Was geschieht, wenn die Ordnung der Welt nicht zusammenbricht, sondern langsam ermüdet?
Wenn Bewegung da ist, Kraft, Wille – aber kein Halt?

In dieser Folge erzähle ich die mythologische Geschichte von Kurma, der Schildkröte, als Vishnus zweite Inkarnation.
Eine Geschichte über das Quirlen des Milchozeans, über Götter und Dämonen, über Chaos, Gift und göttliche Gaben – und über das, was all das erst möglich macht: einen tragenden Grund.

Kurma erscheint nicht als Held, nicht als Retter im klassischen Sinn.
Er kämpft nicht. Er lenkt nicht. Er glänzt nicht.
Er trägt.

Diese Episode ist eine Einladung, den Archetyp des Tragenden in dir selbst zu entdecken – besonders in Zeiten, in denen nicht mehr Tun, sondern weniger, nicht mehr Bewegung, sondern Standhalten gefragt ist.

Eine Folge über Winterphasen der Seele, über stille Stabilität und über die Kraft des Daseins, das nichts will – und gerade dadurch alles ermöglicht.

In dieser letzten Episode des Jahres erzähle ich dir die Geschichte von Mahākāla – dem Herrn über die Zeit.
Sie führt uns nach Avanti, das heutige Ujjain, wo vier junge Brahmanen in tiefer Hingabe zu Shiva lebten – bis ein mächtiger Dämon das Licht der Stadt bedrohte.
 Doch als alles verloren scheint, öffnet sich der Himmel, und Shiva erscheint in seiner Form jenseits von Raum und Zeit.

Mahākāla lehrt uns, dass Zeit nicht unser Feind ist, sondern unser größter Lehrer.
 Denn sie zerstört – und sie befreit.
 Wer im Jetzt verweilt, ist jenseits ihrer Macht.

Eine mythische Geschichte über Vergänglichkeit, Ewigkeit und den Moment, in dem alles stillsteht.

Vier Tore zur Stille – ein Advents-Special mit kurzen mythologischen Geschichten aus Indien.
 Jede Folge öffnet ein Tor – zu einer anderen Welt, zu einer anderen Qualität, zu einer tieferen Schicht in uns.
 Ein stilles, symbolisches Eintauchen in die Weisheit alter Mythen – als kleiner Moment der Besinnung im Dezember.

heute: Integration

Vier Tore zur Stille – ein Advents-Special mit kurzen mythologischen Geschichten aus Indien.
 Jede Folge öffnet ein Tor – zu einer anderen Welt, zu einer anderen Qualität, zu einer tieferen Schicht in uns.
 Ein stilles, symbolisches Eintauchen in die Weisheit alter Mythen – als kleiner Moment der Besinnung im Dezember.

heute: Klarheit

Vier Tore zur Stille – ein Advents-Special mit kurzen mythologischen Geschichten aus Indien.
 Jede Folge öffnet ein Tor – zu einer anderen Welt, zu einer anderen Qualität, zu einer tieferen Schicht in uns.
 Ein stilles, symbolisches Eintauchen in die Weisheit alter Mythen – als kleiner Moment der Besinnung im Dezember.

Heute: Sammlung

Vier Tore zur Stille – ein Advents-Special mit kurzen mythologischen Geschichten aus Indien.
 Jede Folge öffnet ein Tor – zu einer anderen Welt, zu einer anderen Qualität, zu einer tieferen Schicht in uns.
 Ein stilles, symbolisches Eintauchen in die Weisheit alter Mythen – als kleiner Moment der Besinnung im Dezember.

Heute : Was Hamsa, der Schwan, uns über Loslassen lehrt

Wenn Flüsse nicht gehorchen
Haladhara, Krishnas älterer Bruder und berüchtigter Pflugträger, hat einen entspannten Nachmittag mit Honigwein und großen Plänen. Doch als der Yamunafluss sich weigert, auf Zuruf zu erscheinen, nimmt unser göttlicher Held die Sache selbst in die Hand. Was folgt, ist ein humorvoller Schlagabtausch zwischen göttlicher Sturheit und natürlicher Freiheit. Hört rein, wenn Haladhara lernt, dass man einen Fluss nicht pflügen kann – oder vielleicht doch? Eine Geschichte über Macht, Demut und wie man beim Baden im Einklang mit der Natur bleibt!

In dieser Folge von „Von Yogis und Heldinnen“ erzähle ich dir die Geschichte von Nandi – dem heiligen Stier und Wächter der Stille.
Sie führt uns an den Fuß des heiligen Berges Kailash, wo Nandi lernt, dass wahre Hingabe nicht in Bewegung, sondern in innerer Ruhe entsteht. Eine Geschichte über Geduld, Vertrauen und das Lauschen auf das Göttliche in uns.

In dieser Episode erzähle ich dir eine meiner liebsten, oft übersehenen Geschichten aus der Shiva-Purana – die Legende von Kīrtimukha, dem „Antlitz des Ruhms“.
Sie beginnt mit Stolz und Zorn – und endet in Selbsterkenntnis und Transformation. Kīrtimukha, das furchterregende Wesen, das aus Shivas Feuer geboren wird und sich schließlich selbst verzehrt, steht sinnbildlich für die Kraft der inneren Reinigung: für das Bewusstsein, das alles Unnötige verschlingt, bis nur noch Klarheit bleibt.

Diese Geschichte ist eine Einladung, Transformation nicht als Kampf, sondern als bewussten Prozess des Loslassens zu verstehen.
Wie auf der Yogamatte geschieht Veränderung nicht durch Zwang, sondern durch Wahrnehmung, Atem und Integration.
Wir sprechen darüber, wie wir schwierige Emotionen – wie Ärger, Neid oder Angst – erkennen, benennen und in konstruktive Energie verwandeln können.

Denn das wahre Tor zur Erkenntnis öffnet sich erst, wenn wir, wie Kīrtimukha, den Mut haben, uns selbst zu betrachten – und das loszulassen, was uns im Weg steht.

In dieser Episode erzähle ich die Geschichte von Parvati und ihrer Verwandlung in Chamundā – eine Göttin, die das Dunkle nicht besänftigt, sondern es mit unerbittlicher Kraft zerreißt.
Erfahre, wie Parvati ihre wilde Seite offenbart, um die Dämonen Chanda und Munda zu besiegen – und was diese Erzählung uns heute über weibliche Kraft, Mut und innere Stärke lehrt.

Wenn dich Mythen, Yoga und Inspiration für den Alltag faszinieren, abonniere meinen Kanal und begleite mich auf dieser Reise durch die Geschichten der Yogis und Heldinnen.

Aranyani – die geheimnisvolle Waldgöttin
In dieser Folge lernst du Aranyani kennen – die Göttin, die mitten im Wald lebt, aber fast nie gesehen wird. Sie liebt das Rascheln der Blätter, die Tiere und das wilde Leben zwischen den Bäumen. Was sie uns beibringt? Dass wir manchmal erst in der Stille merken, wie lebendig wir eigentlich sind.
Komm mit auf einen kleinen Spaziergang zwischen Mythos und Alltag – vielleicht entdeckst du dabei auch deine eigene „innere Wildnis“.

Manchmal sind es nicht die sanften, strahlenden Göttinnen, die uns die tiefsten Lektionen schenken – sondern die wilden, unbequemen.
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Manasā, der Schlangengöttin. Sie ist eine Naturkraft, ungezähmt, eng verbunden mit Erde, Gift und Heilung. Ihr Ringen mit dem stolzen Händler Chand Sadagar ist mehr als ein Mythos – es ist eine Einladung, das Unkontrollierbare im Leben zu achten: Verlust, Angst, Krankheit … und zugleich die Kraft der Heilung darin zu erkennen.

Eine spannende Erzählung, die dich mitnimmt in die Welt der indischen Mythologie – und dich vielleicht dazu inspiriert, auch das Wilde, Dunkle in deinem eigenen Leben mit Respekt zu betrachten.

Schwestern von Licht und Schatten – Aditi & Diti und die Balance in uns

In dieser Episode reisen wir in eine längst vergangene Zeit, als die Welt noch jung war, und begegnen den beiden Schwestern Aditi und Diti – Urbilder von Licht und Dunkel, Ordnung und Aufruhr.

Aditi, mild wie das Morgenlicht, schenkt Klarheit, Harmonie und Ruhe. Diti, feurig wie ein Sturm, verkörpert Leidenschaft, Kraft und Herausforderung. Aus ihrem Zusammenspiel entstehen die Devas und Daityas, Götter und Dämonen – Gegensätze, die in einem ewigen Tanz um Balance und Wachstum verstrickt sind.

Wir erkunden, warum wir beide Kräfte – das Strahlende und das Wilde, das Sanfte und das Starke – auch in uns selbst annehmen dürfen. Eine Geschichte über Dualität, Integration und innere Balance, die weit über Mythologie hinausgeht und Impulse für unser heutiges Leben schenkt.

Begleite mich auf einer Reise zu den Schwestern des Himmels und entdecke, wie Licht und Schatten Geschwister sind, die zusammenfliegen müssen.

Er war sich sicher, der Größte unter den Verehrern zu sein – doch das Göttliche prüft anders, als das Ego glaubt.
 In dieser Episode widmen wir uns Narada, dem göttlichen Musiker und Götterboten – und tauchen ein in eine Geschichte über spirituelle Selbstüberhöhung und wahre Hingabe.
 Was unterscheidet echtes Selbstbewusstsein von subtiler Selbstverliebtheit im Heiligenschein?
 Mit einer Portion Mythologie, einem Tropfen Wahrheit – und einem alltagstauglichen Impuls für deine spirituelle Praxis.

In den alten Mythen reiten die Götter nicht nur auf stolzen Pferden oder wilden Löwen – manchmal ist es auch eine Maus, ein Schwan oder ein goldglühender Widder. Diese sogenannten Vahanas sind weit mehr als göttliche Fortbewegungsmittel: Sie verkörpern Kräfte, die auch in uns wirken. In dieser Episode erfährst du, welche Symbolik sich hinter den tierischen Begleitern verbirgt und was sie uns über Mut, Transformation und inneres Feuer lehren können. Und du hörst die mitreißende Geschichte von Agni, dem Feuergott, und seinem ungewöhnlichen Gefährten Mesha.

Kennst du das auch? Man begegnet einem Menschen, hört ein Wort oder sieht eine Situation — und schon springt das Kopfkino an. Vorurteile und festgefahrene Meinungen schleichen sich oft unbemerkt in unser Denken ein. In dieser Folge spreche ich über diese inneren Stolpersteine, warum sie uns den Blick für das Wesentliche verstellen und wie wir sie überwinden können.

Dazu nehme ich dich mit in die inspirierende Geschichte von Astavakra — dem Jungen mit den acht Krümmungen, der trotz aller Vorurteile und äußerlichen Einschränkungen mit Mut und Weisheit die Herzen der Menschen und einen König gewann.

Eine Episode über Vorurteile, Mut zur eigenen Wahrheit und den Blick hinter die Fassade — im Yoga wie im Leben.

Hör rein, ich freu mich auf dich!

Mein 60. Geburtstag hat mich zum Nachdenken gebracht – nicht über Geschenke oder Kuchen, sondern über Wünsche, die wirklich zählen. Dabei stolperte ich über die spannende Geschichte von Nachiketa, einem Jungen, der dem Gott des Todes höchstpersönlich die großen Fragen stellte: Was passiert wirklich nach dem Tod? Und was bleibt von uns übrig? In dieser Folge teile ich mit euch diese mutige Geschichte aus der Katha Upanishad – und wie sie mich inspiriert hat, statt mir etwas zu wünschen, 60 Hunden im Tierheim zu helfen. Also, wenn du wissen willst, was ein Junge mit dem Tod zu klären hatte und warum ich jetzt Hunde glücklich machen will, hör unbedingt rein!

Hier der Link zum Tierheim: https://www.animalcare-austria.at/de/tiervermittlung/hunde-in-serbien/

XXL-Softdrinks, XXL-Hunger – und die kleine Schale Reis

Ich bin gerade in den USA und komme mal wieder aus dem Staunen nicht heraus. Nicht wegen der Grand Canyons oder endlosen Highways — sondern wegen der Supermarktregale! Eimerweise Süßigkeiten, Chipstüten so groß wie Sitzsäcke und Softdrinks, die bei uns vermutlich als Planschbecken durchgehen würden.

Und da stellt sich mir die uralte Frage: Was stille ich da eigentlich wirklich? Den Hunger meines Magens — oder den meiner Seele?

Passend dazu erzähle ich dir heute die wundervolle, leicht schräge Geschichte von Kubera, dem überheblichen Gott des Reichtums, und Ganesha, dem Elefantengott mit dem unersättlichen Appetit. Was das alles mit einer schlichten Schale Reis und unserer modernen Konsumwelt zu tun hat? Du wirst lachen… und vielleicht ein bisschen nachdenken.

Dazu gibt’s eine kleine Yoga-Praxis für Bauch, Herz und Seele. Mach’s dir gemütlich und hör rein!

herzlich willkommen zu dieser neuen Folge. Heute widmen wir uns einer Haltung, die fast jede:r Yogini und Yogi kennt – und doch schauen wir einmal genauer hin.

Adho Mukha Svanasana, der herabschauende Hund, ist viel mehr als eine Position für flexible Beinrückseiten. Es ist eine uralte Geste der Erdung und Wachsamkeit, die uns zurück zu unseren Instinkten führt.

Begleitet von der vedischen Geschichte der Hündin Sarama, die mit Mut und Geduld den Weg fand, wenn selbst die Götter scheiterten, wollen auch wir heute der Frage nachgehen: Wo in mir wartet vielleicht noch etwas darauf, gefunden zu werden?

Mach es dir gemütlich, roll die Matte aus und folge mir in eine Haltung, die verbindet, beruhigt und zugleich Kraft schenkt.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: den Missbrauch spiritueller Macht in der Yogaszene und warum das nichts mit echtem Yoga zu tun hat. Ausgelöst durch eine True-Crime-Podcastfolge und eine sehenswerte TV-Doku werfe ich einen kritischen Blick auf toxische Strukturen und sektenhafte Dynamiken. Ich zeige, was Yoga wirklich bedeutet: ein Weg zu innerer Freiheit, Verbindung und Selbstverantwortung – jenseits von Abhängigkeit und blinder Gefolgschaft. Zwei inspirierende Geschichten aus der hinduistischen Mythologie begleiten diese Folge und erinnern uns daran, unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen.