Para que nossa expressão seja sincera e amorosa é importante que este seja chakra esteja equilibrado. Assim, temos clareza e discernimento quando nos comunicamos, seja no ambiente de trabalho, nos relacionamentos amorosos ou em qualquer situação que você precise se expressar. 

Esta meditação será sobre o quinto chakra que se localiza na região da garganta e é representado pela cor azul-claro. A comunicação é essencial em nossa vida, pois quando não temos liberdade e não nos sentimos seguros em nossa comunicação, podemos adoecer e guardamos ressentimentos e mágoas. E quando nos comunicamos com impulsividade e agressividade ou sem consciência do que dizemos nossas relações ficam abaladas, trazendo dificuldades de convívio em nosso dia a dia. 

Pratique esta meditação e sinta paz e tranquilidade. Com paciência e ponderação para falar com mais clareza e assertividade.