Dormir para bajar de peso y mejorar tu sistema inmune

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Vitamina tu salud

26 episodes

6 days ago

Queremos compartir información para mejorar tu salud con información científica sólida con un lenguaje amigable

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Health & Fitness

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Dormir para bajar de peso y mejorar tu sistema inmune

Vitamina tu salud

10 minutes 24 seconds

4 years ago

Dormir para bajar de peso y mejorar tu sistema inmune

En este episodio profundizamos un poco más en el porqué dormir mejor te va a ayudar fortalecer tu sistema inmune, prevenir enfermedades infecciosas y otro tema importante... dormir mejor te ayudará a bajar de peso, aumentar tu masa muscular y de lo contrario, si no duermes bien te va a costar más trabajo ver beneficios en tu peso.