מה קורה כשגירושין לא נגמרים בפרידה — אלא הופכים לנתק בין הורה לילדים?
בפרק הזה אלכס יושב עם איריס קריספיל לשיחה כנה, חדה ומרגשת על ניקור הורי, על המחיר שילדים משלמים כשהם נמשכים לצד אחד, ועל המאבק הארוך לשמור על דלת פתוחה גם כשלא עונים.
איריס משתפת איך הנתק התחיל בגיל ההתבגרות, איך זה התגלגל לתוך בתי משפט, רווחה ומטפלים, ומה זה אומר להמשיך לאהוב מרחוק — עם תקווה, עקביות, ובלי לוותר על החיים עצמם.
זו שיחה על כאב שלא עובר, על גבולות, על חמלה, ועל האופטימיות שמחזיקה כשאין ודאות.
בחלק ב׳ אלכס ויגאל צוללים אל מאחורי הקלעים של יצירה דוקומנטרית והמחיר של לשאול שאלות לא נוחות. יגאל מספר על סרט היסטורי חדש שהוא מצלם כעת, הבוחן את תולדות הסכסוך מהתקופה העות׳מאנית ועד היום, כולל נרטיבים שלדבריו כמעט ואינם מדוברים בישראל.השיחה עוסקת בתפקידה של ברית המועצות בעיצוב הנרטיב הפלסטיני אחרי 1967, בביקורת על תהליך אוסלו, ובהטיות בתקשורת הישראלית. אלכס ויגאל מדברים על הקיטוב סביב הרפורמה המשפטית, תחושת שני הסטנדרטים באכיפה, ועל מי באמת מקבל החלטות.בהמשך הם נוגעים במלחמת התודעה וההסברה ברשתות החברתיות, בהשפעת בוטים ומימון זר, ובחשיבותם של קולות פרו-ישראליים מהחברה הערבית. הפרק נחתם בשיחה אישית על עשייה, התמדה, כישלון, ואיך יוצרים דוקו מצליח בעידן נטפליקס—בלי לוותר על אמת ומשמעות.
בחלק ב׳ תום גרציאני נכנס לעומק של מה זה באמת “לשחק” — לא רק על המסך, אלא גם מול קהל ומול מצלמה. משיחה על איך שפה משנה מוד (ספרדית מול רוסית) ועד הטעויות המצחיקות של “תרגום ישיר”, משם אנחנו צוללים לתהליך של שחקן: איך מפרקים תסריט, איך בונים מהלך של דמות, מה הדמות רוצה בכל סצנה ואיזו “טקטיקה” היא משתמשת כדי להשיג את זה.בהמשך: מה ההבדל בין במאים שנותנים חופש לבין כאלה שסוגרים אותך מילה־במילה, איך עובדים עם לחץ והתרגשות בזמן אמת (נשימות, גוף, קול, ולהודות שאתה מתרגש), ולמה אינטראקציה עם הקהל היא הכול.ואז השיחה נפתחת רחב: איכות הקולנוע בעידן השפע והנטפליקס, למה אנשים צמאים ל־back to basics ואותנטיות, מה AI עדיין מפספס בהומור — ומשם מגיעים גם לפינות פילוסופיות על נשמה, גלגול נשמות, זמן, ומדידה שמשנה מציאות.
#תום_גרציאני, #פאודה, #פודקאסט_ישראלי, #ויטמין_טי, #VitaminT, #שיחה_עמוקה, #אומנות_ישראלית, #שחקנים_ישראלים, #עולם_המשחק, #חשיפה_אישית, #פוליטיקה_בישראל, #אקטואליה, #תקשורת_ישראלית, #תרבות_ישראלית, #חופש_ביטוי, #יצירה_ישראלית, #סדרות_ישראליות, #הסברה_ישראלית, #החדשות, #חברה_ישראלית, #אמת_ובדיה, #השראה, #מאחורי_הקלעים, #שיחות_על_חיים, #סיפורים_ישראליים, #תודעה_ציבורית, #אומנות_ופוליטיקה, #השפעה_תרבותית, #עולם_הטלוויזיה, #מדיה_ישראלית
בחלק הראשון עם השחקן תום גרציאני (״פאודה״), נכנסים עמוק למקומות שהרבה שחקנים ואומנים מעדיפים לברוח מהם: חשיפה אישית, דימוי ציבורי ולחץ לדבר פוליטיקה. תום מספר איך זה להרגיש שאנשים חושבים שהם מכירים אותך רק מהדמויות שלך, איך ראיון אחד הפך לכותרת ״להיות גבר זה דבר מסוכן״, ולמה חוסר האמון שלו בתקשורת דחף אותו לחפש שיחות עומק אמיתיות ולא עוד ציד כותרות.
משם השיחה גולשת לשאלה הבוערת: האם אמן חייב להביע עמדה פוליטית? תום מדבר על דה־נירו, טרמפ, אומנים שנשרפים בגלל דעה, ועל ההבדל בין להגיד משהו כי זה חשוב לך לבין לדבר בשביל פרובוקציה. משם הם עוברים לביקורת חריפה על תרבות החדשות בארץ – איך מרתנים של אקטואליה מייצרים תודעה מתמדת של פחד, ולמה תום כמעט לא צורך חדשות ועדיין “מתעדכן בעל כורחו”.
בהמשך תום ואלכס מדברים על הכוח האמיתי של תרבות וסיפורים: פאודה בתא חנות נעליים באתונה, הדימוי של ישראל דרך סדרות, קולנוע ומוזיקה, והפער המטורף בין ההייטק והצבא שלנו לבין כמה מעט משקיעים ביצירה שמספרת מי אנחנו באמת. למה סרט טוב, סדרה או מוזיקה ישראלית יכולים לעשות יותר עבור ישראל מהסברה רשמית – ואיך זה קשור למלחמה, ל-7 באוקטובר, ולשאלה מי באמת אחראי על המציאות שאנחנו חיים בה.
מה זה אומר לבנות תשתיות כסף חכמות במקום לרדוף אחרי “מניה חמה”? בחלק ב׳ אלכס וקארין צוללים לעומק: למה כסף לא צריך לשכב בעו״ש, איך מחלקים את ההון ל״קופסאות״ שונות (פרישה, מטרות גדולות, שוטף), ומה ההבדל בין קרן השתלמות, IRA, פוליסת חיסכון, קופת גמל להשקעה ותיקון 190 – כשכל מוצר מקבל תפקיד ספציפי בתוך התמונה הגדולה.הם מדברים על דחיית מס מול מיסוי במקור, על כמה מינוף הוא כלי מסוכן אבל לפעמים חכם, ועל למה לפני שבוחרים מניה – צריך קודם לבחור מטרות, טווחי זמן ורמות סיכון לכל שכבה במשק הבית.בהמשך השיחה עוברים גם לחיים עצמם: זמן ואנרגיה כמשאב מוגבל, מתי נכון להפסיק “לעשות הכל לבד” ולתת למקצוענים לנהל כסף, למה קארין מעדיפה לחשוב על הגדלת הכנסות יותר מאשר על צמצום הוצאות, ואיך כל זה פוגש הורות, קריירה, שלושה ילדים ומלחמה. היא משתפת בהחלטה לברוח רגע לאילת בזמן תקיפת איראן, בתחושת האכזבה מהמערכת – וגם למה למרות הכל היא נשארת אופטימית לגבי ישראל, כל עוד נשמור על חופש הבחירה שלנו: בזמן, בכסף ובחיים.
#כסף #שוקההון #ניהולהון #פנסיה #אופטימיזציה #השקעות #קרנותהשתלמות #IRA #מדרגותמס #עצמאים #תכנוןפיננסי #פרישה #הכנסהפטורה #נכסיפנסיוניים #פוליסתחיסכון #מינוף #ניהולכספים #העברתעושר #השקעותפרטיות #השקעותציבוריות #טכנולוגיה #חינוךפיננסי #למידה #ילדים #הוצאות #הכנסות #זמן #אנרגיה #מלחמה #ביטחון #VitaminT #פודקאסט
איך מתכננים חופש כלכלי במקום פשוט “לקוות שיהיה בסדר”? קארין, מתכננת פיננסית ב-Family Office, מסבירה לאלכס מה זאת בכלל הכנסה פטורה, איך עובדים עם פיצויים ותגמולים, מה ההבדל בין IRA, קופת גמל להשקעה ותיקון 190, ואיך אפשר להשתמש בכל הכלים האלה כדי לבנות לעצמנו פרישה חכמה – עם פחות מס ויותר חופש בחירה.הם מדברים על משקיע כשיר, קרנות פרטיות ופרייבט אקוויטי, שוק ההון בישראל מול חול, ועל כל הרעש מסביב – טיקטוקרים, פֶּנִי-סטוקס, “גאוני” בורסה בני 20 וקורסים להתעשרות מהירה. שיחה מאוד פרקטית על מה אפשר לעשות כבר היום, גם אם עדיין אין “עון משמעותי”.הצטרפו אלינו בשבוע הבא לחלק ב׳ של הפרק עם קארין!
In part B, Alex and Darin dive deep into life after trauma – when the event is over, but the “damage” stays with you every single day.
Darin speaks with raw honesty about life after Nova, realizing there is no more “before”, the harsh inner critic in her head, and the tiny, moment-to-moment work of learning to trust herself again.
She shares about anxiety, nightmares, anger that disguises itself as every other emotion, heart versus brain, ice baths, breathwork, and methods like Wim Hof and Vipassana – and how you build a new routine when everything you knew has collapsed.
At the same time, Alex and Darin talk about the system: National Insurance, psychiatrists, outdated laws, and why the law for victims of hostile acts must change so that the state will acknowledge that trauma doesn’t just “go away” – you learn to live with it.
It’s an episode about personal responsibility on one hand, and self-compassion on the other. About how we talk to ourselves, and how we very slowly change that inner story.
What happens to your inner world after you survive the unimaginable? Darin shares her story from Nova with rare candor—about state committees and bureaucracy, therapists, flashbacks, and the life after. A powerful conversation about trauma, faith, body and mind, relearning how to feel, and turning survival into healing.
In part two, Elior Weber goes deeper: how much of life is really in our control, when it’s smarter to let go, why people avoid talking about politics, and why schools don’t teach kids about money — so he does it himself.
He also shares real stories from the field as a legal courier (“someone actually lifted his shirt and showed me a gun”), talks about moving from employee to business owner, and what freedom really costs.
A candid conversation about responsibility, finance, education, politics and choosing your battles.
🎙️ From the Vitamin T podcast with Alex
👤 Guest: Elior Weber
🎥 Production: Gabriel Volcovich
🎵 Original music: Yaron Bahar
What happens when an entrepreneur is also a DJ and a life-philosopher?
Elior Weber joins Vitamin T for a candid talk about meaning, faith, career, and the everyday grind. From letting go of control and accepting that not everything has an answer, to music, Wim Hof breathing, mindfulness, and the idea of “buying the story you sold yourself.”
What happens when you talk politics with no filters — and no fillings?
Tom Wexler, a dentist who sees far beyond the clinic, joins Alex to talk leadership, trust, civic responsibility, and a long-term vision for Israel.
An open conversation about Bennett, Bibi, Trump, and how it all connects to natural beauty — and real life.
🎙️ From the Vitamin T podcast with Alex
Guest: Tom Wexler / @tomwex8
Produced by Gabriel Volcovich / @volcogabriel
Music by Yaron Bahar / @classicalstormofficial9626
What really goes on behind the scenes of dentistry in Israel?
Tom Wexler, an experienced dentist in Israel and abroad, opens up about money, treatment, competition, and the healthcare system.
A conversation about professionalism, values, and what it means to be a doctor in today’s Israel.
🎙️ From Vitamin T podcast with Alex
Produced by Gabriel Volcovich
Music by Yaron Bahar
An inspiring conversation about money, leverage, and financial growth: how to understand the true value of money, take advantage of smart investment opportunities, and plan your financial future wisely.
Yossi Dimri talks about investment strategies, understanding taxation and pension funds, exponential growth, and managing family assets.
The discussion also touches on the importance of investing in yourself, believing in science, rest, and continuous learning — turning financial knowledge into a way of life.
A sharp conversation on money, the stock market, and financial planning in uncertain times: when to take advantage of market drops, how to think like an investor psychologically, and why “real estate is an investment—not just a home.” Includes lessons from COVID, insurance regulation, and strategies in Israel and abroad (Dubai).
Banking, housing, and Israeli society through the lens of Gideon Weiler: a conversation about monopolies, fairness, and social responsibility. From challenges in the banking system, to the housing crisis and opportunities for the younger generation, and even debates on military service and civic duty—this episode confronts tough questions about society, responsibility, and the future in Israel.
Gideon Weiler dives into the world of artificial intelligence, marketing, and health, exploring how personalization and technology are changing the rules of the game. From customized supplements to the psychology of sales and the evolution of advertising—this conversation raises new questions about innovation, consumer behavior, and what truly creates value in a changing world.
In Part B, Alex and Albert continue an honest and emotional conversation about identity, immigration, and cultural clashes in Israel — from childhood in Sderot to breaking stigmas and learning acceptance. The discussion becomes deeply personal with stories of army service, trauma, and the broken systems meant to support soldiers. Together, they reflect on self-healing, resilience, and the daily struggle to find meaning, optimism, and gratitude in life’s small victories.
🎙️ From the Vitamin T Podcast with Alex
💬 Guest: Albert Davidov
Producer: Gabriel Volcovich https://www.instagram.com/volcogabriel/
Music Composition: Yaron Bahar
Technical Director: Ofir Cohen https://www.instagram.com/nunu_papiri/
Alex sits down for a moving conversation with Rebecca Bohbot, wife of hostage Elkana Bohbot, to share the human story behind the headlines. Rebecca opens up about their love story, the last phone call from the Nova festival on October 7, and more than 700 days of captivity — during which she has raised their son Ra’am alone, held onto her faith, and refused to lose hope.
This is an intimate story of resilience, family, and the fight to bring the hostages home.
🔔 Subscribe to the Podcast for more conversations that matter.
💬 Share this video to keep Elkana and all the hostages in everyone’s hearts. Bring Them Home Now!
Support Rebecca to bring Elkana home:
https://my.givingtech.org/en/fundme/SupportRebecca
🎙️ From the Vitamin T Podcast with Alex
💬 Guest: Rebecca Bohbot IG: https://www.instagram.com/rebeccabohbot91/
https://www.instagram.com/bringelkanahome2023/
Producer: Gabriel Volcovich https://www.instagram.com/volcogabriel/
Music Composition: Yaron Bahar
Technical Director: Ofir Cohen https://www.instagram.com/nunu_papiri/
Albert Davidov and Alex share a powerful conversation about life nearing 40 — opportunities, challenges, and the search for meaning. They explore healing, purpose, army service, housing, work–life balance, and the strength to overcome trauma. An inspiring talk on optimism, gratitude, and celebrating small victories in everyday life. in hebrew
At 94 years old, Yudit joins Alex for a powerful conversation about health, family, war, resilience, and the future of Israel. Together, they reflect on Yudit’s incredible life story — from childhood and survival to raising a family through times of conflict.
This episode explores the balance between health and happiness, the meaning of resilience, the impact of history on Israeli society, and what it takes to raise children in a challenging reality. Yudit’s wisdom offers timeless lessons about strength, hope, and the enduring human spirit.