Vasalopp-vinneren og en av verdens beste langløpsutøvere i studio – Ragde Challenge som ukas test, og lytterspørsmålet som kan få hvem som helst i gang med løping. Har du husket å melde deg på Adventsløpet?

I denne episoden får vi besøk av langløpsstjerna Andreas Nygaard, en av verdens aller beste langløpere og vinner av både Vasaloppet og Birkebeinerrennet. Han deler veien sin til verdenstoppen i Ski Classics, hvordan han kombinerer profflivet med deltakelse i lokale løp – og hva han selv tenker om sesongåpningen i Bad Gastein og Marcialonga Arctic i Bodø våren 2026.

Vi sjekker også ståa hos oss selv:
Har Ole Marius klart å holde seg i ro etter Bislett 24? Ørjan tar steget inn i ukas økt – Ragde Challenge – og håper å dra med seg flere på denne noe smågale testen.

Denne uka nærmer Adventsløpet 3. desember seg, og vi håper så mange som mulig stiller opp og blir med på førjulsmoroa.

Til slutt svarer vi på et lytterspørsmål:
Hvordan starter man som nybegynner med løping – og hvordan finner man gleden i det uten at dørstokkmila blir for tung?
Vi snakker om mestring, løpeglede, kontinuitet, rolige økter og hvorfor løpegrupper kan være nøkkelen for mange.

En episode full av inspirasjon, energi og ekte nordnorsk løpeglede.