En este episodio de undecoded, exploramos el fascinante mundo del impacto de las pantallas en nuestra salud física y emocional. Acompáñanos mientras desgranamos las ideas clave del trabajo de Catherine Price en Modern Wisdom sobre cómo el uso de dispositivos móviles afecta nuestra memoria, atención, creatividad y relaciones personales.
📱🧠 Bloque 1: Introducción a la dependencia tecnológica: Examina cómo la tecnología impacta nuestra vida diaria y fomenta la dependencia digital.
🕒🌍 Bloque 2: ¿En qué afectan las pantallas?: Análisis del impacto en la percepción del tiempo y la calidad de vida
🌿🧘♀️ Bloque 3: Estrategias para reconectar con la vida real: Consejos para reducir el uso del móvil y mejorar el bienestar emocional
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¿Te has planteado alguna vez cuánto control tienes sobre tu relación con las pantallas?
🎙️Episodio original: https://youtu.be/JHjhw8Ek3Zk
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📻 Youtube @UN-DECODED: https://youtu.be/THognEOLmBk
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