היי אהובות,

הפעם פרק חשוב מאוד מאוד

אני מארחת את ליאן וידס - כותבת ויוצרת תוכן, מנחה סדנאות לנשים ונוער בהתמחות בערך עצמי.

מתוך ניסיון רב בשטח שלי ושל ליאן נקראנו לדגל על מנת לעבוד על הכלי הכי חשוב כרגע

אזהרה פרק חשוף במיוחד שמדבר לעמקי הנשמה של כל אישה ואישה

אנחנו מספרות באותנטיות שאיננה מתפשרת על כל מה שעברנו מתחילת המלחמה

ובעיקר מאפשרות לכן הצופות והמאזינות להתחבר, לנרמל, להרגיש

פרק חשוב חשוב חשוב

מקווה שתהנו ושהוא יכול לתת לכן ערך וכמה שיותר

נשמח לשמוע איך היה לכן

עדי וליאן

יום שישי האחרון, אני וליאור סיימנו להקליט פרק "רגיל" של "מתנת הרילוקשיין"

שוחחנו על אחוות נשים וכח נשי היא כמנחת מעגלי נשים וככותבת שני ספרים "שקופות" ו"נשל הנחשה"

הלכנו שתינו לישון,כרגיל, אני בלימסול קפריסין והיא בלאס וגאס ארה"ב

והתעוררנו אל התופת הבלתי נתפסת הזאת..אתמול בערב קראתי לליאור שוב שהתגייסה מבלי להתבלבל בכלל

שתינו במהלך השבוע, כל אחת בקהילה שלה,ברשתות החברתיות, חוותה כל כך הרבה פחד, אשמה, חרדה, בושה ואמרנו שזה הזמן להקליט פודקסט ודחוף!!!

כמות הנשים שראינו ברשתות החברתיות בקבוצות של הרילוקשיין,בקהילות שלנו, שמרגישות את כל הרגשות הללו ועוד היא בלתי נתפסתוהחלטנו שחשוב שנביא את הקול הזה כמו שהוא, ללא שום צנזורה!

דיברנו על ההתמודדות עם הילדים ברילוקשיין בימים הטרופים הללו,דיברנו על הדילמות של איך וכיצד לנהוג

דיברנו על איך מתמודדים עם איום ממשי עלינו כיהודים בגולהדיברנו על איך מתמודדים כאישה לביאה בימים הללועל הביקורת העצמית האכזרית שקיימת בתוכנו וסביבנו ואיך נוהגים בתוכה.

פרק בעיני חשוב לכל אישה ואישה אנא ממך, העבירי אותו לנשות הקהילה שלך, יקרה אני בטוחה וסמוכה שהחברות שלך זקוקות לזה

שהן זקוקות לאי של שפיות כרגע לא משנה באיזה מקום הן נמצאות בעולם

השבוע העלאתי פוסט שמדבר על המבקרת הפנימית

כיאה למבקרת הפנימית, לא הייתה יותר מדי הענות...

אולי כי זה תוכן מבאס, מרגיש כבד

ואולי פשוט כי נמאס ממנה, אנחנו חיות אותה כמעט כל רגע ביום

אז עכשיו גם לקרוא עליה עוד ועוד

שהיא תלך וזהו,

כמו שאומרים שתעזוב אותי באמא :)

אז אני שוב פה חופרת לכן עליה

ואפילו הקלטתי לכן ממתק של שבת מיוחד

האמת היא שזו ההקלטה הכי קלילה וזרמנית שהייתה לי

מסתבר, בדיוק כפי שאני מדברת בממתק הקצר

ככל שאנחנו מסכימות להיות בממשק איתה

פחות לפחד ממנה

להכיר אותה ופשוט לרצות להעיף אותה מהחלון

מה שקורה שטונה אנרגיה יוצאת החוצה

תשוקה, תשוקה שמדבקת

שמחה קלילות גמישות ומה לא...

נכון, אולי אתן לא עד הסוף מאמינות לי וזה מה זה בסדר

זה פרק פצצה מה שנקרא

אתן הולכות להכיר אותה מחדש

ואפילו להתאהב בההההה כן כן כן

כשסיימתי את הפגישה עם הזוג הזה, הרגשתי שהתפוצץ לי המוח

ראשית נבהלתי, נבהלתי מהעוצמות, מהדעות, מהאומץ להביע את הדעות

כי זה חודר וזה חזק לפגוש זוג שלא מתנצל, שיש לו דיעות נחרצות

אחרי הבהלה, לקח לי זמן לערוך, פחדתי

לשים פרק כזה אצלי בערוץ שכבר יש לו מעל 2000 צפיות ?

זה לא מיינסטרים, זה לא "בתלם" ...

אני "אמורה" להגדיל חשיפה, לא להקטין...

יובל, דולה אחרי לידה הראשון בארץ, מנחה הורים

ונורית, מנחת סדנאות בישול

שניהם מקימים ובעלים של חווה אקולוגית בפנמה ומניעים בכל כובע שלהם לשינוי והתפתחות

עזבו את נווה צדק התל אביבית והלכו לגמרי אחרי החלום

הם מצד אחד "הסיוט" של כל המיינסטרים

הם אף פעם לא האמינו בללכת אחרי העדר

ומצד שני הם היו מוכנים ושילמו ואני מאמינה שישלמו עוד מחירים

על מנת להגשים ולהיות פורצי דרך

הם מקבלים את כולם למרות שלא פעם גלגלו מולם עיניים

יש דבר אחד שהם אף פעם לא התפשרו עליו

והוא להיות הם ולשמור על הערכים שלהם

גם אם זה לא נעים לסביבה שסביבם.

אם אני חוזרת רגע אליי לסוף הסיפור,

כי הם לגמרי שזורים יחדיו

יובל הגאון אמר בפודקאסט שפחד זה כמו מנגון השהייה

וכך היה, לאחר הפחד שהיה לי וההשהייה

אני לגמרי מבינה שמצד אחד להשיג חשיפות זה חשוב

אבל מה שלגמרי יותר חשוב זה להביא אנשים שנותנים

השראה למאזינות והצופות, מניעים לפעולה

אומרים את האמת שלהם, כל אחד ואמיתותיו

וזה לגמרי הערכים של הפודקאסט "מתנת הרילוקשיין"

בפודקאסט הזה יש מקום לאמת מכל סוג

ללא דת גזע ומין :)

איזה ממתק מיוחד הכנתי לכן הפעם :)למה חשוב לסלוח את זה אני מניחה שרובכן מבינות כבר אבל...האם אתן מודעות לכך שיש שלושה מרכיבים חשובים וקריטיים לתהליך של סליחה?שבלעדיהם אנחנו נתקע, נהיה מלאות ברעל של כעס ולא נתקדם? בפרק הקצר והקולע של ממתק של שבת - לסלוח לעצמי ולאחרזה בדיוק מה שאנחנו הולכות לדבר עליואז רגע לפני הימים של יום כיפורפרגנו לעצמכן 15 דקות ותרוויחו כל השנה :)נתראה גמר חתימה טובה

אני זוכרת את הערב הזה שהקלטנו את הפודקאסט,

בתחילה הכל קרה, האינטרנט התנתק, לא שמעו כן שמעו

ככה זה שהאנרגיה מטורפת...

התחלנו להקליט ואני מרגישה מהופנטת,

שתינו עם חולצות אדומות, מלאות תשוקה

יושבות ומדברות על שפע ועל כסף, כן כן כסף

כשסיימתי את הפרק ירדתי למטה מהמשרד אולפן שלי

ופשוט דמעות זלגו, כן כן, ככה.

זלגו מהתרגשות, מהעוצמה וההשראה שהרגשתי

מהכוחות של האמונה והחיבור מאוד עמוק של דנה

למה שהיא מלמדת ועושה.

הפרק הזה מאוד מיוחד לליבי, דנה יעקוב, בעלת קהילת "feelgood"

מאמנת ומלמדת שפע באמצעות כח התודעה והבנת היקום

מעבר להיותה ממגנטת ועושה חשק לכל הקורסים שלה

נותנת לנו המאזינות והצופות טיפים מטורפים מהעולם שלה

דרך הסיפור האישי שלה, שכל אחת כמעט עם אופי "טיפולי"

בהחלט יכולה להזדהות ולהתחבר.

את הפרק הזה אתן לא תרצו לפספס, כי לדבר על כסף זה מעניין

זה ג'וסי והכי חשוב כשעושים אותו מתוך חיבור פסיכי, תחושת שליחות ענקית

ואומץ מקבלים ....את דנה :)

מכירות את התחושה הזאת שאנחנו מרגישות שאלוהים לא נמצא איתנו? תחושה כזאת שאפשר ממש להרגיש אותה, היא לא פשוטה, נכון? רגע לפני ראש השנה אני רוצה היום לתת את הבמה לאישה מאוד מיוחדת, מפתיעה וחזקה גולי, רבנית הקהילה שלנו כאן בלימסול קפריסין. אני מודה שבאתי מעט בורה לפרק הזה, בורה לגבי הקדושה האמיתית שבית חב"ד נותנים לאישה בורה לגבי הקשר עם אלוהים (או כמו שאני קוראת לו גדי) גולי מנפצת כל תקרת זכוכית בדרך שלה להגשמה, היא תלמידה מצטיינת, קשובה ועושה אבל וואלה, זה לא אומר שהיא לא נדרשת לעבור המון משברים, קשת שלמה של רגשות ומשם דוהרת לעבר ההגשמה הבאה אני ממליצה לכל אישה לשמוע את הפרק הנהדר הזה בעיני יש בו הכל, אמונה, אתגרים, מוטיבציה, ביטחון סיפור שכל אישה יכולה להתחבר אליו. אז תנו לעצמכן את המתנה הזאת ובמהלך החג שימו פליי והרשו לעצמכן להנות, להטען ובאמת לקבל חיזוק ככה פנימי

באתי סקפטית, כך אמרתי לה לפני הפגישה המטורפת שהייתה לנו.

מה כבר היא יכולה לחדש והיא ממש צעירה, ומזה בכלל אסטרולוגיה קבלית?

את כל זאת ועוד אמרתי לעצמי לפני שפגשתי את דניאל דבורה ירדני מניו יורק

לייעוץ באסטרולוגיה קבלית (כן יש דבר כזה ותכלס זה דבר נהדר ומתפתח בקצב מסחרר)

בפרק היום דניאל המיוחדת מספרת לנו אומנם בקצרה את סיפור חייה אבל תוך כדי

נותנת לנו טונה ידע על הדרך על מזלות שמועדים לפורענות יותר לבלבול, להמנעות מהחיים ועוד.

היא נותנת לנו תשובות על איזה מזלות יכולים להסתדר יחד ובכלל האם שני בני אותו מזל יכולים להסתדר יחד?

יש מזלות שחופרים יותר? (רמז שלי חחח)

חוץ מזה מכיוון שדניאל היא מאוד עמוקה ורוחנית שוחחנו על השילוב בין רוח לחומר

איך מורידים את הרוח לרמת הפרקטיקה?

והכי חשוב, דניאל משתפת דרך הסיפור שלה על מה קורה שאנחנו שומעות את הקריאה הגדולה יותר להשפיע בעולם?

תהנו ושיהיה לכולנו שבוע נהדר

לפעמים יש את התחושה הזאת שאנחנו עושות עושות ושוב דבר לא קורה...

הכל שקט כביכול אבל הגלים שאנחנו מחכות להן לא מגיעים, פשוט לא

המחשבות טוחנות במוח בלופים, בחזרתיות בלתי נסבלת והנוכחות? לא כאן ...

אין אף אחד בבית...

בפרק הזה אני נותנת ועוזרת לכן תכלס להבין את עצמכן קצת יותר טוב,

עוזרת לכן מה שנקרא להמשיג את אשר על ליבכן לפעמים.

כמה קשה רוב הזמן להיות כאן הכי פשוט אבל הכי מאתגר ובצדק

תזכרו, הדרך והאדם היחיד שבאמת אבל באמת יכול להפסיק את טחינת המוחזה רק אנחנו ואיזה כיף שתכלס אפשר ללמוד לעבוד עם זה ולשנות לעצמינו את החיים :)

רובנו מכירות את בת אל מחתונה ממבט ראשון עונה 2

בחתונה ממבט ראשון בת אל הייתה באחד המשברים המורכבים בחיים שלה

אבל גם ממנו היא יצאה כשידה על העליונה.

בת אל משתפת אותנו במסע שהיא עברה מהיותה ילדונת בניו יורק

על ההתמודדות עם פטירת האדם הקרוב אליה ביותר, אמא שלה כאשר היא פותחת מאפייה בקאריבים

היא מספרת על הקשיים בללמוד לימודי אדריכלות בניו יורק, על העלויות האסטרונומיות

על הניתוק שהייתה חייבת אבל חייבת לעשות על מנת להתמודד עם החיים

על הבהלה בתחילה מהתהליך בחתונה ממבט ראשון,

על איך זה לראות את עצמך בזוגיות אחרת בכלל תוך כדי שאת על המסך עם גבר אחר

איך עוברים מאנונימית לגמרי ביום אחד לאחת שמזהים ברחוב

ומה לדעתה הפתרון על מנת לצלוח את החיים ולעצב אותם כפי שאנחנו רוצות

בפרק הזה אני מעבירה לכן מיני הרצאה קצר וקולע: נדבר ממש על מאפיינים של דחייה עצמית - איך זה נראה תכלס

1. איך מבדילים בין פחד מדחייה לבין תחושת דחייה?

2. מה המוח הערמומי שלנו עושה ואיך הוא מייצר דחייה ולמה כדאי להזהר מזה?

3. דחיינות ודחייה - הקשר בינהם - למה אנחנו ממתגות את עצמינו פעמים רבות כדחייניות ואיך אפשר להבין דחיינות באלמנט שונה לגמרי ותכלס לפתור אותה מהר יותר ממה שחשבתן....כל עוד ועוד...

שבת שלום אהובות :)

מדברים איתנו המון על נתינה נתינה מביאה שפע, נתינה נותנת לנו משמעות לחיים, נתינה מביאה לנו כוחות בקיצור נתינה זה דבר מדהים אממה, המון פעמים אנחנו רוצות מתכוונות לנתינה אבל משום מה מרגישות אחר כך ריקות, מרוקנות. לפעמים אנחנו נותנות ומרגישות חוסר הערכה מהצד השני ,ומתבאסות רצח. אז מה הסיפור עם נתינה ? יום שישי הקרוב ממתקון של שבת חדש פרק 4 אני בנתינה או שאני נתינה? בפרק הקצר והקולע הזה אני עושה מיני הרצאה קצרה אני אתן לכן את שלושת סוגי הנתינה וכך תוכלו לקראת שבת להכיר ללמוד לאבחן ולהתבונן על המקומות הכה חשובים הללו בחייכם נתינה זה דבר מופלא אך בו זמנית יכולה להיחוות כהרס, כמרוקנת וכקשה. מזמינה אתכן למיני הרצאה קצרה וכייפית תהנו :)

כשהתחלתי לשווק את הקליניקה ואת הסדנאות וההרצאות שהעברתי אי שם ב2014 ( כן אני זקנה סתמו :) )

אני זוכרת את יחסי האהבה ובעיקר שנאה אל מול הרשתות החברתיות. רציתי להגיע לכמה שיותר אנשים בכדי גם להתפרנס ובעיקר בגלל שהרגשתי שיש לי מה לתת ולהעניק.

לאט לאט עם עוד השקה של מוצר והרצאה הרגשתי איך הפער ביני לבין העולם שבחוץ גדל וגדל ונפלתי למלכודת של הרס עצמי מתעתע עד מאוד "לשם השיווק", התנתקתי מהמון חלקים שבי ובעיקר הייתי שקועה בהשוואות, קנאה לא מיטיבה ותכלס בואו נקרא לילד בשמו סבל סבל סבל.

כשהחלטתי לצאת עם הפודקסט שלי הבנתי שאין מנוס.לאחר כחמש שנים שבהן שיווקתי רק מוצרים באמזון אם אני רוצה להפיץ את הבשורה ויש בשורה אני נדרשת לעשות כאן בהחלט איזה אפגרייד .

נדרתי עם עצמי שהפעם אני לא הולכת להכנס להשוואות ובעיקר הולכת להיות קשובה לעצמי אהיה באשר אהיה ואכן כך. בפרק אתן לכן כלים ודוגמאות איך להפוך את החוויה בתוך העולם החדש וברשתות לעולם נעים, בהלימה אלינו ובעיקר כמתנה עבורינו.

נתראה בקרוב

שלכן

עדי

איך מקבלים את האמברייקס בחיים כאשר הורגלנו לקצב של 200 קמ"ש?

האם יש דברים שיכולים לעזור לנו שם על מנת לא ליפול למטה?

איך מתמודדים עם פחד מהצלחה? האם יש חרדות גם מדברים טובים שמגיעים לנו בחיים?

איך אפשר לשחרר ולהנות שמרגישים חרדות בתוך שינוי שבא להיטיב עמנו?

אילו כלים יכולים לעזור לנו כאשר אנחנו נדרשות להיות ללא שום דבר שמגדיר אותנו?

מה קורה שכל המוכר וה"נוח" נעלם כלא היה ואנחנו נדרשות לפתח הגדרות חדשות?

למה כל כך קריטי לנו לחוות את ה"גם וגם" ואיך זה יכול לעזור לנו לחיות בשפע

ולהעביר את השפע הזה לעוד ועוד אנשים סביבנו

על מה כדאי לשים דגש כאשר מעצבים את הבית שלנו לאחר המעבר?

ולמה חשוב להוריד פריטים בחדרים של הבית?

איך עוברים משכירה לעצמאית במדינה זרה?

ומה הכלים שיכולים לתמוך בתהליך הזה?

בפרק 15 של הפודקאסט real.ocation אני מארחת הפעם את לירון בבס הרגישה והעדינה ובו זמנית עם ביצי השור

שמספרת לנו המאזינות והצופות על מסע הרילוקשיין שלה בכנות ובאומץ.

פרק חובה לכל מי שרוצה לעשות שינוי בקריירה או לפתוח עסק

ובעיקר לכל אישה באשר היא שמוצאת את עצמה מפחדת לפעמים מהטוב

בפרק הזה יש השראה מצמצום להתרחבות ולהסכמה אמיתית לטעום ולחיות את החיים

בצבעים וגוונים שונים

תהנו :)

שלכן

עדי

אתן מאמינות שיש גם פחד מהצלחה או רק פחד מכישלון?

ואם יש פחד מהצלחה האם אפשרי לטפל בו ואם כן איך?

האם אתן מכירות את המושג הזה "מחבלת פנימית קטנה"?

מה הכלים שיכולים לעזור לנו לזהות את אותה מחבלת פנימית קטנה?

יש לזה תקווה?

או שכל החיים אנחנו הולכות להתקל בפחד הזה?

בפרק הזה אני אספר לכן למה חשבו מאוד להיות מודעות לפחד מהצלחה

רמז - ערמומי וחמקמק משהו :)

וכמובן אתן לכן שלושה כלים שבהחלט יכולים לעזור לכן להתמודד איתו ומתוקף כך להיטיב עם חייכם האישיים, העסקיים והמשפחתייםאשמח לשמוע מה חשבתן על הפרק

שלכן

עדי

מה עושים שהכל מתכונן ויש לך או לבן זוגך/בת זוגתך את משרת החלומות בחו"ל ואז בדקה התשעים הכל משתבש? מה עושים כשאת מנסה להיכנס להריון במדינה זרה ללא אף חברה קרובה/משפחה ועוברת טיפולי פריון קשים ? איך מתמודדים עם ריצוי שמנהל אותך כל החיים והאם זאת גזרה משמיים או שיש לזה פתרון? למה חשוב כל כך להמנע מלשון הרע ואיך זה משפיע בקשר ישיר על החיים שלנו? ומה עושות שמרגישות אשמה חזקה והלקאה עצמית? האם אפשר להתקדם מהמקומות הללו? בפרק הזה מעין נעי - מאמנת ומללוה נשים ברילוקשיין שגרה בארה"ב ומעבירה סדנאות הרצאות וליווים ברוח התודעה היהודית עונה לנו על כל השאלות ועוד. פרק אותנטי, רגיש, חשוף , עמוק ואמיץ תהנו :)

מאז שאני זוכרת את עצמי אני תמיד רציתי להיות ה"ילדה הטובה" המרצה, זאת שעושה את הדברים מחוץ למשפחה תמיד עם חיוך, גם כשלא בא לי, כי זה מה שצריך, צריך לחייך, לעשות מה שנאמר, מה שכולם רוצים לשמוע וככה אגיע לפסגת חלומותיי - כולם אבל כולם יאהבו אותי. כילדה שעברה בנוסף חרם של כמה שנים טובות, זה הלך והחמיר, הרצון שיאהבו אותי רק גדל וגדל והפעולות שהייתי מוכנה לעשות על מנת לקבל את האהבה הזאת כבר גבו מחירים מאוד יקרים במיוחד בעולם העסקי הפעמים רבות קר ומנוכר ומצאתי את עצמי אובדת עצות. מה שבסוף תמך בי בכמה שנים האחרונות זה בדיוק מה שהקלטתי לכן בפינה החדשה השבועית "ממתק של שבת" - קראתי לזה ממתק כי בעיני זה אכן כך, פרק קצר, עד 15 דקות, מדבר תכלס תכלס ונותן את האינטרפטציה שלי העמוקה בצורה נגישה קלילה עטופה כמו סוכריה עם מגוון כלים פרקטיים. אחלה ממתק לשבת :)

היום יש לנו אורחת מיוחדת שמה מורן אבל כולם כולל אמא שלה קוראים לה מורי.

מורי לוקחת אותנו למסע עסקי בין כמה עסקים מצליחים החל מאיפור, זרים מתוקים לחברות הגדולות בארץ תוך שבוע, כן כן מה שאתן שומעות, ממשיכה לאחר הרילוקשיין במכירת סנוויצים בלי שום אגו למסעדה מאוד מצליחה וטעימה אם יורשה לי בלימסול קפריסין.

ברמה האישית היא פותחת בפנינו עולם רחב של תעוזה, של מעבר עם תינוקת קטנה עם וירוס מטורף ובעיקר מראה לכך שאפשרי להיות חרדתית לאללה ואמיצה בו זמנית וגם להרגיש כבוקר מחדש הקיץ של אביה ועדיין להרגיש מקובלת ואהובה. ממליצה לכולן לשמוע את כל הפרק יש לאורכו טיפים שווים זהב על החיים

איתי מיכובר המתוק (הבן שלי גילוי נאות) מספר בכנות אמיתית על התהליך רילוקשיין מהמבט של ילד שהיה כבן 6 והיום כבן 8.5.איתי מספר על איך היה לו המעבר, הקשיים, איך הצליח להתגבר ומה עדיין קשה לו בתהליך הזה. ממליצה בחום להראות לילדים (ערכתי את הפרק בכוונה מותאם לילדים)המון בהצלחה