¿Y si no se tratara de buscar la calma, sino de vivir con tal coherencia que la calma apareciera como una consecuencia?

En este episodio, te comparto una reflexión que nace de muchas conversaciones, vivencias personales y sesiones en consulta. Hablamos del verdadero modo zen (el de verdad, no el de flor de loto), de sostener lo incómodo sin huir, y de cómo entrenar al sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automático o buscando escapes.

Si te interesa:

✨ Vivir con más presencia
✨ Salir del bucle de la preocupación
✨ Aprender a observar sin reaccionar
✨ Y recuperar fuerza desde lo más simple...

Este episodio es para ti.
Dale al play, respira… y quédate con lo que hay.

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