Das Leben umarmen – Leichtigkeit finden trotz Verlustangst

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Und was ist mit mir ...?

Amöna Landrichter

19 episodes

6 days ago

Was ist eigentlich, wenn ich Angst vor dem Sterben meines Herzensmenschen habe? Und was ist, wenn diese Person gar nicht so schnell sterben wird - meine Verlustangst aber real ist? Willkommen zu meinem Podacst, in dem ich genau darüber spreche: die Angst vor dem Verlust und das Leben. Ich gebe Dir Impulse, damit Du die Schwere tragen und wieder leichter werden kannst. Hier ist Dein Raum, in dem Du mit all Deinen unterschiedlichen Gefühlen ankommst und wieder zu Deiner Kraft findest. Jeden Dienstag und immer mit einem praktischen Tipp am Ende jeder Folge. Bist Du dabei?

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Das Leben umarmen – Leichtigkeit finden trotz Verlustangst

Und was ist mit mir ...?

22 minutes 26 seconds

3 months ago

Das Leben umarmen – Leichtigkeit finden trotz Verlustangst

Wie kannst Du das Leben umarmen, wenn Dich Verlustangst, Trauer oder die Sorge um einen geliebten Menschen schwer machen?
In dieser Folge zeige ich Dir, warum es so wichtig ist, Dir ganz bewusst Momente der Lebendigkeit zu schenken – und wie kleine Gesten wie eine Umarmung, ein Spaziergang im Garten oder gemeinsames Lachen Dir helfen können, trotz Angst in Deiner Kraft zu bleiben.

Themen dieser Folge:

Verlustangst verstehen & annehmen
Warum Schwere & Leichtigkeit gleichzeitig Platz haben dürfen
Praktische Impulse, um Lebendigkeit ins Leben zu holen
Wie Balance Dich stärkt, ohne Angst oder Trauer zu verdrängen.

Hör rein, wenn Du spüren möchtest, dass auch in schweren Zeiten Leichtigkeit möglich ist.

#Podcast #Verlustangst #LebenUmarmen #Trauerbewältigung #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

Mein Buch: Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust

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