Emotionaler Stress ist mehr als nur eine Herausforderung für die Psyche – er beeinflusst deinen gesamten Körper.

In der heutigen Folge erfährst du:
1️⃣ Was in Akutsituationen wirklich hilft, ohne dich zu überfordern
2️⃣ Warum Entspannung und Regeneration kein Luxus sind, sondern essenziell für deinen Körper
3️⃣ Wie du deine Emotionen zulassen kannst, ohne daran zu zerbrechen

🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du dich von emotionalem Ballast befreist und wieder durchatmen kannst.

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Homepage: www.sabine-lehner.de

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