Salut a toi! Pour cet épisode on se retrouve de nouveau avec Sean de la chaîne Upside strengh Il a accepté de revenir sur le podcast pour répondre à vos questions sur les test d'endurance, le travail de force et d'endurance etc'... Bonne écoute !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Louis LEGUENNEC ! Il nous parle de son expérience dans différentes discipline et comment il en est venu à se spécialiser en haltérophilie Il nous donne également son point de vue sur cette discipline, les différents types de programmation etc... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec GUYON Maxime pour un 2nd épisode ! Il nous parle de son expérience au crossfit games, sa préparation et comment il a géré "l'après games" On revient également sur l'importance de la préparation mentale et comment il gère l'expérience du sport pour ses enfants ! On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec SAM VOYER! Après une carrière en boxe et en rugby Sam se lance dans le CF Il est aujourd'hui 1er dans sa catégorie aux opens! En remerciant Nocco et branks pour leurs soutiens ! On revient sur son parcours, sa visin du CF, ses objectifs etc'... Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Noemie ! On revient sur l'ensemble de son parcours et elle nous explique comment elle en est venu à organiser la compétition Rookies et costaud ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec HENRY KEALAN ! On revient sur l'ensemble de son parcours jusqu'à sa qualification au crossfit games. On parle également de la manière dont il a géré sa blessure sur place ainsi que ses entraînements Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Robin! Je ne pense pas avoir réellement besoin de te présenter Robin, Aujourd'hui associé chez POWERCAMP, il s'est spécialisée dans le domaine de la gymnastique On revient sur l'ensemble de son parcours Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Benjamin ! On profite de cette épisode pour revenir sur son parcours, de Gardien de la paix au sein de la Police au travail dans une box de Crossfit a la réunion. Le tout en passant par du coaching en Afghanistan et ses diverses formations. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Myriam, Plus connu sous le pseudo de coachmyms On profite de cette épisode pour revenir sur le parcours de Myriam, comment elle en est arrivé à intégrer le staff de Crossfit, on parle également de nutrition, et de ses différentes formations ! On a même le droit à une petite exclue en fin d'épisode! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec Kevin, fondateur de la marque REBORN REBORN est une marque d'équipements française, maintenant associé avec le W2ST Podcast On profite de cette épisode pour revenir sur le parcours de Kevin, comment créer des équipements de qualité pour le CF, mais on parle aussi de sa vision du CF et de la préparation mentale ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi ! Pour cet épisode on se retrouve avec PROVOST Pauline. D'abord orienté vers la kinésithérapie Pauline découvre le monde du Crossfit Elle se rends compte du gros problème de mobilité chez beaucoup d'athlètes et se forme dans ce domaine au près des meilleurs ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec JB DESNOIX On revient sur son parcours de rugbyman a owner de box, son évolution a la fois personnel mais aussi sur sa vision du sport et de la santé, On parle également de sa vision de la communauté Crossfit, et son état d'esprit. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec ELOSAURUS ! J'ai déjà eu la chance de recevoir Élodie il y a 2 ans, Aujourd'hui on revient sur son évolution a la fois personnel mais aussi sur sa vision du sport et de la santé, On parle également de la différence de programmation entre Homme et Femme, de son quotidien et de l'intérêt de se maintenir en bonne forme physique ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! https://instagram.com/elosaurus_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec PUECH Raphaël ! A la fois coach et diététicien Raphaël est toujours en quête de formation pour pouvoir assembler l'ensemble des pièces du puzzle et prendre le meilleur de chaque. On revient sur son parcours, l'évolution de son coaching et son point de vue sur le crossfit et la santé. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SEAN SEALE ! J'ai déjà eu la chance de recevoir Sean dans un précédent épisode pour aborder le thème des filières énergique, Pour aujourd'hui on se focus sur les différentes intensité a explorer pour performer et être en bonne santé Et on se focus principalement sur la "Zone 2" Alors si tu ne vois de quoi je parle je t'invite à écouter de suite, pour découvrir cela et changer à tout jamais ta façon de t'entraîner ! Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! ,

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec JULIEN David ! On revient sur son parcours, de son histoire personnelle et ses diverses expériences ! Il nous donne également sa vision du Crossfit, son expérience dans l'armée , et l'évolution de sa vision du bien être par le sport. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SAUGY BERTRAND ! On revient sur son parcours, de son histoire personnelle et ses diverses expériences ! Il nous donne également sa vision du Crossfit, son expérience dans les forces spéciales , et l'évolution de sa vision du bien être par le sport. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec NOMAD SLIM! On revient sur son parcours, de son histoire personnelle et ses diverses expériences ! Il nous donne également sa vision du Crossfit, les différentes disciplines pratiquées , et l'évolution de sa vision du bien être par le sport. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! ,

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec LAMENTA Saverio ! On revient sur son parcours, de son histoire personnelle a l'ouverture de sa salle Keep up! Il nous donne également sa vision du Crossfit, nous explique son choix de ne plus affilié sa salle, et l'évolution de sa vision du bien être par le sport. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !

Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec THOMAS de TRAINING THÉRAPIE ! Je pense que tu t'en doute, on parle principalement de kiné, rééducation, blessures et plus particulièrement dans l'univers du Crossfit. Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite !