Fredag och tid för Vasapodden igen. Den här veckan tar vi avstamp i 157 Training, när vi får smyglyssna på Antons träningssamtal med långvarige adepten Simon och dessutom följa med Emma ut på fältet under två rullskidpass. Så som det ofta kan vara försöker Simon pussla ihop vardagen med familjen i fokus, ett krävande jobb och hög träningsmängd. Anton hjälper till att vrida och vända på detaljerna och lägger ljuset på vägen framåt. Tips för dagarna när hösten är för långt gången och vintern dröjer får vi på köpet. Emma däremot räds inte lite regn och låga temperaturer. Vanan trogen går hon ut på Lassalyckan och smittar våra deltagare i rullskidgrupperna med oförtrutet engagemang. Snyggt jobbat, Emma och Simon!