Äußere Krisen sind Herausforderungen, die in ihrem Verlauf nicht oder nur in sehr geringem Masse von uns selbst beeinflussbar sind. Gerade deshalb ist es entscheidend auf uns selbst zu blicken, Innenschau zu betreiben und den Fokus darauf zu legen, was wir selbst tun können um die Krise und unseren Umgang damit positiv zu beeinflussen.

Fast jeder von uns ist davon betroffen, besonders bei langjährigen Beziehungen wie Partnerschaften aber auch bei Eltern-Kind Beziehungen kommt das häufig vor, dass die Partnerschaft krisenhafte Episoden erlebt oder gar in einer Dauerkrise ist. Und nach wie vor werden in Westeuropa ca. 40% der Ehen geschieden. Wenn man dann noch weiß, dass von den restlichen 60% auch ein guter Anteil nur aus sogenannten „Vernunftsgründen“ zusammenbleibt, kann man sagen, dass die Krise in der Ehe eigentlich vorprogrammiert ist und die Wahrscheinlichkeit sehr hoch ist in einer unglücklichen Beziehung zu landen. Wir wollen heute gängige Fallstricke dahin aufgreifen und beleuchten um Anregungen zu geben in diese nicht zu tappen und noch besser sie erfolgreich zu meistern.

Ich bin durch Dich so ich ist ein Buch von Br. David Steindl Rast, das u.a. darauf hinweist, wie sehr unser Mensch sein mit geglückten Beziehungen in Zusammenhang steht. Für jeden von uns sind gesunde Beziehungen Lebenselixier, das scheint klar zu sein. Aber was sind die Bausteine guter Beziehungen, was können wir dazu beitragen und was tun wir oft um genau diese zu verhindern. Dazu möchten wir gerne Anregungen geben und unsere Erfahrungen teilen.

Beim Streben nach Freiheit und dem vollen Leben scheitern wir oft. Auf der einen Seite sind wir alle auf der Suche nach einem Selbstoptimierten Leben und gleichzeitig hören wir von vielen Seiten, wie Glück funktioniert. Wir haben unsere Vorstellungen von dem was wir wollen, was es braucht um glücklich zu sein: Geld, Besitz, toller Job, glückliche Beziehung, … alles was wir uns so vorstellen. Aber in Wahrheit werden wir dabei nicht frei, sondern im Gegenteil, immer fremdbestimmter. Wir widmen uns heute dem Paradox, dass wir durch scheinbar Unangenehmes, nämlich durch Folgsamkeit genau in diese Freiheit kommen, nach der wir uns sehnen.

Sehr Viele von uns haben die Sehnsucht nach „Purem da sein, in meiner Kraft zu sein Aber doch gibt es da die Stimme in uns die uns zuflüstert, dass wir nicht gut genug sind, und wir verbiegen uns, passen uns an und versuchen uns ein perfektes Image zu geben und landen so in Kraftlosigkeit, Frustration und Fremdbestimmtheit und manchmal Depression Unser perfektes Image abzulegen und unseren "Nobody" zu entfalten dazu wollen wir heute von unseren eigenen Erfahrungen berichten

… die Sehnsucht nach einem erfüllten Leben ist in jedem von uns da. Wir scheitern aber alle mehr oder weniger daran unser Leben auszukosten und wissen oft nicht wie das geht. … wir wollen heute die paar Säulen von Lebendigkeit, die unser Leben am stärksten verändert haben, mit Euch teilen.

Sehr Viele von uns kennen das Problem, dass wir in unseren Gedanken hängen, im Verstand kleben und dabei so nicht im Leben sind. Als Kopfbewohner versäumen wir die süßen Anteile des Lebens, die Emotionen. Warum ist das so? Weil wir es nicht gelernt haben, uns zu spüren, unseren Gefühlen und Empfindungen zu vertrauen. Dabei sind unsere körperlichen Empfindungen der Schlüssel zum Leben. Wenn wir in der echten, jetzigen Empfindung sein können, da sind wir im Lebendigkeitsempfinden. Das Mehr im Leben kommt vom Spüren. Was können wir also tun? … der Weg in die eigenen Empfindungen ist vorgezeichnet für jeden. Für jeden ist somit auch der Weg in die Lebendigkeit bereit. Wir möchten heute ein paar Steigbügel setzen, die euch helfen können, vom Kopf ins Leben zu steigen.

Wir alle … sind in unseren Partnerschaften herausgefordert die Balance zwischen Hingabe und Selbstaufgabe, zwischen Freiheit und Beziehung, zwischen eigenen Bedürfnissen und Rücksicht auf den Partner nehmen, zu schaffen. Genau diese Balance fällt uns oft schwer weil wir es zumeist einfach nicht gelernt haben, auf beides zu achten. Die einen schauen zu sehr vor allem auf sich, die anderen versuchen es vor allem dem anderen Recht zu machen. Weil fast alle voll sind von falschen Glaubenssätzen, von Erwartungen oder Idealvorstellungen und einfach nicht gelernt haben, wie Beziehung geht. aber … es gibt ein paar allgemein gültige Grundsätze, wenn wir die kennen und leben, können wir unsere Partnerschaften nicht nur auf festeren Grund stellen sondern vor allem auch die eigene Lebensqualität deutlich verbessern. Anhand unserer eigenen Erfahrungen wollen wir die gerne etwas herausarbeiten.

Wir kennen alle die Erfahrung des Leidens und den damit verbundenen Schmerz. Wenn wir z.B. von schwerer Krankheit oder sonstigen Schicksalschlägen getroffen werden und uns der Boden unter den Füßen weggezogen wird, weil wir den Sinn nicht verstehen, wozu das sein soll und das Vertrauen in eine gute Kraft verlieren. Wie auch? Wie kann der Tod oder schwere Krankheit von jemandem oder Jobverlust auch nur irgendwie sinnvoll sein. Vielmehr erscheint es uns in den meißten Fällen einfach sinnlos. Aber was wäre, wenn Leiden der Anfang der Lösung wäre…

Wir kennen alle die Situation, wo wir im System gefangen sind. Wir erleben das überall dort wo wir die Strukturen eines Staates brauchen, besonders im beruflichen Umfeld also in der Ausbildung und im Job. Wir erleben uns darin ohnmächtig, weil wir nicht sehen, wie wir innerhalb der vorgegebenen Strukturen unsere Eigenständigkeit erhalten können, wir müssen ja Geld verdienen oder eine Ausbildung machen und kommen daher nicht aus. Aber es gibt viele Menschen die es schaffen innerhalb unseres Systems ihre Eigenständigkeit zu bewahren und das System zu reiten indem sie ihren Weg „dennoch“ gehen. Wir möchten heute aufzeigen wie wir unsere Leben in die eigene Hand nehmen und das System austricksen und so unsere Lebendigkeit erhalten oder entfalten können.

• Wir werden uns damit befassen worin das Glückspotential der Religiosität liegt – wie uns die Religiosität mit der Brille der Mystik ein Glück ohne Grenzen anbieten kann. • Wir werden den Unterschied zwischen Religiosität und Spiritualität erläutern.

Wir kennen alle die Situation, wo wir einfach nur funktionieren - erschöpft und überfordert sind, und uns ohnmächtig und fremdbestimmt fühlen, manchmal unser ganzes Leben. Wir brauchen Systeme und Strukturen, die dem Menschen dienen und nicht wie Br. David schreibt Leben zerstören Wir wollen heute beschreiben, was wir unter dem System verstehen, wie es uns beeinflusst und wie wir unser Leben auf komplett neue Beine stellen können wenn wir mit dem System umzugehen lernen.

Wir kennen alle die Situation, wo unser Leben scheinbar gescheitert ist,weil wir uns schuldig fühlen und Fehler gemacht haben und dann keine Perspektive sehen und uns wie gelähmt fühlen . Aber ein Neubeginn ist immer möglich. Wir wollen uns ein paar wichtige Hilfestellungen anschauen, wie wir neu ins Leben steigen können und überwinden was uns daran hindert.

Wir kennen alle eine Situation, wo wir in wichtigen Lebensfragen, z.B. in der Ausbildung, im Beruf oder in Beziehungen in scheinbar ausweglosen Situationen stecken und nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen. Es geht oft ums Eingemachte, um unsere Träume und wir wissen nicht genau, ob z.B. das, was wir früher wollten, noch immer das Richtige für uns ist. Genau zur Klärung dieser so wichtigen Frage wollen wir in dieser Episode ein paar hilfreiche Orientierungshilfen anbieten.

Wir sind alle auf der Suche nach dem Füllebewusstsein, weil wir alle in Wohlstand, Erfolg und guten Beziehungen leben wollen, aber wir schaffen es zumeisst nicht, weil wir nicht wissen, wie fast einfach wir eine neue Richtung ins Füllebewusstsein einschlagen können. Dazu wollen wir heute einfache Anregungen geben.

Wir beschäftigen uns heute mit der Frage: Ist Gebet etwas für religiöse Träumer, ist es etwas Anstrengendes oder sowieso sinnlos - oder kann es mein Leben verändern helfen und wenn ja -wie?

Heute wollen wir die toxischen Gottesbilder niederreißen, um Türen zu öffnen für echte Gotteserfahrung.

Heute wollen wir dem Leben selbst nachspüren. Was ist Lebendigkeit, was hält uns davon ab und was wir tun können um lebendiger zu werden?

Wir wollen heute den vielleicht wichtigsten Fallstrick unseres Lebens aufdecken und so den Weg zum Glück leichter machen.

Wir wollen heute Missverständnisse über Dankbarkeit aufzeigen und Tipps geben, wie auch wir dankbar leben können.