 month ago
17 minutes 7 seconds

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Vermeidung: Wir wollen verändern – nicht.
1 month ago
14 minutes 36 seconds

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Die Kunst, mit sich selbst im Reinen zu sein
1 month ago
14 minutes 24 seconds

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Frieden – Wo Yoga beginnt und Leben Wertschätzung bedeutet
1 month ago
14 minutes 37 seconds

UNBOX YOURSELF
Gehirnwellen: Dein innerer Rhythmus
1 month ago
12 minutes 51 seconds

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12 Wochen. Warum Suchtentzug Zeit braucht
1 month ago
14 minutes 53 seconds

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Wieder derselbe Typ Mann oder Frau?
1 month ago
11 minutes 55 seconds

UNBOX YOURSELF
Entwicklungstrauma: Unsichtbare Prägung aus der Kindheit
1 month ago
11 minutes 9 seconds

UNBOX YOURSELF
Vergleichen ist Gift - Und Dein Selbstwert vergiftet
1 month ago
11 minutes 22 seconds

UNBOX YOURSELF
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