Johanthan Renberg var nybörjaren som vann en startplats till Stafettvasan, ett skidläger och personlig tränare på jobbet. Det var starten på en resa mot Vasaloppet med massor av lärdomar, stratt och minnen.

Ett fint avsnitt om att våga satsa på en hög träningsmängd, hantera motgångar och till sluta få komma hela vägen till Mora på lånade skidor.

Följ gärna podcasten på Spotify, Instagram eller på den platsen där du helst följer den.

Vi hörs i podden och vi ses i spåret!

Clara Henry och Mattias Svahn fann varandra under två fantastiska Vasalopp. Detta är ett avsnitt du inte vill missa!

Ett första lopp som med usla förutsättningar räckte hela vägen till Oxberg och en rejäl revansch två år senare med goda förberedelser.

Ett jättefint avsnitt om vikten att våga prova i kontrast till rädslan för att misslyckas.

En verklig Vasahistoria med massor av skratt och feelgood blandat med allvar.

Följ podden på Instagram och gilla sätt gärna betyg om på podden om du vill!

I det här avsnittet möter vi Stephan Wilson. Han är tv-makare, folkkär inspiratör och mannen som fått tusentals svenskar att tro att allt är möjligt med rätt inställning. Efter att som total nybörjare tagit sig an loppet första gången så har det blivit hela 8 lopp och även en start i världens längsta skidlopp.

Ett avsnitt om mod, motivation och vad som händer när man vågar säga: ”Jag testar”

Följ gärna poddcasten på Instagram och besök förstås den egna webbplatsen

I veckans avsnitt träffar vi Robin Bryntesson. En färgstark profil som testat mer än de flesta i vasaloppsspåret. Han har varit långt fram i loppet, startat som sista man, varit åkande reporter och som grädden på moset åkt Vasaloppet baklänges.

I det här avsnittet möter vi Ann-Sofie Forsmark. Hälsostrateg, föreläsare och grundare av Formstark Resiliens. Hon berättar om sitt oförglömliga Vasalopp 2025 som startade med att en nummerlapp kom skickad till hennes lopp och slutade i en fantastisk resa under öppet spår 2025.
En vattanvasa där plastpåsar på fötterna, blöta myrar och försvunnen fästvalla blev en del av äventyret.

Hon tar oss med från kaoset i starten till fikan i varje kontroll och den mentala styrkan som höll henne stakande mot Mora.
Det här är berättelsen om att njuta sig genom nio mil. Även när vädret gör sitt bästa för att stoppa dig.

Erik Thiberg har rösten som värmer i podden Lagom kondition, driver en vallaskeptisk verksamhet och är allmänt underhållande med sina olika instagramkonton.
Men han är också en av dem som faktiskt har upplevt de allra blötaste Vasaloppen i modern tid.

I det här avsnittet berättar han om sina lopp 2015 och 2016. Hur entusiasmen för tävling sakta rann bort i regnet, men hur kärleken till Vasaloppet ändå är bevarad.
Det är en berättelse fylld med självdistans, humor och en sorts kärv värme som bara den som verkligen älskar Vasaloppet kan förmedla.
Detta får du höra i Erik Thibergs Vasahistoria!

Två sidor av samma Vasalopp.
Jeanette Åström och Åse Thelander, duon bakom Skidioter, delar sina upplevelser från Vasaloppet 2023.
Jeanette startar i startled 6, med fokus, kontroll och ett trasigt dryckesbälte.

Åse i startled 10, mitt i trängseln, cigaretterna och personerna i med galna utstyrslar.
Från gnistrande morgon i Sälen till en mörk kväll i Mora får vi följa två helt olika resor genom samma 90 kilometer om vänskap, pannben och varför man ändå längtar tillbaka.

Detta är det perfekta avsnittet för dig som nybörjare ska åka din första Tjejvasa!

Vi möter Angelica Westerlund från instagramkontot enmammaklassiker som bestämde sig för att ta sig an en stor utmaning.

Från att stå som nybörjare på skidor till att korsa mållinjen i Mora delar Angelica sin personliga resa fylld av träning, logistik, sjukdom och envishet.

Vi får följa hur hon hittade motivationen, byggde gemenskap genom sociala medier och lärde sig att ibland handlar det inte om tiden på klockan – utan om att faktiskt stå på startlinjen och våga drömma stort.

Ett samtal om mod, gemenskap och den oförglömliga känslan av att se målportalen i Mora för första gången.

Vad händer när man bestämmer sig för att åka Vasaloppet – men helt på sitt eget sätt?
I det här avsnittet möter vi Niklas Bergh, tidigare poddare i Lagom Kondition, mannen bakom konceptet Utflytsvasan och idégivaren till tatueraren i Mora.

Tillsammans med sin vän Joakim Tillman gav han sig ut på ett Vasalopp utan nummerlapp, utan publik – men med desto fler historier längs vägen.

Från snöstorm i Sala till termoskaffe i Smågan och solsken över Hökberg målar Niklas upp en resa fylld av humor, värme och kärlek till spåren.

En berättelse om vänskap, frihet och varför Vasaloppet ibland är som bäst när man åker det på sitt eget sätt.

I det här avsnittet av Vasahistorier möter vi Anna-Karin Mikkelä.

Hon tar oss med på sitt Vasalopp, där mentala trix blev lika viktiga som starka ben när kilometrarna började kännas långa.

Vi pratar om hur man tar sig framåt när det känns tufft, om magin som bara Vasaloppet kan bjuda på och om gemenskapen i initiativet Vasan för Margit.

Ett avsnitt om styrka, pannben och att hitta glädje i kampen mellan Sälen och Mora.

I det här avsnittet av Vasahistorier följer vi Adam Steen, frispråkig dalmas och skaparen bakom en av de bästa VLOGGarna som finns för långloppsfantaster.

Tillsammans vandrar vi genom hela Vasaloppet, kontroll för kontroll – från startnerverna i Berga by, genom myrarna mot Smågan och Risbergsbackarna, till trötta men lyckliga sista stavtag in mot Mora.

Adam delar personliga minnen, syskonrivalitet och ett obotligt kärleks-hat till Vasaloppet.

I det här avsnittet av Vasaloppshistorier möter vi Emma Rönn, PT, massör, och en av de viktiga pusselbitarna bakom framgångarna i Lager 157 Ski Team – laget som de tre senaste åren vunnit Vasaloppet på herrsidan.

Vi pratar om arbetet bakom kulisserna, om servicepersonalen som langar, fixar och kör bilar bredvid spåret.

Emma delar också med sig av historien om hur segraren Alvar Myhlback, bara dagar innan start, drabbades av ett bakslag – och hur hon fick rycka in och lösa situationen.

I det här premiäravsnittet av Vasaloppshistorier intervjuar vi den passionerade långloppsåkaren och tränaren Erik Wickström.

Vi pratar om Eriks resa inom skidåkningen, hans erfarenheter från Vasaloppet och hur träningsteknikerna har förändrats genom åren. Erik delar personliga anekdoter från sina bästa lopp, de utmaningar han ställts inför och hur han har anpassat sin träning för att fortsätta vara konkurrenskraftig.

Samtalet berör också gemenskapen i skidåkningen och vikten av att hitta glädje i sporten – oavsett resultat.

Erik reflekterar över sina mål och framtiden som skidåkare, och lyfter fram personlig utveckling och motivation som drivkrafter, särskilt när förutsättningarna förändras med åren.

Snart kommer Vasaloppshistorier. En podcast om berättelserna bakom insatserna i spåret. Podcasten görs av Mats Stegemann och gästas varje vecka av personer som på ett eller annat sätt har berättelser från vasaloppsspåret.

Podcasten har premiär den 1:a oktober 2025 men redan nu finns denna sneak peak.

Vi hörs i podden och ses i spåret!