Unser Lieblings-Co-Moderator Michael Rirsch blickt mit uns auf das vergangene Jahr 2025: Von den spannendsten (UFC-)Kämpfen, bis zu Film & Serien Highlights, Spartacus-Theorien, Fights & Sex, KI-Kampfpläne, Vorsätze fürs neue Jahr und vieles mehr! Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Trash-Talk-Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bussi, Silvana & Michel

Die "Unschlagbar ehrlich"-Podcast-Hörer & Kinder bekommen zu Weihnachten natürlich das, was sie sich gewünscht haben: Eine Trash-Talk Folge mit unserem Lieblings-Co-Moderator Michael Rirsch. In diesem Sinne, HO HO HO, frohes Fest! Schöne Feiertage, viel Spaß beim Auspacken (Anhören) dieser Folge und bleibt's weiterhin unschlagbar ehrlich! Bussi, Michel & Silvana

Am 20. Dezember findet in der Mehrzweckhalle Breitenfurt die „Chok-Dee Charity Fight Night – Fight for Hope“ statt. Der Reinerlös geht an Menschen mit Handicap aus Breitenfurt. Organisiert wird das Event von Ex-Thaiboxer und Coach Henry Bannert (Fox Gym), sowie dem ehemaligen Thaiboxer und nun Referee Lou-Jasper Tolentino (Limitless Muaythai). Höhepunkt des Abends ist der Kampf zwischen Tamara Bannert vs. Lucia Plakech (slowakische Staatsmeisterin). Wie es dazu kam, warum es auch einen Länderkampf zwischen Finnland und Österreich geben wird, und wer mit 57-Jahren noch sein Ringdebüt geben wird, dass erzählen Tamara, Henry und Lou gleich persönlich! Außerdem erfahren wir von Tamara und Henry alles über ihre buddhistische Hochzeit, und Lou erzählt uns von der Arbeit eines "Head of Referee" im Thaiboxen. Viel Spaß!

Vom Bäcker bis zum AMS-Berater – bei der 13. Rookie Rumble im HIRO Gym in Wien trafen Kämpfer mit unterschiedlichsten Backgrounds und Kampf-Erfahrungen im Ring aufeinander. Dieses Mal stand Thaiboxen am Programm, mit: Abigel Kocsis (Roots Collective), Nico Wokurka (MOON Gym), Manuel Pesa (Brothers Gym), Jeremy Ayeni (Basic Sports Club), Christian Peter (Brothers), Adin Buljubasic & Filip Adamovic (beide Basic), Jan Papai (MT Gym 23), Tarek Kandil, Yusuf Ciftci, Martin Miletic & Igor Mitrovic (alle HIRO Gym), Christian Peter (Brothers), Raphaela Ulm & Rainer Behounek (beide HIRO). Von Sekunde 18 bis Minute 01:39 Abigel Kocsis; Von 01:40 Min. bis 03:29 Min. Nico Wokurka; Von 03:40 bis 04:29 Min. Manuel Pesa; Von 04:30 bis 09:00 Min. Jeremy Ayeni; Von 09:02 bis 13:02 Min. Christian Peter; Von 13:03 bis 21:41 Min. Adin Buljubasic; Von 21:43 bis 24:44 Min. Filip Adamovic; Von 24:45 bis 28:52 Min. Jan Papai; Von 28:53 bis 32:37 Min. Yusuf Ciftci; Von 32:38 bis 39:16 Min. Tarek Kandil; Von 39:18 bis 45:48 Min. Raphaela Ulm; Von 45:50 bis 50:23 Min. Martin Miletic; Von 50:25 bis 54:15 Min. Igor Mitrovic; Von 54:17 bis 59:12 Min. Rainer Behounek.

Dieses Mal sprechen wir mit Florian David über Gewalt an Frauen, Selbstverteidigung & Kampfsport. Florian ist Gewaltschutztrainer an Schulen & Universitäten und beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Gewalt & Selbstverteidigung. Nebenbei trainiert er selbst BJJ. Doch was bringt Kampfsport eigentlich in Gewalt-Situationen? Was kann jeder persönlich dagegen tun? Wie kann ich mich vor Gewalt schützen? Und warum sind (fast) immer die Täter männlich? Das und vieles mehr diskutieren wir in einer sehr emotionalen Folge, in der individuelle Ansichten und Lebenserfahrungen aufeinander prallen. Es wird konstruktiv diskutiert, verschiedene Sichtweisen dargestellt und hinterfragt – und (hoffentlich) ein Signal gegen Femizid & Gewalt an Frauen geleistet. Danke, lieber Florian, dass du uns so authentisch, offen und ehrlich über dieses Thema informierst und uns an deinen persönlichen Erlebnissen teilhaben lässt! Trigger-Warnung: Diese Folge thematisiert Gewalt, inklusive sexualisierter Gewalt.

Am vergangenen Wochenende gab es in der heimischen Kampfsportszene nach einer Veranstaltung einen tragischen Todesfall eines jungen Athleten. Die Gründe dafür sind noch nicht bekannt. Die Familie möchte damit nicht an die Öffentlichkeit gehen – ein Wunsch, den der "Unschlagbar ehrlich Podcast" natürlich respektiert. Von journalistischer Seite gibt es dennoch viele Gründe dafür, diesen Fall zum Anlass zu nehmen, um ganz allgemein mit Michael Rirsch über Kampfsport und Gesundheit zu sprechen. Fragen, die immer wieder in den Medien thematisiert werden, sind: Sollen bestimmte Kampfsportarten verboten werden? Muss der Sport in Österreich mehr reguliert werden? Wie gefährlich ist Kampfsport eigentlich? Welche gesundheitlichen Folgen könnten durch einen Kampf entstehen? Worauf sollten Kämpfer achten? Welche Erfahrungen hat Michael Rirsch selbst in diesem Zusammenhang gemacht? Und wie kann dieser tragische Fall die Kampfsportszene positiv verändern?

Daniel Schordje kämpfte am Samstag auf der Cage Fight Series in Graz. Wie es ihm beim Fight ging, was einen typischen "Schordje Kampf" ausmacht, wie seine Kollegen ablieferten und warum er zwei Tage nach dem Kampf schon wieder drei Trainingseinheiten an einem Tag absolvierte, das erzählte er uns in diesem spontanen Zoom-Interview. Außerdem erklärte uns der 34-Jährige, wie ihm der UFC-Hauptkampf zwischen Della Maddalena vs. Makhachev gefallen hat. Und nachdem Silvana manchmal verrückt ist und sich schon seit Wochen in Weihnachtsstimmung befindet, wollte sie natürlich auch noch von seinen Plänen und Wünschen dazu hören. Viel Spaß! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym. Ein Wochenende voller Kämpfe! Mit Darko Banovic, seinem Trainer Ian Gonzales & Trainingskollege Dominic Schober. Aus dem Basic Sportsclub erzählen uns Dusan Markovic & Coach Adin Buljubasic von ihrem Kampfabend, gefolgt von Lars Wohlschläger und Boxtrainer Marko Zupkovic. Den Abschluss macht der neue Lightweight-Champ Toni Budimir aus dem MT Gym23. Viel Spaß! Den Start macht MMA-Headcoach aus dem HIRO Gym: Darko Banovic, ab Sekunde 27 bis Minute 18:11; HIRO-Coach Ian Gonzales ab Min. 18:12 bis Min. 23:41; Dominic Schober (HIRO) ab 23:42 bis 26:33; Dusan Markovic (BASIC) 26:40 bis 30:00; Coach Adin Buljubasic (BASIC) 30:01 bis 26:35; Boxtrainer Marko Zupkovic (HIRO) ab 36:58 bis 39:04; Lars Wohlschläger (HIRO) ab 39:10 bis 42:05; und abschließend Toni Budimir 42:08 bis 43:19.

Zuerst TV-Aufnahme, dann Podcast – so sah das Wochenende für UFC-Kämpfer Bogdan Grad, seinen Coach Gerhard Ettl und auch Podcast-Host Silvana Strieder aus. In Graz wurden TV-Aufnahmen für die kommende "Cage Fight Series (CFS)" gedreht, die Kampf-Duelle vorgestellt und für UFC Fight pass und Krone plus aufgezeichnet. Im Anschluss nutzte Silvana natürlich noch die Gelegenheit, um Bogdan zur Hochzeit zu gratulieren, mit ihm über den nächsten UFC-Fight am 22.11. zu sprechen, den Gegner zu analysieren und über Freunde und Familie zu philosophieren. Auch Gerhard konnte sich vor dem Mikro nicht gut genug verstecken. Ihn befragte Silvana zur CFS, der AUTMMAF und den kommenden Veränderungen & Wünschen für den MMA-Amateursport.

Für MMA-Profi Aleksandar Rakic verlief der Kampf gegen Azamat Murzakanov bei UFC 321 leider nicht wie geplant (TKO, R1 03:25). Nach der vierten Niederlage in Folge fragen sich einige wahrscheinlich, wie geht's weiter? Wie sehr hat der Kreuzbandriss Aleksandar verändert? Was denkt er selbst über die aktuelle Situation? Und wie verlief das Trainingscamp in Serbien mit dem neuen Head Coach Nemanja Milosevic? All das versucht Richard Staudner, ebenfalls Coach von Rakic, in dieser Folge zu beantworten. Außerdem sprechen wir über den Hauptkampf zwischen Aspinall vs. Gane, sowie die neu entfachte Handschuh-Diskussion. Plus: Richard Staudner gibt uns wertvolle Tipps, wie Kämpfer während der kalten Jahreszeit gesund bleiben können, welche Supplemente das Immunsystem unterstützen, wie Richards Reise nach Japan war und welche Projekte er derzeit nebenbei noch verfolgt. Das und vieles mehr erfährt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

MMA- & Thaibox-Profi Lukas Kroiss beendete am 11. Oktober offiziell seine sportliche Karriere. Im Podcast-Interview erzählt er von seinem letzten MMA-Kampf bei Vendetta gegen Guilherme Cadena, von seiner Verlobung live im Oktagon, 13 Jahre Kampfsport, Dinge die er bereut hat, wofür er noch einmal zurückkommen und kämpfen würde und warum er eigentlich aus ärztlicher Sicht niemals Kampfsport machen hätte dürfen. Außerdem gibt uns sein bester Freund, Felix Schieraus, im Interview persönliche Einblicke in die schwierige Kampf-Vorbereitung, die Arbeit als Corner-Man und teilt seine Gedanken zur Karriere und dem Rücktritt von Lukas mit.

Euer Lieblings-Duo ist zurück! Michael Rirsch erzählt von seiner ersten Woche als Student, Silvana von ihrem Alm-Urlaub, einer Gala und einem traumatischen Wiederbelebungsversuch, Pizza & Tiramisu - und vieles mehr. Aja, und UFC 320 war auch noch...  Viel Spaß bei unserer Plauderstunde und nicht vergessen: 90 % Satire, 9 % Ernst, 0.99 % Kampfsport (Scherz). Und 0.01 % HIRO: Diese Folge wird unterstützt vom absolut coolsten und besten Gym - HIRO Gym!

Vor vier Jahren gewann Judoka Shamil Borchashvili in Tokio die Olympia-Bronzemedaille. Vor vier Wochen gab er seinen Rücktritt aus dem aktiven Leistungssport bekannt. Und während der 30-Jährige seine wohlverdiente Sportler-Pension u.a. als Keynote-Speaker ablösen wird, geht es bei Stella Hemetsberger jetzt erst so richtig los. Die frisch gebackene ONE Championship-Weltmeisterin hat noch lange nicht genug und zeigt einmal mehr, dass sich durch harte Arbeit sowohl Sport als auch Ausbildung erfolgreich vereinen lassen. Wie, das erzählt sie gleich persönlich. Außerdem bekommen wir von Borchashvili noch viele praktische Tipps für eine erfolgreiche Karriere. Ab Sekunde 48 bis Minute 19:45 Shamil Borchashvili; ab Min. 19:45 bis Min. 35:43 Stella Hemetsberger. Viel Spaß! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym. Beim "Tag des Sports" trafen wir auf zwei olympische Boxer aus dem Boxclub Bounce: Michael Derouiche und Arsen Chabyan. Mit Derouiche sprachen wir über seine historische Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft in England. Anschließend nahm sich sein Trainingskollege Arsen Chabyan Zeit für ein paar "schnelle" Fragen zu seinem Leben, Vorurteile seines Sports, Lieblingsfilme & Serien, Musik, Athleten und vieles mehr! Viel Spaß! Von Sek. 43 bis Min. 19:06 Michael Derouiche; und von Min. 19:07 bis 33:55 Arsen Chabyan.

In Folge 228 dreht sich alles ums Ringen! Mit dabei sind Martina Kuenz, Daniel Gastl und Aker Schmidt. Die EM-Bronzemedaillen-Gewinnerin Martina Kuenz und Daniel Gastl durfte ich beim "Tag des Sports" in Wien interviewen, Michael Wagner hatte dabei einen kurzen Gastauftritt im Gespräch mit Martina. Und Aker Schmid hab ich am Montag noch über Zoom erreicht – er kam direkt aus Zagreb und hat mir von seiner Weltmeisterschaft erzählt. Martina Kuenz: von 00:00:38 bis 00:56:44; Michael Wagner von 00:32:23 bis 00:32:50; Daniel Gastl: von 00:56:45 bis 01:13:43; Aker Schmid: von 01:13:44 bis 01:23:07. Viel Spaß!

Moritz Köllensperger und Viktoria Rejzek haben bei den ADCC Trials eine Medaille gewonnen und damit österreichische Sportgeschichte geschrieben. Im Interview erzählen "Mojitsu" (Bronze) und Viki (Silber): was der Podestplatz sportlich und persönlich bedeutet, wie es ihnen beim Turnier erging und womit sie am meisten zu kämpfen hatten. Viel Spaß!

Heimkommen ("hoam ko") und ankommen, das wollte Bettina Plank schon 2024. Jetzt ist es endlich so weit: Die 33-jährige Vorarlbergerin und Olympiadritte beendete ihre sportliche Karriere und ist bereit für einen neuen Lebensabschnitt zu Hause in Feldkirch. Im Zoom-Gespräch erzählt sie, vier Jahre nach dem letzten "Unschlagbar ehrlich"-Interview, von ihren Zukunftsplänen, der Rückkehr nach Vorarlberg, den schönsten Sport-Momenten und der herausfordernden Zeit nach den Olympischen Spielen in Tokio. Außerdem erfahren wir, wie der Sport sie prägte und welche Tipps sie für angehende Leistungssportler hat. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

Der Kämpfer, Box- & Thaibox-Trainer, Jonas Lautenschlager, erzählt uns dieses Mal von der Organisation des ersten "Burgenland boxt"-Events. Stattfinden wird die Boxveranstaltung am 20. September 2025 in der Sporthalle Eisenstadt. Wie ist das Event entstanden? Was ist das Besondere und worauf können sich Zuschauer und Kämpfer freuen? Welche Snacks wird es geben? Wer ist eigentlich der Organisator Jonas Lautenschlager und welche erfolgreichen Sportler hat das Burgenland vorzuweisen? Das und vieles mehr erfährt ihr gleich vom Niederösterreicher persönlich. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

Ex-MMA-Profi Michael Rirsch ist jetzt offiziell ein Medizinstudent! Wir waren live dabei, als „Michel“ das Aufnahme-Ergebnis erhielt und wir zudem erfuhren, wie sich sein (Surfer-)Leben damit künftig verändern wird. Außerdem plauderten wir über UFC 319 (Khamzat Chimaev vs. Dricus Du Plessis), ein paar spannende KOs, McGregor, Salsa tanzen, „Michels“ Burnout vor einigen Jahren und Silvanas Griechenland-Urlaub. Viel Spaß!

Dieses Mal sprechen wir vor dem UFC319 Event noch mit MMA-Profi Darko Banovic über seine Erlebnisse mit Khamzat Chimaev im Allstars Training Center in Schweden. Wie tickt Chimaev, was macht ihn zu einem guten Kämpfer und wie besiegt er Dricus Du Plessis im Titelkampf? Das und mehr erfährt ihr in dieser knackigen Darko-Banovic-Folge!  Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym - bestes Gym.