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Von innen nach außen - Struss & Claussen
Ragnhild Struss und Johann Claussen
119 episodes
1 week ago
Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung: Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt? In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hosts menschlichen Verhaltensmustern auf den Grund, hinterfragen innere Überzeugungen und beleuchten die Macht des Unbewussten. Denn – so ihre Überzeugung und das Motto ihres Unternehmens Struss & Claussen Personal Development: Alles beginnt im Innen. Viel Spaß und Inspiration beim Hören! Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehmen wir gerne per Mail entgegen an voninnennachaussen@strussundclaussen.de. Hier findest du mehr über uns [Website](https://www.strussundclaussen.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/strussundclaussen/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/ragnhild-struss-78219584/)
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Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung: Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt? In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hosts menschlichen Verhaltensmustern auf den Grund, hinterfragen innere Überzeugungen und beleuchten die Macht des Unbewussten. Denn – so ihre Überzeugung und das Motto ihres Unternehmens Struss & Claussen Personal Development: Alles beginnt im Innen. Viel Spaß und Inspiration beim Hören! Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehmen wir gerne per Mail entgegen an voninnennachaussen@strussundclaussen.de. Hier findest du mehr über uns [Website](https://www.strussundclaussen.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/strussundclaussen/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/ragnhild-struss-78219584/)
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Episodes (20/119)
Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Und was ist, wenn da doch mehr ist? Ein spiritueller Blick aufs Business.
In dieser Im-Kern-Folge widmet sich Ragnhild Struss der Frage, warum Spiritualität im Leben von Führungskräften eine so große Rolle spielt – insbesondere dann, wenn das äußere „Haben“ erreicht ist, aber das innere „Sein“ ins Wanken gerät. Sie beschreibt, wie Erschöpfung oder ein diffuses Gefühl von Leere oft genau der Moment sind, in dem die Sehnsucht nach Orientierung und Tiefe entsteht. Ausgehend von spirituellen Grundprinzipien wie Resonanz oder dem Gesetz von Ursache und Wirkung zeigt sie, wie Gedanken und innere Überzeugungen Führung und Zusammenarbeit prägen und warum geistige Klarheit zu ganz konkreten Effekten auf der materiellen Ebene führt. Gleichzeitig macht sie sichtbar, wie Teams, Organisationen und die eigene Biografie diese Muster verstärken oder spiegeln, manchmal ohne dass wir es bemerken.
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1 week ago
9 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#94 Spiritualität im Business: Hokuspokus oder Superpower? Was Erfolg mit Erfüllung zu tun hat
In dieser Folge geht es um die Frage, was Spiritualität eigentlich ausmacht – jenseits von Social-Media-Hypes und esoterischen Klischees. Dabei wird erkundet, wie sich Spiritualität von Religion unterscheidet, welche Rolle Intuition und persönliche Erfahrungen spielen und weshalb eine spirituelle Haltung nichts mit Perfektion oder „höherer Reife“ zu tun hat. Es geht um Sinn, Resonanz, innere Stabilität und die Frage, was den Menschen über reines Wissen und Funktionieren hinaus auszeichnet. Eine Folge, die dazu einlädt, die eigene spirituelle Dimension neugierig zu erkunden und herauszufinden, wo im eigenen Leben Momente von Tiefe und Bedeutung entstehen, ganz unabhängig von Ritualen oder Glaubenssystemen.
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3 weeks ago
41 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Was das Peter- und Paula-Prinzip über unsere Arbeitswelt und uns selbst verrät
In dieser Im-Kern-Folge geht Ragnhild Struss der Frage nach, warum Menschen oft in beruflichen Rollen verharren, die weder zu ihrem Potenzial noch zu ihrem inneren Gefühl passen. Ausgehend vom Peter-und-Paula-Prinzip zeigt sie, wie Selbstwert, alte Loyalitäten, familiäre Erwartungen und unterschwellige Beziehungsdynamiken beeinflussen, ob jemand mutig voranschreitet oder sich klein hält. Ragnhild beleuchtet, wie Perfektionismus, Scham, Statusdruck oder unausgesprochene Skripte dazu führen, dass sowohl Überforderung als auch Unterforderung im Arbeitsalltag festgeschrieben bleiben. Gleichzeitig macht sie sichtbar, wie stark Teams, Organisationen und das private Umfeld diese Muster stabilisieren, oft ohne es zu merken. Eine Folge, die einlädt, sich selbst und das System um einen herum ehrlich zu betrachten und berufliche Rollen bewusster zu gestalten.
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4 weeks ago
12 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#93 Das Peter- und Paula-Prinzip: Die Falschen an der Spitze, die Richtigen im Schatten?
Diese Folge beleuchtet das Peter- und Paula-Prinzip: warum manche Menschen bis zur Stufe ihrer Inkompetenz befördert werden, während andere unter ihrem Potenzial bleiben. Sie beschäftigt sich mit überholten Karriereleitern, unbewussten Biases und den Folgen für Teams und Organisationen. Von Frust und Micromanagement bis zu fehlender Sichtbarkeit und Motivation. Zugleich zeigt die Folge, wie faire Beförderung gelingen kann, etwa durch neue Karrieremodelle, Mentoring, transparente Kriterien und echte Vorbereitung auf Führungsrollen. Außerdem gibt sie Impulse, was du tun kannst, wenn du dich in einem dieser Muster wiedererkennst, und warum Künstliche Intelligenz zwar unterstützen, aber auch neue Ungleichheiten schaffen kann.
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1 month ago
43 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Wenn deine Produktivität zur Selbstüberforderung wird – und wie Slow Work dir helfen kann.
In dieser Im-Kern-Folge spricht Gründerin und Partnerin Ragnhild Struss über den neuen Zeitdruck, der durch KI und ständige Beschleunigung entsteht und warum wir dadurch den Kontakt zu uns selbst verlieren. Sie zeigt, wie das Prinzip von Kronos und Kairos helfen kann, wieder den richtigen Moment zu spüren und Tiefe ins Denken zurückzubringen. Eine Einladung, das eigene Tempo bewusst zu wählen, für mehr Klarheit, Kreativität und innere Ruhe.
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1 month ago
11 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#92 Working fast or slow? Geht auch smart? Arbeiten zwischen Effizienz und Bedeutung in Zeiten von KI
In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen, interviewt von Jalée Grau, über zwei scheinbar gegensätzliche Arbeitswelten: Slow Work und Fast Work. Sie erklären, warum entschleunigtes, bewusstes Arbeiten nicht im Widerspruch zu Effizienz stehen muss, sondern zu mehr Tiefe, Sinn und Qualität führen kann. Gleichzeitig beleuchten sie, wie Schnelllebigkeit, KI und wirtschaftlicher Druck unsere Arbeitskultur prägen und warum gerade jetzt die Balance zwischen Tempo und Achtsamkeit entscheidend ist. Eine Folge über Haltung statt Hype, über kluges Priorisieren und darüber, wie wir unseren ganz persönlichen Rhythmus in einer beschleunigten Welt finden.
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2 months ago
32 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Was du nicht fühlst, lenkt dich trotzdem – die subtile Macht verdrängter Angst
Was ist, wenn uns die Angst, die wir gar nicht bewusst wahrnehmen, am stärksten steuert? Versteckt hinter Perfektionismus, Kontrollbedürfnis oder subtilen Selbstzweifeln. In dieser Folge erklärt Ragnhild Struss, warum übersehene Ängste die eigentlichen Regisseure unseres beruflichen Alltags sind und wie du lernst, sie bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und ihnen konstruktiv zu begegnen. Entdecke, warum Angst kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wertvoller Hinweis auf deine tieferliegenden Bedürfnisse ist – und wie du trotz oder gerade mit ihr wachsen kannst.
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2 months ago
14 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#91 Angst ist nicht dein Gegner, sondern dein Wegweiser – Wie du mutig wirst, trotz oder gerade mit Herzklopfen
Angst ist ein ja eher ein ungeliebtes Gefühl und trotzdem unglaublich wichtig. In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen - interviewt von Jalée Grau - darüber, warum Angst ein notwendiger Wegweiser und eine wertvolle Ressource sein kann, wenn wir lernen, sie richtig zu verstehen. Sie erklären, wie Angst uns körperlich und psychisch beeinflusst, wie wir konstruktiv damit umgehen und was Unternehmen tun können, um eine Kultur zu schaffen, in der Angst nicht verdrängt, sondern bewusst integriert wird.
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2 months ago
44 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Zwischen Zögern und Klarheit – wenn Entscheidungen in uns wachsen
Zögerst du? Prokrastinierst du? Sabotierst du dich? Oder ist das Gegenteil der Fall und du steckst mitten in einem tiefen inneren Prozess, der dich zu einer richtig guten Entscheidung führt? In dieser Folge beleuchtet Ragnhild Struss den schmalen Grat zwischen Vermeidung und produktivem Innehalten. Sie spricht über Entscheidungsmüdigkeit, inneren Umbau und wie wir unterscheiden können, ob wir nur aufschieben – oder ob in uns bereits etwas Neues Gestalt annimmt. Mit Impulsen, Fragen und konkreten Tipps zur Entscheidungsruhe.
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3 months ago
10 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Coaching-Special mit Larissa: Mit der inneren Stimme von Erschöpfung zu beruflicher Neuorientierung
In dieser bewegenden Live Coaching Folge spricht Ragnhild Struss mit der ehemaligen Inner Voice Inner Choice Teilnehmerin Larissa über einen Punkt im Leben, an dem vieles auf dem Spiel steht: die Frage, welchen beruflichen Weg sie wirklich einschlagen möchte. Larissa erzählt offen, wie sie in Jobs gelandet ist, die ihre Energie leeren und nicht zu ihr passen. Im Coaching geht es darum, innezuhalten, die eigene innere Stimme wieder klarer wahrzunehmen und mutig zu entscheiden, was sich für sie wirklich stimmig anfühlt. Larissa möchte lernen, sich selbst besser zu verstehen, Klarheit über ihre nächsten Schritte zu gewinnen und eine Richtung zu wählen, die ihr authentisches Selbst widerspiegelt. Ein Gespräch über Erschöpfung und Neubeginn, über die Angst vor den Meinungen anderer und den Mut, einen eigenen Weg zu gehen. Es geht um Selbstreflexion, innere Wahrheit und die Kraft, sich von innen heraus neu auszurichten. Eine Folge, die inspiriert, stärkt und Hoffnung macht – für alle, die in ihrer Karriere eine bewusstere Entscheidung treffen wollen.
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3 months ago
1 hour 26 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#90 Entscheiden heißt loslassen: Von der Illusion der perfekten Wahl
Warum fallen bestimmte Entscheidungen so schwer? Decision Fatigue? Innere Unentschlossenheit? In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen, interviewt von Jalée Grau, über die Herausforderungen und Missverständnisse rund ums Entscheiden. Sie erklären, warum zu viele Optionen überfordern, wie Angst vor Fehlern lähmen kann und warum Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist. Statt auf Perfektion zu zielen, plädieren sie für Selbstreflexion, Abwägen, Mut zum Loslassen und kleine Schritte. Gute Entscheidungen entstehen nicht aus Druck, sondern aus innerer Klarheit, Reifeprozessen und stimmigen Kriterien. Entscheiden heißt gestalten – im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit.
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3 months ago
42 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Stille Wut – warum auch Schweigen schreit
In dieser kompakten Im-Kern-Folge widmet sich Ragnhild Struss dem Thema der stillen Wut – einer unterdrückten, schwer greifbaren Form des Ärgers, die sich in Rückzug, Sarkasmus. passiv-aggressivem Verhalten, Kühle und vielem mehr zeigen kann. Ragnhild gibt konkrete Impulse, wie du stille Wut erkennst und aus dieser destruktiven Schleife ausbrichst.
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3 months ago
13 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#89 Wut: explosiv oder ehrlich? Über Macht, Moral und Mitgefühl
Warum hat Wut eigentlich so ein schlechtes Image? Ragnhild Struss und Johann Claussen räumen mit der negativen Konnotation von Wut auf. Sie erklären warum sie keineswegs nur destruktiv sein muss, sondern ein Signal zur Veränderung und ein Schlüssel zur Selbstbehauptung darstellen kann. Die Hosts betonen die kulturellen und geschlechtsspezifischen Unterschiede im Umgang mit Wut und zeigen, wie man sie konstruktiv in Beziehungen und im Arbeitskontext nutzen kann – ohne sie zu unterdrücken oder ungefiltert auszuleben.
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4 months ago
39 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Wenn Worte Wunden schlagen – die versteckte Gewalt der Sprache
Wenn Bewertungen sich als sachliche Beobachtungen oder scheinbar harmlose Äußerungen tarnen, liegt genau darin ihre stille Gewalt. In dieser Folge zeigt Ragnhild Struss, warum vermeintlich gut gemeinte Worte subtile Verletzungen hervorrufen und wie du diese feinen, aber tiefgreifenden Kommunikationsfallen erkennst. Lerne, wirklich zu beobachten statt zu bewerten, deine Gefühle klar zu benennen, statt versteckte Vorwürfe zu senden, und erfahre, wie du mit Mut zur Langsamkeit und radikaler Ehrlichkeit tiefere Beziehungen aufbaust.
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4 months ago
13 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#88 Gewaltfreie Kommunikation – Die Sprache, die wir nie gelernt haben, aber dringend brauchen
Wenn Worte verletzen oder Konflikte eskalieren, liegt das nicht selten an unbewussten Mustern und alten Wunden. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet einen Weg, Beziehungen bewusster zu gestalten – im Beruf, in der Familie oder im Alltag. Ragnhild Struss und Johann Claussen - interviewt von Jalée Grau - erklären gemeinsam, woher die GFK kommt, was es mit Wolf und Giraffe auf sich hat und wie du mithilfe von vier eingängigen Schritten Missverständnisse überwindest und echte Verbindung schaffst.
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4 months ago
37 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Wirst du denkfaul? KI lässt deine Kreativität einrosten – was du dagegen tun kannst
Macht KI uns geistig bequem? KI übernimmt immer mehr Denkarbeit – und verführt uns zur mentalen Bequemlichkeit. Aber unsere schöpferische Urteilskraft ist wie ein Muskel – ohne Training verkümmert sie. In dieser Folge zeigt Ragnhild Struss, wie du mit kleinen Ritualen, festen Rhythmen und der richtigen inneren Haltung deine kreative Selbstwirksamkeit zurückgewinnst.
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5 months ago
13 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#87 Kreativität und KI: Konkurrenz oder perfekte Symbiose? Wie du dein schöpferisches Potenzial entfaltest
Kreativität ist kein Luxus, sondern eine Schlüsselkompetenz – vor allem in der Ära künstlicher Intelligenz. In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen - interviewt von Jalée Grau - darüber, warum Kreativität mehr ist als ein Talent und wie jede*r sie als Core Skill aktiv fördern kann. Sie erklären, warum schöpferisches Denken gerade im Zusammenspiel mit technologischem Fortschritt immer wichtiger wird – und wie wir unsere kreative Kraft neu entdecken können.
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5 months ago
44 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Getrieben vom Erfolg – Wenn Leistung zum Selbstschutz wird
Erfolgreich, leistungsstark – und innerlich erschöpft? In dieser Folge beleuchtet Ragnhild Struss das oft verborgene Phänomen der Insecure Overachiever: Menschen, die aus innerer Unsicherheit heraus über ihre Grenzen gehen und dabei körperlich wie seelisch ausbrennen. Du erfährst, welche subtilen Warnsignale dein Körper sendet, warum dein Unterbewusstsein manchmal insgeheim das Scheitern sucht – und welche Rolle dein soziales Umfeld in dieser Dynamik spielt. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Emotionen und Beziehungen lädt diese Folge zur ehrlichen Selbstreflexion ein – für mehr Achtsamkeit, innere Balance und echten Erfolg, der nicht auf Kosten deiner Gesundheit geht.
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5 months ago
16 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
#86 Insecure Overachiever: Always Doing, Never Being - die Rastlosigkeit hinter dem Leistungshunger
„Erfolg macht glücklich?“ – Nicht immer. Insecure Overachiever finden sich in einer Endlosspirale der Leistungserbringung, hetzen rastlos der Anerkennung hinterher, ohne je wirklich anzukommen. Da stellt sich die Frage: Wer jagt hier eigentlich wen? In dieser Folge diskutieren Ragnhild Struss, Johann Claussen - interviewt von Jalée Grau - , wann und warum sich hinter dem ständigen Streben ein Gefühl der Unsicherheit verbirgt – und wie man aus dem Kreislauf von “höher, weiter, schneller, mehr” aussteigen kann, um echten, nachhaltigen Erfolg zu erleben.
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6 months ago
35 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Im Kern: Burnout durch Bedeutungsleere? Wie du wieder Sinn in deinen Job bringst
Sinnerfülltes Arbeiten klingt nach Idealismus – doch es beginnt bei dir selbst. Was brauchst du wirklich, um deinem Job eine tiefere Bedeutung zu geben? In dieser Folge zeigt Ragnhild Struss, wie du deine persönlichen Werte, Bedürfnisse und beruflichen Sehnsüchte erkennst und mit deiner aktuellen Rolle abgleichst. Du lernst, wie du über bewusste Reflexion, kleine Kurskorrekturen und ehrliche Fragen an dich selbst neue berufliche Erfüllung finden kannst – und warum echte Sinnsuche immer im Inneren beginnt, nicht im Außen.
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6 months ago
16 minutes

Von innen nach außen - Struss & Claussen
Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung: Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt? In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hosts menschlichen Verhaltensmustern auf den Grund, hinterfragen innere Überzeugungen und beleuchten die Macht des Unbewussten. Denn – so ihre Überzeugung und das Motto ihres Unternehmens Struss & Claussen Personal Development: Alles beginnt im Innen. Viel Spaß und Inspiration beim Hören! Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehmen wir gerne per Mail entgegen an voninnennachaussen@strussundclaussen.de. Hier findest du mehr über uns [Website](https://www.strussundclaussen.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/strussundclaussen/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/ragnhild-struss-78219584/)