In dieser Folge geht es um einen Moment, den viele kennen: Alles ist wunderschön, das Leben fühlt sich perfekt an ... und mitten in diese Freude platzt die Verlustangst.

Ich teile persönliche Erfahrungen und praxisnahe Impulse, wie du lernst, den Fokus weg von Deinen Angstgedanken hin zur Freude zu legen. Und wie Du den Moment mit Respekt und Achtsamkeit erleben kannst. Erfahre, wie du kleine Alltagssituationen nutzen kannst, um Glück bewusster wahrzunehmen und deine emotionale Balance zu stärken.

⚠️ Wichtiger Hinweis: Diese Folge ersetzt keine professionelle Therapie. Wenn Du Dich durch das Thema belastet fühlst, suche bitte Unterstützung.

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und teile ihn gerne mit Menschen, die sich mit Verlustangst oder emotionaler Balance beschäftigen.

Mein Buch zu Verlustangst: Und was ist mit mir?

Mein Newsletter: Herzenspost

Sound : Bendiks

#Verlustangst #Glück #Achtsamkeit #EmotionaleBalance #Podcast