OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz
👤 Michaela Chaloupková je členkou představenstva skupiny ČEZ, kde se dlouhodobě věnuje udržitelnosti, personalistice, firemní kultuře a řízení rozsáhlých transformačních projektů. V energetice působí 22 let a patří mezi nejvýše položené ženy v českém businessu. V jejím portfoliu jsou témata jako nefinanční reporting, HR, autodoprava, správa majetku a diverzita.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:34 Agenda
10:38 Odpočinek
13:05 ESG
25:41 Plánování
28:01 Možnost volby
29:29 Okolí a vybírání lidí do týmu
34:05 Management a vedení lidí
36:02 Start-up mindset
37:41 Fuck-upy, problémy, regulace
42:15 Krize a vztah k riziku
47:55 Seznamování a vztahy
55:18 Skloubení kariéry s rodinou, mateřská dovolená
1:04:44 Podnikání a sebedůvěra
1:05:55 Kvóty - dávají někdy smysl?
1:09:18 Doporučení - knihy, audioknihy a filmy
1:17:01 Vzkaz na závěr
💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe
20% sleva na Osmičku s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz
👤 Mým hostem je docent Miroslav Holeček, fyzik a bývalý rektor Západočeské univerzity v Plzni. Vystudoval Matematicko-fyzikální fakultu Univerzity Karlovy a celý život se věnuje vědě, její popularizaci i filozofickým přesahům. Dnes se spolu budeme bavit o kvantové fyzice.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:29 Co je to kvantová fyzika
06:44 Kvantová x klasická fyzika
09:55 Vznik/objevení kvantové fyziky
15:30 (Absence) tření
16:37 Co kvantová fyzika vysvětluje
18:12 Je kvantová fyzika hotová?
19:59 Lidské vnímání
20:37 Energie a kvantová fyzika
24:09 Nebezpečí kvantové fyziky
26:36 Superpozice, Schrödingerova kočka a další
41:26 Kvantové provázání (quantum entanglement)
48:29 Nevysvětlitelné jevy nebo náhody?
49:56 Pravděpodobnostní odhady
54:59 Kvantové výpočty
59:46 Kvantové počítače a jejich limity
1:01:47 Qubit, uchování informací, provázání a další
1:07:13 Kvantová teleportace
1:15:09 Faktorizace přirozených čísel a šifrovací algoritmy
1:21:26 Technické limitace kvantových počítačů
1:23:36 Dnešní využití kvantových počítačů
1:25:52 Kyberbezpečnost a kvantové počítače
1:29:20 Matrix a budoucí technologie
1:30:33 Čína a další velmoci
1:32:41 Mnohasvětová interpretace
1:39:56 Intepretace a potenciální přinosy kvantové fyziky
1:44:36 Předpovídání budoucnosti a determinismus
1:49:50 Propojení mysli se světem, moc
1:54:56 Základní fyzikální konstanty a další
1:58:44 Černé díry
2:01:43 Zničení světa a nebezpečí
2:03:57 Výzva výkladu fyziky a experimentálního ověření
2:04:53 Čas, jeho vnímání a paradoxy
2:09:08 Sci-fi
2:09:48 Kvantový tunelový jev
2:12:26 Předpovídání budoucnosti a trendů
2:16:31 100 let kvantové fyziky a nejvýznamnější objevy
2:20:30 Zájem veřejnosti o kvantovou fyziku
2:21:48 Kde se vzdělávat dál
2:22:54 Kvantové počítače - jak vypadají, fungují atd.
2:27:20 Vzdělávání, zdroje, atd.
2:28:58 Shrnutí a nejdůležitější pojmy
2:30:23 Doporučení a závěr
💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
Tato epizoda je výjimečně pouze v audio verzi, přeju příjemný poslech!
ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - Prodej začíná ve středu 26. 11.: https://www.zazracnaosmicka.cz/
👤 Jan Charvát je český politolog zabývající se politickým extremismem a vysokoškolský pedagog vyučující na Institutu politologických studií Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. Dnes se ponoříme do světa, který sice často vidíme kolem sebe, ale málokdy mu skutečně rozumíme.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
02:00 Co je to politika a proč existuje?
05:51 Souvislost s náboženstvím
09:52 Řád a pravidla ve společnosti
14:22 Odklon od náboženství
22:18 Co je a co není demokracie
24:58 Politické režimy - demokracie, republika, oligarchie...
29:03 Republika x Demokracie a význam institucí
34:23 Politický systém a instituce v ČR
37:37 Historie a vznik parlamentních systémů
43:04 Volba vlády
44:55 Rozdělení společnosti a význam "většiny"
47:01 Poměrový x většinový systém, koalice
49:57 Vláda - vznik, pravomoci, kontrola
52:41 Dvoukomorový parlament a role senátu
58:52 Prezident - moc, jmenování soudců a další
1:02:21 Rozhodování v politice
1:08:10 Komunikace a vysvětlování politiky veřejnosti
1:11:30 Dezinformace
1:17:48 Levice x Pravice - vznik konceptu a Francouzská revoluce
1:28:14 Konzervatismus x Liberalismus
1:30:55 Socialismus
1:38:44 Rovnováha ideologií
1:43:04 Sociální liberalismus x Neoliberalismus
1:47:14 Ideologický kompas
1:53:22 Extrémy na ideologickém kompasu
1:57:42 Vztah liberalismu ke státu
2:00:19 Anarchismus a absence státu
2:07:57 Vztah mezi extrémy
2:09:13 Anarchokomunismus x Anarchokapitalismus
2:13:25 Extrémní proudy konzervatismu, nacismus, fašismus
2:21:06 Radikalizace - vnitřní a vnější vlivy
2:30:21 Radikalizace během pandemie Covid-19
2:35:54 Vliv okolí na radikalizaci
2:40:20 Teorie komunikace, média a sociální sítě
2:43:31 Nálada ve společnosti a volby
2:48:15 Aktivní občanství a vstup do veřejného prostoru
Jan Charvát 👇
https://ips.fsv.cuni.cz/contacts/institute-members/66823736
https://x.com/Jan_Charvatj
Podcast Extrém: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12-extrem
💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Michal Šablatúra je pohybový terapeut, certifikovaný osobní trenér a absolvent FTVS UK. Specializuje se na řešení bolestí pohybového aparátu, nápravu svalových dysbalancí a silový trénink.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
02:17 Funkční neurologie
04:25 Deny - původní situace a vývoj
05:55 Receptory a nervová soustava
15:30 Jizvy a předchozí zranění
20:32 Nervová soustava a její kapacita
23:07 Reakce na podněty, vysoká citlivost
27:30 Stresové faktory a psychika
30:37 Uvolnění jizev a svalových napětí
34:20 Tiky
36:35 Konkrétní příklady
39:42 Samovyšetření
43:19 Karpální tunely
48:23 Vyhřezlá ploténka a cvičení
56:36 Nocebo, zdravotnictví
1:03:30 Praxe - stimuly nervové soustavy
1:14:22 Praxe - Emoce, reflexy
1:20:00 Globální slabost a čichové vjemy
1:24:04 Rezilience a překonávání strachu
1:33:24 Jizvy po operacích a prevence
1:36:03 Triggery, emoce a jizvy
1:41:28 Kortikoidy - dávají někdy smysl?
1:44:15 Silový trénink a variabilita pohybu
1:53:37 Cvičení jako prevence bolesti
1:55:26 Anamnéza a spolupráce s trenéry
1:59:37 Císařský řez a nástřih hráze (epiziotomie)
2:05:09 Trapézy a krk - tuhost, přetažení
2:11:23 Iluze, reflexy
2:15:45 Uklidnění, grounding, meditace
2:19:57 Komunikace a závěr
Zaznělo v podcastu
VĚCI Sandry Selinger: https://open.spotify.com/episode/5Wd7E6Xbm2i8TVEWw0A5zm?si=65f6f42776b94843
VĚCI Martiny Maškové: https://open.spotify.com/episode/3TlMMlOqrCesAPx7pQlZHD?si=58fe314d9a8242ae
💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Ondřej Bezdíček je uznávaný český klinický neuropsycholog a výzkumník působící na neurologické klinice 1. LF Univerzity Karlovy a Všeobecné Fakultní Nemocnici v Praze. Je vedoucím psychologem v týmu laboratoře neuropsychologie Centrum psychologické péče, která se věnuje neuropsychologické diagnostice, léčbě a výzkumu kognitivních poruch.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:23 Neuropsychologie
03:41 Kognitivní poruchy
05:29 Alzheimerova nemoc
07:36 Jak vznikají kognitivní poruchy?
12:15 Vliv stravy na kognici, obezit
17:58 Spánek - vliv na kognici, světelné znečištění a další
28:29 Genetická x Sporadická forma kognitivních poruch
35:28 Vliv stresu a dalších faktorů
37:48 Život ve městě - znečištění, hluk a infrastruktura
49:17 Inteligence - co to je?
51:24 Měření Inteligence, IQ a kontext
59:39 Rozvíjení inteligence, učení a motivace
1:02:52 IQ, důležitost kontextu, emoce
1:08:35 Dá se zvyšovat inteligence?
1:14:50 Ztráta rodičů, zázemí, výchova
1:22:04 Rozum
1:24:36 Moudrost x inteligence
1:30:53 „Selský rozum“
1:33:16 Učení, řešení problémů a situací
1:38:19 Přetížení, stres, kapacita a výkon
1:40:44 Rezilience
1:43:55 Syndrom vyhoření
1:47:19 Vzdělávání, systém (nejen) v ČR, postgraduální studium
1:54:50 Psychologie, její společenské postavení a vývoj
2:02:47 Epizodická x semantická paměť, poruchy paměti
2:09:28 TOT state
2:12:33 Subjektivní kognitivní pokles
2:14:45 Rozhodování a plánování
2:26:34 Parkinsonova nemoc a RBD
2:36:10 Diagnóza a zpomalení neurologických onemocnění
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
Po tomhle rozhovoru jsme šly s Hankou na oběd a já si byla jistá, že do programu Masterclass komunikace musím zařadit ještě jednoho řečníka. Hanku, Václava Strnadela, Olinku Vlachynskou, Martina Kavku a Hanku Slačálkovou potkáte naživo už 26. listopadu. Pojďme se potkat někde, kde to má smysl. S kódem DENISA10 máte 10 % slevu. Těšíme se! A teď už k dnešní epizodě 👇
👤 Hana Švábíková je facilitátorka, která pomocí nenásilné komunikace pomáhá týmům vytvářet důvěru, bezpečné prostředí a chuť spolupracovat. Věří, že péče a výkon patří k sobě a ukazuje, jak to funguje v praxi. S Hanou se dnes podíváme na mezilidskou komunikaci obecně; na vztahy, konflikty a na hodně těžký rozhovory.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:08 Nenásilná komunikace
06:47 Nejčastější problémy
10:12 Co může stát za špatnou komunikací
15:15 Rozbor a řešení na konkrétním případu
19:22 Konflikty z nedostatku komunikace
27:18 Bezpečné prostředí
31:49 Overthinking a domněnky
35:18 Naslouchání a nenaplněné potřeby
43:00 Potřeby, přání a tolerance
45:02 Komunikace a potřeby v partnerském vztahu
48:46 Předvídatelnost, kompromisy a ochota
51:59 Jak neubližovat komunikací
57:38 Upřímnost a empatie
1:03:06 Konflikty a silné emoce
1:08:59 Konstantní nasrání a možné příčiny
1:12:55 Porozumění
1:14:07 Kapacity a zdroje
1:19:32 Potřeba problémy dořešit a vykomunikovat
1:22:41 Pravidelná komunikace a check-upy ve vztahu
1:26:55 Ignorování a odmítání problému
1:34:14 Otevírání problémů a nastavení hranic
1:40:33 Náročná témata - peníze, sex a další
1:45:19 Řikání si o peníze - jak na to
1:51:29 Komunikace na základě hierarchie ve firmě
1:56:10 Seznamování a porozumění
2:03:44 Odpovědnost a zájem o druhého
2:08:14 Zpětná vazba po rande
2:10:20 Manipulace a moc
2:17:30 Jak si uvědomit komunikační nedostatky
2:23:48 Experimenty a řešení komunikačních problémů
2:27:48 Co si odnést a čím se Hanka dobíjí
2:33:37 Doporučení - podcasty, knihy, praktiky a další
2:39:12 Kde Hanku najdete a s čím vám pomůže
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Vladimír Beneš je legendou české i světové neurochirurgie. Za svou kariéru provedl přes 9000 operací mozku a páteře, vedl neurochirurgickou kliniku Ústřední Vojenské nemocnice a 1. LF Univerzity Karlovy v Praze a byl prezidentem evropské asociace neurochirurgických společností. Jeho vášní je entomologie, doma má sbírku přes 30 000 brouků a na výpravy za nimi jezdí i do Afriky. V roce 2023 obdržel medaili za zásluhy 1. stupně v oblasti vědy.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:33 Neurochirurgie
01:52 Mozek - co a jak dělá?
03:22 Vědomí a podvědomí
07:22 Paměť, kapacita mozku a kreativita
10:27 Neuroplasticita
13:11 Sny
14:21 Učení
16:27 Umělá inteligence
18:49 Neuralink, neuroprotézy a čtení mozku
22:31 Může být mozek bez těla?
23:53 Lobotomie a zásahy do mozku
29:53 (Ne)regenerace mozku a míchy
31:47 Otřesy mozku - důsledky, bojové sporty atd.
36:06 Akohol, drogy a škodlivé vlivy
37:54 Technologický pokrok
44:14 Evoluce a vliv lidstva na planetu
47:05 Doplňky stravy
48:37 Optimismus, vliv myšlenek na tělo
50:31 Vývoj neurochirurgie v čase
57:18 Nejčastější operace prof. Beneše
59:56 Kdo rozhoduje, jestli proběhne operace?
1:04:01 Odpovědnost, chyby
1:07:47 Sdělování špatných zpráv a poctivost
1:11:34 Informovanost pacienta
1:14:39 Překvapení a nevysvětlitelné jevy
1:16:49 Operování mozku při vědomí
1:20:04 Smrt
1:22:00 Operování dětí
1:23:51 Změna osobnosti a důsledky zranění
1:27:53 Kdy operace nedává smysl
1:30:08 Eutanázie a dystanázie
1:33:00 Nesmyslné odmítnutí operace
1:35:13 Entomologie a brouci
1:46:58 Doporučení a zdroje
1:49:32 Radost z práce a nastavení společnosti
1:55:30 Závěr a co prof. Beneše nejvíc štve
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Olga Vlachynská, známá jako Psycholinka, je psycholožka, terapeutka a máma tří dětí. Na sítích sdílí srozumitelně a lidsky témata s emocemi, psychoterapií a duševním zdravím. Ve své praxi se věnuje individuální terapii i práci s kolektivy. Je spoluautorkou podcastu Psychobitches, ve kterém s kolegyní otvírá terapeutická témata otevřeně, upřímně a často s nadhledem. Letos se objevila také jako tvář na obálce časopisu Heroine, hodně mluví o ADHD a neurodiverzitě.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:25 Neurodiverzita
07:28 Diagnóza neurodivergence
12:54 Vývoj a autismus
15:52 Autismus, inteligence a genialita
20:40 Dokážeme změnit mozek?
23:54 ADHD
28:34 Práce s lidmi s ADHD a jinými neurotypy
33:19 Performativní zranitelnost a zneužívání
42:03 Co je a není ADHD?
45:15 Hledání řešení a práce na zlepšení
48:33 ADD
50:27 Jak se chovat k neurodivergentním lidem
55:28 Zodpovědnost a privilegia
57:42 Stud a stigma - smrt, sex, peníze
1:01:38 Komunikace mezi partnery
1:12:58 Seznamovací aplikace
1:19:24 Stud a jak s ním pracovat
1:24:33 Komunikační problémy, hranice a vyjednávání
1:37:59 Je někdy konflikt potřeba?
1:41:08 Chyby v komunikaci a domýšlení si
1:44:50 On-line komunikace, eskalace a vztek
1:49:39 Rezilience, stres a bezpečí
1:55:11 Riziko, změna a posouvání se
1:59:26 Averze ke změně a preference známého
2:04:34 Toxicita
2:15:12 Zpětná vazba
2:16:53 Emoce x Fakta
2:21:50 Co má Olinka nejradši a co jí nejvíc štve
2:22:55 Kdo je Olinka Vlachynská a čím se obklopuje?
Olinka Vlachynská 👇
https://www.olinkavlachynska.cz
https://www.linkedin.com/in/olga-vlachynsk%C3%A1-b755a835/
https://www.instagram.com/psych.o.linka/
Podcast Psychobitches na Spotify: https://open.spotify.com/show/6nXEl4MychGvApq2hSqmhl?si=00db44bda4fa4f9c
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Daniel Gamrot je známý svým praktickým přístupem k produktivitě, který kombinuje moderní digitální nástroje s osvědčenými metodami time managementu. Jeho školení jsou oblíbená pro svou interaktivitu a zaměření na reálné potřeby účastníků.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:15 Produktivita - co to je?
03:26 Hodnota a měření produktivity
11:54 Kvalita
14:10 Produktivita x Výkon
16:21 E-maily
18:04 Tipy pro začátečníky
22:49 Základy mám - kam dál?
25:53 Týmová x Osobní produktivita
30:59 Zvyšování produktivity
37:27 AI a produktivita
39:00 Vytrácení radosti z práce a odpočinek
46:09 Vize a zápal pro práci, hledání motivace
58:33 Nemusí nás bavit všechno
1:01:39 Prokrastinace
1:08:38 Screen time a pálení času
1:12:03 Notifikace a rozptýlení
1:21:01 (Ne)dostupnost a reakce na e-maily
1:24:29 Budování a kultivace vztahů
1:29:21 Metody - GTD, Pomodoro, Para a další
1:38:41 Hluboká práce
1:44:29 Školení produktivity
1:49:16 Výsledek školení
1:51:15 Co by měl každý dělat?
1:54:25 Sebereflexe, cíle a růst
1:59:48 Podnikání na volné noze a Danielova cesta
2:06:11 Finance a plánování práce
2:10:52 Oponentura, kokurenceschopnost a vytrvalost
2:15:28 Fuckupy
2:16:17 Doporučení - podcasty, knihy a další
2:24:36 Za čím se Daniel žene a závěr
Zaznělo ve videu 👇
Daniel Gamrot
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Jana Jelič je kreativní šéfkuchařka Ambiente. Vystudovala práva, ale místo soudní síně si vybrala kuchyň. Dnes udává směr tomu, jak chutná Praha. Má za sebou přes deset michelinských stáží po celém světě od Chicaga přes Londýn po Austrálii. Vaření bere jako řemeslo. Společně se podíváme na to, co se odehrává v kuchyni kam host nevidí, jak se rodí styl a proč i ty nejmenší detaily mají smysl.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:22 Fast food a nezdravé jídlo
03:26 Co dělá kreativní šéfkuchař?
07:50 Suroviny a dodavatelé
10:19 Vaření jako zábava
12:34 Šéfkuchaři
14:11 Příprava a efektivita v restauraci
17:06 Toxické prostředí v gastronomii
21:20 Mzdy, dýška a kariérní postup
22:05 Co dělá dobrého šéfkuchaře?
23:51 Jak poznat špatnou restauraci?
25:15 Hygiena a bezpečnost jídla u nás, v Asii i jinde
31:51 Umami a vaření doma
41:33 Kyselost a dochucování
46:08 Vajíčka a sůl
48:35 Vaření bez receptů a jak se to naučit
55:41 Organizace jídla doma a plánování
1:00:21 Skladování jídla
1:06:44 Nakupování jídla
1:11:57 Olivový olej, ostatní tuky a opékání
1:14:05 Kvalita surovin a BIO
1:19:50 Plánování a jak nevyhazovat jídlo
1:24:14 Výchova dětí k jídlu
1:26:34 Mikrobiom a fermentované potraviny
1:33:56 Ryby a mořské plody - mražené?
1:36:36 Objednávání přímo od farmářů
1:38:20 Co Janu na světě nejvíc baví a sere
1:38:58 Životní prostředí, dlouhodobá vize a chování
1:42:26 Oblíbené restaurace v ČR i jinde
1:46:26 Doporučení - podcasty, knihy a další
Zaznělo ve videu 👇
Jana Jelič 👇
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Václav Strnadel je odborník na business storytelling, fungování paměti a efektivní učení. Vede workshopy, které pomáhají firmám i jednotlivcům lépe prezentovat, přesvědčivěji komunikovat a skutečně si pamatovat to důležité.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:33 Storytelling a role mozku
08:33 Manipulace
10:28 Falešné vzpomínky a kontext
17:27 Opakování
18:38 Jak si lépe pamatovat
26:08 Pamatovací techniky
28:50 Senzorická, krátkodobá, dlouhodobá
32:35 Učení a školství
38:04 Nervozita a strach z prezentování
43:57 Jak se zlepšit v přednášení
49:03 Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout
55:59 Jdu do podcastu - jak se připravit?
59:46 Vyprávění a udržení pozornosti
1:10:19 Neuroplasticita a učení
1:21:25 Učení jazyků
1:26:53 Autenticita
1:33:04 Komunikace ve firmách
1:40:10 On-line komunikace
1:43:28 Reakce na (ne)posluchače
1:48:53 Strategická komunikace
1:54:39 Prodej a zacílení
2:01:15 Naslouchání a miskomunikace
2:08:43 Jak se Václav posouvá
2:11:00 Storytelling - kreativita a jak začít
2:18:48 Komunikace změn
2:21:47 Závěr - co si odnést a čím Václav žije
Zaznělo ve videu 👇
Kurz o neuroplasticitě: https://petersonacademy.com/courses/brain-plasticity?via=eagleman
Storytelling with data: https://www.storytellingwithdata.com/
Kniha The Idiot Brain: https://www.martinus.cz/3513859-the-idiot-brain-a-neuroscientist-explains-what-your-head-is/kniha
Václav Strnadel 👇
https://www.linkedin.com/in/vaclav-strnadel/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Inka Teschinská je hlasem komunity, která bojuje s atopickým ekzémem. Dnes se podíváme na to, co znamená žít s atopickým ekzémem, co jsou kortikoidy a kdy se z pomocníka stává problém. Popovídáme si o těžkém stavu, který nastává po vysazení kortikoidů, a o tom, jak zasahuje tělo, psychiku i vztahy. Tenhle díl je o bolesti, nepochopení, ale i naději.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:18 Atopický ekzém a atopie
03:25 Stigmata a společenské normy
07:10 Ekzém - druhy a diagnóza
11:52 Vztah s jinými nemocemi, remise a další
14:59 Placebo a mysl
16:01 Péče a léčba - vzorce, návyky
26:51 Rozšířenost atopického ekzému
29:48 Léčba a nejčastější chyby
34:44 Sebepojetí a celkový přístup
38:35 Civilizační onemocnění
41:57 Ekzém - Ženy x Muži
43:05 Kortikoidy - co to je?
48:11 Problémy s kortikoidy a TSW
55:00 Přístup zdravotnického systému
1:03:24 Léčba a vysazení
1:14:23 Kapacita a nedostupnost zdravotnictví
1:17:41 Práce pacienta a informovanost
1:22:16 Dlouhodobé dopady TSW
1:24:21 Nasranost a komunikace
1:27:54 Soukromá péče
1:30:37 Lékař x Samoléčba
1:35:00 Co pomohlo Ince?
1:40:01 První pomoc a zastavení
1:47:01 Cykličnost
1:49:39 Strava
1:54:06 Cvičení a sport
1:57:13 Drastická léčba TSW
2:01:05 Spánek
2:05:25 Histamin
2:07:05 (A)top život
2:13:38 Co se musí změnit a závěr
Zaznělo ve videu 👇
Rozhovor Inky s Barborou Grilovou: https://www.youtube.com/watch?v=YD2BueLf-1A&t
Inka Teschinská 👇
Projekt (A)top život: https://atopzivot.cz/
Instagram: https://www.instagram.com/atopzivot/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inka-teschinska/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Filozofka Tereza Matějčková je výrazná myslitelka současnosti, která filozofii přibližuje i širší veřejnosti, například ve svém podcastu Pravda neexistuje. Nedávno vydala knihu Budeme, kým jsme? – je to hluboký rozhovor se sexuoložkou Hanou Fifkovou, která se dlouhodobě věnuje trans lidem. Dnes si budeme povídat o tom, jak přemýšlet o identitě, o těle, o tom co znamená být sám sebou ne z pozice autority, ale z pozice člověka, který si klade otázky. V dnešní epizodě otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejdiskutovanějších témat témat současnosti - téma genderu, identity a trans zkušenosti. Ne proto, abychom soudili, vysvětlovali nebo řešili, ale protože chceme porozumět.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
02:21 Kniha Budeme, kým jsme?
08:48 Transgender jako téma a jeho obtížnost
13:21 Ontologie - co to znamená "být"
22:21 Identita a přemýšlení nad bytím
27:40 Vyhoření
33:17 Krize identity
39:02 Sebeutváření a změna
49:24 Gender - co to je?
59:58 "Neutrální" výchova
1:05:10 Lidé cítící se jako objekty
1:08:39 Nebinarita
1:15:22 Věk a pohlaví trans lidí
1:21:29 Původ tématu nebinarity a řešení
1:27:28 Blokátory puberty, opatrnost a strach
1:31:57 Odpovědnost za rozhodnutí
1:37:42 Tranzice - jak to funguje?
1:40:09 Úřední změna pohlaví
1:41:41 Detranzice / Retranzice
1:49:01 Stanovení hranic a odpovědnosti
1:52:30 Nepoznatelnost, myšlenky a porozumění
2:00:30 Samota, náhražky života a jednoduchost
2:09:23 Seznamování, vztahy, výběr a omezení
2:14:36 Balanc - vztahy, práce
2:18:40 Autenticita, stereotypy, normy a svoboda
2:28:15 Kdo je Tereza Matějčková?
2:30:45 Čeho by na světě mělo být víc?
2:33:44 Čeho by na světě mělo být míň?
2:35:27 Černobílost, porozumění a neomluvitelnost
2:39:05 Zlo a jeho potlačování
2:46:37 Rozvody
2:51:22 Oblíbené filozofické výroky
2:56:01 Doporučení - knihy, podcasty
Zaznělo ve videu 👇
Kniha Stroje jako já (Ian McEwan): https://www.databazeknih.cz/knihy/stroje-jako-ja-432181
Podcast Sternsturnde Philosophie (Barbara Bleisch):
Tereza Matějčková 👇
Pravda Neexistuje na YT: https://youtube.com/playlist?list=PL1GPLJo7pqzXzUDESYowLYup61h3R6eDS&si=Ks9YSfd2NKN87w4h
Pravda neexistuje na Forendors: https://www.forendors.cz/pravdaneexistujetm
Kniha Budeme, kým jsme?: https://www.databazeknih.cz/knihy/budeme-kym-jsme-562277
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Adam Obr a Miloslav Šindelář – jestli už podcast nějakou dobu sledujete, tak je netřeba představovat, jelikož oba dva jsme v podcastu VĚCI už měla (odkazy na jejich epizody níže). Plnej rozhovor má přes 3 hodiny nabitý informacema a povídáním o dlouhověkosti, zdravém životním stylu ale i o rovnováze nebo chlebíčkách a větrníku. Užijte si poslech!
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
03:21 Změna názoru
07:43 Kardio trénink
08:59 Suplementace kolagenu
14:37 Zdraví - co to je?
19:45 Chronický únavový syndrom
21:35 Jak se starat o své tělo
25:49 Nevhodná strava - důsledky
33:55 Odměňování, návyky a disciplína
42:16 Suplementy místo vyvážené stravy
48:09 Alkohol a ztučnělá játra
58:36 Spánek po alkoholu
1:00:24 Tabák, vape, nikotin a další
1:12:41 Větrník a chlebíčky
1:14:43 Obezita
1:24:59 Bodyshaming
1:30:02 Ozempic/Mounjaro a hubnutí
1:40:42 Vitamin D
1:49:57 Zadržování vody
1:53:03 Kreatin a VO2 max
2:05:20 NAD
2:06:18 Může být tréninku moc?
2:11:47 Problémy studií a replikovatelnost
2:15:11 TRT
2:23:53 Sůl, elektrolyty a trénink
2:30:40 Peptidy
2:37:57 Terapie červeným světlem
2:44:52 Co chcem zlepšit
2:49:42 QnA - Kalorický deficit
2:51:57 QnA - Extrémní proměny
2:54:29 QnA - Crossfit
2:57:54 QnA - AI a nahraditelnost
3:06:30 Budeme neumírat?
3:08:13 Joe Dispenza a síla mysli
3:15:48 Motivační tipy na zlepšení a závěr
Zaznělo ve videu 👇
VĚCI Adama Obra: https://youtu.be/Koe-Zgs5hB0?si=UaD3fFkSG524l85E
VĚCI Miloslava Šindeláře: https://youtu.be/1lgms0rwDvw?si=eCGvvjJfgXg4JJeV
Podcast zmíněný v souvislosti s peptidy: https://open.spotify.com/episode/50i8dKwrgyeVHlPpjpMI8n?si=1wRCc4rFQe2EKIyTTu9iOQ
Sledujte Adama 👇
https://www.linkedin.com/in/obradam/
Adam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/
Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr
Sledujte Miloslava 👇
X (Twitter): https://x.com/Milosval1
YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miloslav-%C5%A1indel%C3%A1%C5%99-68a714230/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Martina Mašková je vystudovaná lékařka klasické medicíny, certifikovaná praktička polyvagální teorie, frekventant terapeutického výcviku biosyntézy, máma a taky spoluautorka podcastu Mrchy z pekel. Na Instagramu, jako medmama, dokáže krásně lidsky vysvětlit věci, které jsou jinak dost těžce uchopitelné, jako třeba proč brečím, když se mi někdo podívá do očí, proč se tak často hroutíme, proč máme úzkosti i když sedíme v bezpečí na gauči, proč se naše emoce utrhnout ze řetězu a co se s náma děje, když se neregulujeme. Na Forendors se tématu věnuje ještě více do hloubky.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:34 Polyvagální teorie
02:42 Autonomní nervová soustava
11:47 Stres a jeho vnímání
15:35 Symptomy a měření stresu
18:25 Stimulace sympatiku
20:05 Parasympatikus
24:12 Reakce na nebezpečí a zamrznutí
28:42 Neurocepce, informovanost a bezpečí
32:20 Gut feeling a vnímání signálů
38:26 Okolí a kontext
44:24 Energie, známky přetížení a shutdown
54:01 Mozek - neuroplasticita a vnímání vjemů
1:00:05 Myšlenky, paměť a postoje
1:03:09 Dokážeme změnit náš mozek?
1:08:13 Mezigenerační traumata a vliv
1:21:02 Budování rezilience, containment
1:29:07 „Snowflake“ generace
1:31:19 Řešení problémů, komfortní zóna a růst
1:33:14 Vzpomínky, paměť a zapomínání
1:42:08 Kognitivní výkon a jak mozku odlehčit
1:51:34 Rozhodování
1:56:48 Vnímání a čtení cizích pocitů a emocí
2:00:32 Vzorce a tendence
2:04:19 Stimulace neuroplasticity a učení
2:07:22 Emoce a jejich containment
2:13:49 Prázdnota, energie, útlum a stimulace
2:18:33 Špatné myšlenky, call of void
2:22:46 Vnímání nebezpečí a tělové vzpomínky
2:29:03 Jak se Martina zdrojuje
2:31:02 Knihy - doporučení
2:33:12 Joe Dispenza, uzdravení a závěr
Sledujte Martinu 👇
https://www.instagram.com/medmama_/
https://www.forendors.cz/medmama
Podcast Mrchy z pekel: https://open.spotify.com/show/53l65pXp06n8fMcmiOzD4N?si=5c041e4fd4f84aad
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Kirill Juran je podnikatel, advokát, transakční a daňový právník a tvůrce obsahu. Jeho hlavní expertíza je v právu a daních, ale zároveň se věnuje investicím, podnikání, vztahům a strategickému rozhodování. Na svém YouTube kanále sdílí své zkušenosti a názory na podnikání, finance, právo, daně, krypto a digitální byznys.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:44 Jak se rozhodovat
06:00 Užitek a racionální rozhodování
10:23 Odůvodnění investice
12:25 Analýza lidí - tým i klienti
14:50 Přijímání odpovědnosti
18:39 Lhaní, pověst a kredibilita
25:31 Prodavači podivných myšlenek
30:32 Umělá inteligence a strach
34:53 Nahradí AI (nejen) právníky?
40:32 Řešení aktuálních a budoucích problémů
44:47 Kam (ne)dát zbylých 1000 Kč
50:06 Škálování rizika a cizí peníze
53:00 Investice do vztahů
56:29 Půjčování kamarádům
1:00:00 Jak říkat lidem NE
1:02:23 Kde Kirilla najdete
1:04:12 Milion korun a bohatnutí
1:07:34 Chci zbohatnout – jak na to
1:09:59 Překvapení pro podnikatele a chyby
1:12:46 Škálování byznysu
1:14:23 Co spojuje úspěšné podnikatele
1:17:21 Štěstí v podnikání
1:18:46 V kolika lidech podnikat
1:20:59 Chci podnikat - jak (ne)začít?
1:24:28 Peněžní bohatství
1:28:33 Jsou daně krádež?
1:30:51 Daňová optimalizace
1:34:53 Časový test na kryptoměny
1:38:04 Jak danit kryptoměny a akcie
1:42:30 Firemní finance a daňová optimalizace
1:52:47 Odpovědnost finančních influencerů
1:59:17 Skrytý gambling v on-line financích
2:04:32 Jak se vzdělávat a nenaletět
2:12:32 Koho (ne)sledovat
2:15:33 Jak poznat, že jsem v casinu
2:18:25 Zdroje, knihy, podcasty a další
2:21:27 Shrnutí a co si odnést
Sledujte Kirilla 👇
https://www.youtube.com/@kirilljuran
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mně
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Markéta Gajdošová je jednou z nejrespektovanějších českých nutričních terapeutek, která o jídle mluví srozumitelně, bez strachu a hlavně lidsky. Založila vlastní společnost MG Nutrition a vyvinula přístup MG Coaching, kterým pomáhá lidem najít rovnováhu mezi fyzickým zdravím, psychickou pohodou a dlouhodobě udržitelným stravováním bez diet a zbytečného tlaku. Studovala na prestižních univerzitách v USA včetně University of Massachusetts a Florida International university, a svoje hluboké odborné znalosti dnes uplatňuje jak u běžné veřejnosti, tak u profesionálních sportovců nebo členů královské rodiny.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:42 Kdo je nutriční terapeut
03:05 Markéty specializace a typický klient
05:15 Základy - nutrice, energie, výživa
13:29 Co by měl jídelníček obsahovat
18:18 Tekutá strava
20:34 Příprava jídla do zásoby
22:21 Hlad a sytost
25:51 Rovnováha energie a živin
28:58 Obezita
32:41 Body positivity
36:47 Tloustnutí populace a dietní průmysl
39:52 Ozempic a jiná řešení
45:01 Hubnutí a disciplína
47:58 Jak přistupovat k řešení obezity
51:41 Řešení obezity - konkrétní kroky
55:06 Nedostatky a impulzivní reakce
59:00 Poruchy příjmu potravy
1:11:13 Emoční x záchvatovité přejídání
1:13:14 Nepochopení problémů s jídlem
1:14:46 Obezita a poruchy příjmu potravy
1:17:18 S kým to řešit - lékař, nutriční terapeut...
1:19:16 Vzory a jejich nebezpečí
1:21:44 Jak blízkého upozornit na problém
1:24:58 Děti, sociální sítě a důležitost
1:26:47 Komentáře (nejen) na sociálních sítích
1:32:30 Plánování jídelníčku, flexibilita a očekávání
1:36:32 Muži x Ženy - problémy s potravou
1:38:44 Tabulky a počítání kalorií
1:45:00 Motivace jídlem, impulzy a výčitky
1:49:36 Jídlo na sociálních sítích
1:51:56 Co (ne)znamená „zdravé“ stravování
1:53:10 Alkohol
1:57:43 USA a zdravé stravování
1:59:57 Jak Markéta všechno stíhá
2:02:38 Coaching a mentoring
2:04:43 Knihy, podcasty + doporučení
2:06:43 Co si odnést
Zaznělo v podcastu 👇
Sledujte Markétu a MG Nutrition 👇
https://www.instagram.com/marketgajdosova
https://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/
https://www.facebook.com/mgvyziva
https://www.instagram.com/mg_czsk/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mě
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Dominik stroukal je významný český ekonom, člen Národní ekonomické rady vlády (NERV) a přednášející na Metropolitní univerzitě v Praze. Jako autor několika bestsellerů o ekonomii a kryptoměnách včetně první české knihy o Bitcoinu si získal pozornost svou schopností vysvětlovat složité ekonomické koncepty srozumitelným a často humorným způsobem. Skrze svou práci, přednášky a podcast Ve vatě přibližuje ekonomii běžným lidem a pomáhá jim lépe porozumět světu peněz a financí.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
00:55 Co jsou peníze a jak fungujou
03:09 Krytí zlatem a důvěra
05:30 Jak vznikly peníze
08:19 Ztráta důvěry v měnu
15:24 Centrální banky a jejich nezávislost
18:53 Alternativy současného systému
23:57 Finanční gramotnost a bohatství
25:21 Zdravý vztah k penězům
28:50 Investice a finanční poradci
38:16 Jak poznat podvodníka nebo špatný produkt
40:47 Finanční podvody
46:26 Kdo potřebuje finančního poradce
50:33 Investiční aplikace a instituce
53:48 Cena investování a poplatky
57:27 Dluh a kdy dává smysl
1:02:52 Investování na dluh
1:09:52 Degen investování a memecoiny
1:12:13 Kde Dominika najdete
1:15:42 Investování v praxi
1:22:33 Důchody a pád ze zaměstnání
1:23:56 Dlouhodobý investiční produkt (DIP)
1:26:19 Kam investovat
1:28:31 Je vydělávání na úroku neetické?
1:32:35 Bohatství
1:35:50 F.I.R.E. - finanční nezávislost
1:41:26 Investování vysokých částek
1:43:54 Diverzifikace
1:47:28 Bitcoin a kryptoměny
1:53:40 Vývoj lidstva a pokles porodnosti
1:58:53 ČNB pod aktuálním vedením
2:06:52 Státní dluh a dluhopisy
2:10:37 Doporučení
Zaznělo v podcastu 👇
Knihy Dominika Stroukala: https://www.grada.cz/autor/stroukal-dominik-7578/Podcast Ve vatě: https://podcasty.seznam.cz/podcast/ve-vate
Sledujte Dominika 👇
https://stroukal.cz/https://x.com/Stroukalhttps://www.linkedin.com/in/stroukal/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/
👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mě
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Michelle Losekoot je spisovatelka, která učí lidi žít kreativnější život. Pro mnohé je známá jako spoluautorka bestsellerů Jak na sítě nebo Ztracenné, ale její práce přesahuje daleko za psaní knih. Skrze své projekty, workshopy a newsletter pomáhá lidem najít jejich kreativní já a žít život, který stojí za to žít.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:29 Kdo je Michelle Losekoot
03:07 Životní změny
04:10 Co Michelle dělá
06:26 Kreativita a její hranice
08:28 Co je to vlastně kreativita
11:10 Dá se kreativita naučit?
15:56 Jak se v kreativitě posouvat dál
18:57 Michelle a její cesta ke školení
22:58 Psaní knih
25:15 Rozpoznávání hodnoty
27:49 Co znamená „žít dobrý život“
31:00 Disciplína a cíle
37:35 „Smečka“ a vztah k lidem
45:51 Ostatní tvůrci a inspirace
47:17 Sociální sítě a pozornost
51:03 Osobní život a sociální sítě
53:18 Lidi a komunity kolem tvůrců
58:44 Kde Michelle najdete
59:36 Alokace času a poučení z chyb
1:03:12 Podnikání, škálování a efektivita
1:08:11 Dá se uživit psaním?
1:12:05 Hledání lidí na spolupráci
1:17:28 Citové vydírání
1:20:33 Školení ve firmách
1:26:52 Finance a příjem freelancera
1:31:10 Plánování práce s cestováním
1:33:11 Finanční rezerva a investice
1:39:35 End game, vize a smysl
1:42:57 Kreativní proces, AI
1:45:15 Faily a nefunkční spolupráce
1:48:01 Tlak a odpovědnost za lidi
1:50:07 Sny a vyhlídky
1:51:34 Překlad knih do jiných jazyků
1:56:27 „Ezo“ konotace knihy „Ztracenné“
1:58:07 Kde Michelle nabírá energii
1:59:49 Doporučení na knihy a podcasty
2:06:00 Shrnutí a co si odnést
Zaznělo v podcastu 👇
newsletter 3Ká: https://www.forendors.cz/michelle_lsktpodcast Plný Kecky: https://plnykecky.cz/Jak na sítě: https://www.jaknasite.cz/Ztracenné: https://www.ztracenne.cz/
Sledujte Michelle 👇
web: https://losekoot.cz/instagram: https://www.instagram.com/michelle_lskt/linkedin: https://www.linkedin.com/in/michaelalosekoot/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/
👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mě
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe
👤 Michal Skořepa je makroekonomický analytik České spořitelny, předseda výboru pro rozpočtové prognózy a dlouhá léta pracoval v České národní bance. Veřejnosti je známý díky svým srozumitelným vysvětlováním složitých ekonomických témat, která pomáhají lidem lépe porozumět inflaci, úrokovým sazbám nebo finanční gramotnosti. Často vystupuje v médiích a jeho cílem je přiblížit ekonomii tak, aby byla prakticky využitelná v každodenním životě.
🕗 Časová osa
00:00 Úvod
02:05 Proč je máslo drahý
03:15 Co je to ekonomie
04:58 Mikro x makro
07:54 Co Michal Skořepa řeší v praxi
10:10 Trump a uvalení cel na Evropu
12:57 Inflace
15:01 Ekonomika nedostatku
16:43 Finanční gramotnost
21:25 Rezerva, spoření a
26:12 Pojištění x Finanční rezerva
30:40 Investice x spořící účet
33:53 Jak vybudovat finanční rezervu
38:51 Velikost rezervy
41:21 Zvyšování kompetencí a rekvalifikace
43:41 Finanční instinkty a chyby
51:40 Podvody a léčky
53:59 Ochrana spotřebitele
57:30 Temu a podezřelé slevy
1:00:57 Jak odhalit podvodný e-shop
1:08:01 Dobrý a špatný dluh
1:14:03 Kreditní karty
1:17:40 RPSN a úroková sazba
1:24:34 Je půjčka vždy špatně?
1:30:18 Konsolidace dluhů
1:31:50 Hypotéky a nemovitosti
1:37:17 Investování a finanční cíle
1:39:21 Vztah k riziku a typy investic
1:47:09 Nakupování akcií přes banky
1:52:28 Kam investovat
1:57:17 Složené úročení
2:00:03 Finanční nezávislost
2:02:57 Nefinanční smysl práce
2:05:19 Volný čas, doporučení
2:08:28 Shrnutí a co si odnést
Zaznělo v podcastu 👇
Ekonomické jednohubky: https://www.grada.cz/ekonomicke-jednohubky-13499/
Finanční jedhohubky: https://www.grada.cz/financni-jednohubky-14226/
Chytré pohádky z městské zahrádky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-mestske-zahradky-7309/
Chytré pohádky z lesní mýtinky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-lesni-mytinky-7308/
Decision Making: A Behavioral Economic Approach: https://www.bloomsbury.com/uk/decision-making-9781137285652/
Ranní Restart: https://www.csas.cz/cs/research
Sledujte Michala Skořepu 👇
https://www.linkedin.com/in/mskorepa/
💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia https://www.studio.forendors.cz/
👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/
👀 Sledujte VĚCI
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast
📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast
🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6
👀 Sledujte mě
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/
📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
📱 X https://x.com/diseasezoe