Sich ans Leben erinnern – wie Sprache dabei hilft, Gefühle zu verarbeiten und lebendig zu bleiben

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Vitamin P(syche)

KOPFVITAMIN

45 episodes

2 weeks ago

Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

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Sich ans Leben erinnern – wie Sprache dabei hilft, Gefühle zu verarbeiten und lebendig zu bleiben

Vitamin P(syche)

54 minutes 42 seconds

5 months ago

Sich ans Leben erinnern – wie Sprache dabei hilft, Gefühle zu verarbeiten und lebendig zu bleiben

Emotionen, egal welcher Art, bestimmen unser Leben und können gerade in kritischen Lebenssituationen (bspw. in Phasen der Trauer) Überhand nehmen. In unseremaktuellen Podcast erklärt Julia Steglich als freie Rednerin undEmotions-Trainerin, wie Sprache dabei hilft, Emotionen zu verarbeiten und das Bewusstsein für positive Augenblicke zu öffnen. Mit ihrer individuellen Art und Weise schafft sie Möglichkeiten, besondere Momente des Lebens zu konservieren und „haltbar“ zu machen. Perspektiven zu wechseln, hilft aus ihrer Sicht dabei, mit Feingefühl auf andere Menschen zuzugehen und sich vor allem bewussterwahrzunehmen, auch im Hinblick auf eigene, besondere Momente im Alltag. Eine Podcastfolge der Positiven Psychologie geprägt von Frische, Zugewandtheit undemotionaler Bewegung.

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