記念すべき第1回目のエピソードへようこそ!
今回は、3年越しでようやく実現したこのポッドキャストを始めた理由や想いをお話しします。
そして、プチ健康オタクな私が最近「体がよろこんだ!」と感じていること—ミニトランポリンの魅力についてもシェア。日常に取り入れやすい健康習慣のヒントになれば嬉しいです。
最後には、私の生徒にも人気、最近聴いているおすすめ曲もご紹介します。
トピック:
通勤中や家事の合間に、気軽に聴いてみてください。それでは、スタートです!
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