Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
Sabine Braun
19 episodes
5 days ago
Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
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Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
Was will ich eigentlich? Die ehrlichste Frage deines Lebens.
Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
11 minutes
2 weeks ago
Was will ich eigentlich? Die ehrlichste Frage deines Lebens.
Es gibt diesen Punkt im Leben, an dem du dich plötzlich fragst:
Was will ich eigentlich?
Du machst, funktionierst, erfüllst Erwartungen aber irgendwo dazwischen verlierst du dein Gefühl dafür,
was dich wirklich erfüllt.
Gerade in der Lebensmitte wird diese Frage lauter.
Wenn sich Beziehungen verändern, Kinder selbstständig werden, der Körper Signale sendet
und du spürst:
Da ruft etwas in mir, das mehr will als Alltag.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Moment kein Stillstand ist,
sondern ein Wendepunkt.
Du erfährst, warum Unzufriedenheit kein Zeichen von Scheitern ist,
sondern ein Zeichen dafür, dass du bereit bist, bewusster zu leben.
Ich teile Gedanken, die Mut machen, wieder auf dich zu hören
und herauszufinden, was du wirklich willst.
💚 Der Wechsel ist keine Krise. Er ist dein Chance.
Er ist die Einladung, dich neu zu entscheiden für DICH, für DEIN Leben, für DEIN Glück.
🎧 Hör rein in Wechsel als Chance – dein Bootcast für ein leichtes Leben.
Körperlich. Emotional. Mental.
Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben
Ein Podcast für Frauen 40+,
die spüren, dass sich etwas verändern will.
Die oft zweifeln – und sich gleichzeitig nach Klarheit sehnen.
Die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Und sich selbst.
Ich bin Sabine – Mentaltrainerin, Wechsel-Expertin und spirituelle Begleiterin für Frauen im Umbruch.
In diesem Bootcast geht’s um echte Geschichten, ehrliche Erkenntnisse und neue Perspektiven –
für deinen Wechsel. Und für dein Leben.
Wenn du manchmal denkst:
„Was ist nur los mit mir?“
„Warum fühl ich mich so fremd in meinem Körper?“
Dann bist du hier richtig.
Hier geht’s um dich.
Um deinen Körper. Deinen Kopf. Dein Herz.
Denn der Wechsel ist keine Krise –
sondern deine Einladung zum Aufbruch.
Körperlich. Emotional. Mental.
Komm mit an Bord.
Denn das Leben ist eins – deins. 🛶
