In dieser Episode erfährst du:

• Wie du die ersten, oft unscheinbaren Anzeichen von Burnout erkennst und frühzeitig gegensteuerst
• Welche emotionalen Muster dich unbewusst in den Erschöpfungszustand treiben können
• Praktische Ansätze, um deine inneren Stressauslöser zu identifizieren und nachhaltig zu lösen
• Warum Selbstwert und Selbstfürsorge die entscheidenden Bausteine für ein erfülltes, ausgeglichenes Leben sind

Wer ist Julia?

Hi, ich bin Julia. Nach langer Zeit der Anpassung in meinen 9-5 Jobs hat mein Körper dann mit 26 rebelliert bishin zum Burn-Out. Durch die Reise in der Persönlichkeitsentwicklung, wundervolle inspirierende Mentoren und durch meinen Jobwechsel, habe ich schließlich meine körperliche, mentale und seelische Freiheit und Lebensfreude wiedergefunden und begleite heute selbst Menschen auf dieser Reise. Mut finden ein selbstbestimmtes Leben zu führen, weg von toxischer Persönlichkeitsentwicklung oder toxischer Spiritualität und mit neuen modernen Formen des Arbeitens und der Co-Kreation.

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Deine Sabine🤗

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