Neste episódio, recebemos Paulo Morbio, atleta multicampeão de braço de ferro, um dos esportes mais desafiadores quando o assunto é força e disciplina. Com uma carreira impressionante, Paulo é 10 vezes campeão paulista, 10 vezes campeão brasileiro, campeão sul-americano, campeão mundial e campeão profissional nos Estados Unidos. Vamos falar sobre o que está por trás da performance de um atleta de elite, como ele mantém a saúde física e mental, e o que qualquer pessoa pode aprender com sua rotina sobre superação, longevidade e bem-estar.Você acha que força é só questão de genética? Ou que atletas de alto rendimento vivem uma realidade distante da nossa? Hoje, recebemos um convidado que vai quebrar esses mitos com o braço, literalmente! Paulo Morbio é um dos maiores nomes do braço de ferro no mundo, com títulos nacionais e internacionais. Neste papo, ele compartilha sua trajetória, os desafios, a importância da disciplina, e como a prática esportiva impacta diretamente na saúde e na longevidade. Prepare-se pra um episódio forte em todos os sentidos!Conheça mais sobre nosso convidado:Paulo Morbio, atleta multicampeão de braço de ferro, um dos esportes mais desafiadores quando o assunto é força e disciplina. Com uma carreira impressionante, Paulo é 10 vezes campeão paulista, 10 vezes campeão brasileiro, campeão sul-americano, campeão mundial e campeão profissional nos Estados Unidos. https://www.instagram.com/paulo_morbioConheça mais sobre os hosts do podcast:Edilene OliveiraProprietária do Empório Manjericão, mãe, vegetariana empresária, publicitária, palestrante, amante pela alimentação natural e saudável.Criadora do método Cozinha 10X onde você apreende a comer de forma natural e saudável com leveza.https://cozinha10x.com.br/https://www.instagram.com/emporiomanjericaoLuciano Viana:Proprietário da Fox Assessoria esportiva, pai, personal trainer, palestrante, empresário, amante da atividade física.https://www.instagram.com/lucianovianabrow