In dieser Folge geht es darum, warum wir bei emotionalem Stress häufig ungesunde Verhaltensweisen wählen und welche Mechanismen dahinterstecken.
💡 Du erfährst:
🎯 Falls du dich jemals gefragt hast, warum du in stressigen Situationen immer wieder auf Verhaltensweisen zurückfällst, die dir nicht guttun, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Lass uns gemeinsam verstehen, wie Stress unser Verhalten prägt – und wie du neue Wege entdecken kannst. Jetzt reinhören und den ersten Schritt zur Veränderung machen! 🎙️
Du willst dich dieses Jahr noch von deinen unterdrückten Emotionen befreien, die dir jeden Tag Kraft und Energie kosten? Dann schick mir eine Nachricht über E-Mail oder Instagram und sichere dir die 4+1 Weihnachtsaktion.🎄🎁 Insta: @sabinelehnerde
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