Veel hartegroetjes, Foekje
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Wat wil je nu juist wel op je bord voor een eiwitrijke en lekkere maaltijd? Natuurlijk zonder al te veel gedoe in de keuken.
Ik vertel hoe jij je warme maaltijd kunt omtoveren tot een voedzame smulmaaltijd. Zodat jij een lekker voldaan gevoel hebt na het eten. En ja, dit is ook een goed plan voor veganisten.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
In deze aflevering hoor je waarom lekkere toetjes belangrijk zijn voor vegetariërs. Je ontdekt wat jij vandaag nog kunt doen, om hier voor jezelf een goede gezonde keuze in te maken.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
In 1986 vertrok ik voor een jaar naar Amerika om te studeren. Dit land staat, zeker toen, niet bepaald bekend om zijn gezonde levensstijl. In deze VegaPod hoor je hoe ik 35 jaar geleden daar een serieuse poging deed om de Vega burger bij een grote fastfoodketen op de kaart te krijgen. Want ook ik wilde met mijn vrienden lekker snel, langs de weg, een hamburger kunnen eten. Zonder dode dieren dan wel... Je hoort hoe dit gewaardeerd werd. Tussen neus en lippen door deel ik mijn basis recept voor een gezonde vegetarische burger.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
In deze aflevering tref je mij op een dieptepunt van mijn leven. Je hoort hoe vegetarisch eten mij bijna mijn eerste baan kostte. Je ontdekt wat jij kan doen om een sluipmoordenaar buiten de deur te houden.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
In deze eerste podcast neem ik je mee naar 1921. Je ontmoet mijn overgrootmoeder Beppe Foekje. Zij heeft een belangrijke keuze te maken. Dat is niet eenvoudig. Je hoort hoe zij dit aanpakt. Ook krijg je een kijkje in haar keuken op woensdag - gehaktdag.
Nu is vega eten best wel gewoon, toen was het uitermate vooruitstrevend. Het begin van 100 jaar vega eten is het begin van deze podcastserie.
Heb jij input of feedback voor de VegaPod? Voel je dan welkom. Je kunt Foekje bereiken via lekker@foekje.com.
Welkom bij de Vegapod! Over onder andere vegaburgers in de jaren 80, kruipende beestjes op je bord, sterrenkoks, sluipmoordenaars, wel of niet een dropje eten, aardappeleters, tachtig keer kauwen op een hap, in de bonen zijn, cola bij het ontbijt, peuterhapjes, tussendoortjes en toetjes. Een podcast vol inspiratie, inzichten en praktische tips voor een lekker makkelijk en heerlijk gezond vega eetpatroon dat past in deze tijd.
Foekje (1967) werd geboren in een vegetarisch gezin en is dus sinds haar geboorte vegetariër. Haar Friese overgrootmoeder en naamgenoot, Beppe Foekje, besloot in 1921 geen vlees of vis meer te eten, maar eerst moesten de gehaktballen nog wel even worden opgegeten. Weggooien was zonde. Omdat de woensdag sindsdien geen gehaktdag meer is, komt de eerste VegaPod op woensdag 24 november 2021 uit. Andere podcasts zullen ook op een woensdag gepubliceerd worden.
Wil je meer weten over vegetarisch eten en waar je op moet letten? Of ken je iemand die ook geen dode dieren meer op het bord wil zetten, maar niet goed weet hoe dat het beste aan te vliegen? Abonneer, deel of volg dan de VegaPod.