Lass uns über neue Forschungsergebnisse, die den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Schilddrüse untersuchen, sprechen. Ich erkläre, warum SIBO in der Praxis oft andere Ursachen hat, als Studien vermuten lassen. Außerdem erfährst du, welche ersten Schritte du gehen kannst, wenn du SIBO vermutest, und wie Stress, Ernährung und Darmflora zusammenhängen. 

Warum wird L-Thyroxin in Deutschland viel zu häufig verordnet, obwohl die Zahl der echten Schilddrüsenerkrankungen nicht gestiegen ist? Ich zeige, weshalb die Schilddrüse meist nur ein Symptom ist und welche Ursachen dahinterstecken. Außerdem erfährst du anhand mehrerer Beispiele, wie sich Beschwerden durch Ernährung, Lifestyle und Mikronährstoffe verbessern lassen. Die Folge motiviert dazu, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

In dieser Folge geht es um die Stammzelltherapie bei Hashimoto und warum sie trotz spannender Forschungsergebnisse aktuell noch experimentell ist. Besonders kritisch beleuchte ich die häufig empfohlene Kombination mit Metformin und deren Risiken. Gleichzeitig zeige ich, warum echte Heilungsprozesse nur funktionieren, wenn die Grundlagen im Lebensstil stimmen. Du erfährst, welche ganzheitlichen Ansätze bereits jetzt beeindruckende Ergebnisse erzielen. 

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Rückschläge ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses sind und wie du konstruktiv damit umgehen kannst. Ich teile offen, wie meine eigenen Rückschläge aussahen, welche Schritte mir helfen und welche Strategien überhaupt nicht funktionieren. Zusätzlich erhältst du konkrete Techniken, die dich sofort wieder regulieren und handlungsfähig machen. Wiederaufstehen ist eine Praxis und beginnt immer mit einem kleinen Schritt. 

In dieser Folge geht es darum, dass Selbstfürsorge in Zeiten von Stress, Beschleunigung und energetischer Überforderung keine Belohnung, sondern Medizin ist. Du erfährst, weshalb dein Nervensystem heute mehr Unterstützung braucht als je zuvor und was passiert, wenn du dir diese Unterstützung nicht gibst. Außerdem zeige ich dir einfache erste Schritte, mit denen du heute beginnen kannst. 

In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung Zeit braucht, warum dein Körper kein Schnellkocher ist und wie du mit kleinen, täglichen Mikroentscheidungen langfristig gesünder, leistungsfähiger und zufriedener wirst. 

Künstliche Intelligenz kann Daten lesen, aber keine Menschen fühlen. In dieser Folge erfährst du, warum KI-Ernährungspläne gefährlich ungenau sein können, wo ihre Grenzen liegen, und wie du lernst, wieder auf die Sprache deines Körpers zu hören.

Jod wird oft nur mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht, spielt aber für viele Prozesse im Körper eine zentrale Rolle. In dieser Folge erfährst du, warum Jod auch für Brust, Prostata, Fruchtbarkeit und Immunsystem unverzichtbar ist. Außerdem sprechen wir über die Versorgungslage in Deutschland und wie du Jod sicher in deine Ernährung integrieren kannst.

Hey, schön, dass du da bist!

Fehler sind keine Niederlagen, sondern Wegweiser. In dieser Folge erfährst du, warum Fehler deine größten Lehrer sind, wie du sie für deinen Gesundheitsweg nutzen kannst und warum jeder Rückschlag dir wertvolle Hinweise liefert.

📌  Weitere Links: 

📩  Kontakt & Community:

Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?
Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an.

Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter.

Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de.
 
Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit!
 
Nadine von Vitalessenz
 

Hey, schön, dass du da bist!

Fühlst du dich manchmal blockiert, obwohl du genau weißt, was dir guttun würde? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Wissen allein nicht reicht und wie dein Selbstbild den entscheidenden Unterschied macht. Starte den Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und einem neuen, gesunden Ich.

📌  Weitere Links: 

📩  Kontakt & Community:

Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?
Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an.

Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter.

Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de.
 
Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit!
 
Nadine von Vitalessenz
 

„Deine Werte sind normal.“ „Mit Tabletten ist alles erledigt.“ – Kommt dir das bekannt vor? Hier erfährst du, warum diese Mythen dich bremsen und wie du ihnen entkommst.

Viele Menschen vertrauen blind auf Arztbesuche – und merken trotzdem: „Mir geht es nicht besser.“ In dieser Folge erzähle ich dir wahre Kundengeschichten, die zeigen, warum Standard-Labortests und ärztliche Maßnahmen oft nicht ausreichen. Die Schilddrüse ist oft nur ein Symptom und dein Körper rebelliert, wenn Baustoffe, Mikronährstoffe und Balance fehlen. In dieser Folge erfährst du, wie Heilung passieren kann, wenn du ganzheitlich hinschaust – statt dich mit halben Wahrheiten zufriedenzugeben. Hör rein und finde heraus, warum du deinem Körper mehr zutrauen darfst, als du denkst.

Hey, schön, dass du da bist!

In dieser Jubiläumsfolge beantworte ich zehn der häufigsten (und ungewöhnlichsten) Fragen, die mir begegnet sind – vom Frühstück über Zink bis zur Frage, warum ich keine Standard-Coachings anbiete. Du bekommst ehrliche Einblicke, persönliche Learnings, klare Standpunkte und einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit. Wenn du spüren willst, warum Individualität in der Gesundheit alles verändert, ist diese Folge für dich. 

📌  Weitere Links: 

📩  Kontakt & Community:

Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?
Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an.

Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter.

Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de.
 
Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit!
 
Nadine von Vitalessenz
 

In dieser Episode geht es um den FT4-Blutwert im Zusammenhang mit Schilddrüsenfunktionen. Du erfährst, warum normale Blutwerte oft nicht ausreichen, um gesundheitliche Probleme zu identifizieren, und welche Symptome auf Schilddrüsenunter- oder Überfunktion hinweisen können. Natürlich geht es auch darum, was du alles tun kannst, um deine Blutwerte zu optimieren. 

Was, wenn Heilung nicht mit Laborwerten beginnt – sondern mit echter Verbindung zu dir selbst? In dieser Folge geht’s um Resonanz, um Gleichklang und darum, wieso Funktionieren kein Zeichen von Gesundheit ist. Eine ehrliche Folge über innere Wahrheit, Körpersignale und echte Veränderung. 

Du fühlst dich müde, frierst ständig, dein Kopf ist wie in Watte – aber dein Arzt sagt: „Alles in Ordnung“? Dann hör besser nicht auf den Laborzettel, sondern auf deinen Körper. In dieser Folge zeige ich dir, warum der fT3-Wert – das aktive Schilddrüsenhormon – oft übersehen wird, obwohl er dir glasklar sagen kann, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst.

Viele verlieren irgendwann das Vertrauen in ihren Körper. In dieser Folge erfährst du, warum Heilung ohne Beziehung zum Körper kaum möglich ist – und wie du wieder in Verbindung kommst, um echte Regeneration zu erleben. 

TSH normal, aber du fühlst dich schlecht? In dieser Folge zeige ich dir, warum der TSH allein oft nicht ausreicht, welche Ursachen hinter deinen Symptomen stecken können und welche Werte du wirklich brauchst, um deine Schilddrüse ganzheitlich zu verstehen. 

In dieser emotionalen Folge geht es um die Verbindung zwischen Körper, Energie und Bewusstsein, insbesondere die Rolle der Schilddrüse. Die Schilddrüse wird oft technisch behandelt, doch sie ist ein Resonanzorgan, das innere Wahrheiten widerspiegelt. Daher geht es um die Wichtigkeit von Ausdruck, Abgrenzung und Entscheidung für die Heilung. Ich erkläre dir, wie innere Ausrichtung und biochemische Bedürfnisse Hand in Hand gehen. 

In dieser Folge geht es um L-Carnitin, ein oft übersehener, kraftvoller Energielieferant besonders bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion. Trotz verbreiteter Bedenken über mögliche negative Auswirkungen auf die Schilddrüsenhormone zeigen neue Studien und Praxiserfahrungen, dass L-Carnitin tatsächlich Müdigkeit verringern und die Stimmung verbessern kann. Natürlich gibt es auch praktische Tipps zur richtigen Anwendung von L-Carnitin, einschließlich Dosierung, Kombination mit anderen Nährstoffen und potenziellen Nebenwirkungen.